Wat is die sielkundige redes vir kinders se uitstel? 2 maniere om uitstel te behandel

onlangse,Chen WeiliangIn die ondersoek na die probleem van uitstel, is daar 'n klein truuk om uitstel te hanteer.

Vandag stel nie net baie kinders uit nie, maar volwassenes het ook sielkundige probleme van uitstel.

Een van die sielkundige redes vir uitstel is perfeksionisme!

• Wanneer ons iets doen, wil ons altyd onvermydelik dit suksesvol maak, selfs perfek, wat ons verlede en die mense rondom ons oortref.
• Dit is baie redelik, na alles, een ding, die resultaat is swak, dit is nie altyd wat ons gehoop het nie.
• Maar dit is juis sulke sielkundige verwagtinge wat ons huiwerig maak om te begin, of nie durf begin nie.

Die lewe is soos 'n marathon, almal werk hard om vorentoe te hardloop:

• Wanneer jy sien hoe ander jou stadig verbysteek, wanneer die gaping nie te ver is nie, dink jy steeds daaraan om te probeer inhaal.
• Maar soos die tyd verbygaan en die gaping groter en groter word, begin jy wonder.
• Begin jy jouself meet as jy wil hardloop?
• Jy kyk moedeloos na die wenstreep...

Maar op hierdie tydstip, as jy van die kampioenskap vergeet, vergeet die naaswenner, moenie aan ander dink nie, en moenie aan jou eie resultate dink nie:

"Maak nie saak nie, ek sal eers 'n derde van die pad hardloop, dit het in elk geval reeds begin."

• Wanneer jy 'n derde van die lopie voltooi, kan jy vind dat jy baie mense oortref.
• Jy hardloop vorentoe met so 'n klein doel en 'n klein doel, en uiteindelik sal jy tot die einde hardloop.
• Aan die einde sal jy vind dat alhoewel jy nie die eerste is nie, jy nie die stadigste een is nie, en selfs jou grade is steeds goed!

Fokus op die proses van poging, nie die eindresultaat nie

Verander asseblief jou doelwitte van:Ek wil die beste hiervan maak.

Vervang met:Ek kyk na myself wat dinge lukraak doen, hoe erg kan dit wees?

• Nadat jy jou mentaliteit verander het, sal jy vind dat jy baie gewillig is om dinge te doen omdat jy geen druk het nie.
• Maar as gevolg daarvan het jy die een ding na die ander gedoen.
• Eendag sal jou vaardigheid van kwantiteit na kwaliteit verander, en daar sal 'n kwalitatiewe sprong wees.

minimum lewensvatbare idee

soos:beplan om 'n te skryfWebpromosieartikel, want jy weet nie of jy 'n blockbuster kan skryf nie网络 营销Die artikel is huiwerig om te skryf...

In hierdie artikel is daar 'n inleiding tot die MVP-beginsel (Minimum Viable Product)▼

Hoe bevorder LinkedIn WeChat-openbare rekening? Linkedin bedryf 100 miljoen aanhangerservaring

In almal se oë is korporatiewe WeChat-intekeningrekeninge vervelig en vol selfpromosie-kopieskryf wat hul produkte bevorder.Maar daar moet iemand wees wat nie “almal” is nie, hierdie persoon is jou baas.As jy sê dat jy die superbonusperiode gemis het wat deur die WeChat publieke rekening bevorder is, nee...

Die idee van minimum lewensvatbare produk, in kort, "minimum lewensvatbare idee":

• Begin eers die eenvoudigste produk en voeg dan geleidelik meer kenmerke by.
• Vir enige aanvanklike beplanning, onthou om hierdie "minimum lewensvatbare idee" te gebruik om jou vinnig na die volgende stadium te bring.
• Jy kan net sowel vir jouself sê: Ek sal die "minimum haalbare idee" gebruik om die eenvoudigste te skryfnuwe mediabemarkingKopieskryfwerk!

Alhoewel baieelektrisiteitsvoorsienermense voel ditWechat bemarkingNie maklik nie, maar nie onmoontlik nie.

Om van uitstel ontslae te raak, kan die "minimale lewensvatbare idee" jou help om jou denkpatroon te verander.

Minimum lewensvatbare denke-terapie uitstel

• Ek moet vandag 100 push-ups doen → Ek het vandag begin push-ups doen en kan soveel as wat ek kan doen.
• Ek moet 'n skrywer wees → Ek kan 'n skrywer wees.
• Ek maak 100 miljoen hierdie jaar → Ek sal môre 10 yuan maak.

Benewens hierdie 2 truuks om uitstel te behandel:

1. Fokus op die proses van poging, nie die eindresultaat nie
2. minimum lewensvatbare idee

Deur die wreedheid van die werklikheid te erken, maar ook vol hoop vir die toekoms, en positief te bly, is dit positief en gelukkiglewefilosofie.

Deel met jou ^_^

Hier is meer om uitstel te klopWetenskapmetode ▼

Hoe om uitstel te beveg en te oorkom?Oorkom en verander gedrag wat lei tot uitstel

Met betrekking tot die sielkundige vaardighede oor hoe om uitstel te beveg, sal Chen Weiliang 'n praktiese metode deel - die ABCD-reël, om jou te help om die prestasie te oorkom wat tot uitstel lei.Uitstel deur die ABCD-reël te gebruik, beïnvloed 'n mens se uiteindelike prestasie in jou lewe: as dit nie opgelos word nie...  

Hoe om werkdoeltreffendheid vinnig te verbeter?Die volgende metodes is meer as 1 miljoen Amerikaanse dollar werd en kan jou 3 keer meer doeltreffend maak ▼

Hoe om werksdoeltreffendheid te verbeter?Ondernemings om werkdoeltreffendheidmetodes en -toerusting te verbeter

Hoe om werkdoeltreffendheid vinnig te verbeter?Die metode en hulpmiddel om jou werkdoeltreffendheid met 3 keer te verhoog (meer as 1 miljoen Amerikaanse dollar werd) Hierdie metode om werkdoeltreffendheid te verbeter is baie eenvoudig en doeltreffend, en het maatskappye suksesvol gehelp om meer as 1 miljoen Amerikaanse dollars te verdien!Of jy nuut is met internetbemarking, of...