እንደ ሙክ በብቃት እንዴት መሥራት እንደሚቻል ሚስጥሮችን መግለጥ? ወደ ኋላ + የቁጥር ጊዜ አስተዳደር ምክሮች

🔥 የሙስክ ጊዜ አያያዝ ሚስጥሮች ተገለጡ-የኋላ ዘዴ + የመጠን ስልት ፣ በሰከንዶች ውስጥ የጊዜ አስተዳደር ዋና ያደርግዎታል!

ማስክ ሁል ጊዜ በከፍተኛ ብቃቱ ይታወቃል፣ እና ቁልፍ ሚስጥር አጋርቷል - ወደ ኋላ በመስራት እና በመቁጠር፡-

"የተቀላጠፈ ስራ ሚስጥር ወደ ኋላ መስራት እና መመዘን ነው። በአምስት ቀናት ውስጥ 5 ገጾችን በአንድ ቀን 300 ገፆች ማንበብ አለብህ እንበል። በመቀጠል ግማሹን በየቀኑ ከጠዋቱ 60 ሰአት በፊት ማንበብ አለብህ። ጥዋት በየሰዓቱ ቢያንስ ግማሹን ማንበብ አለብህ፡ ገጽ 3ን ተመልከት፡ ወደ ኋላ ቀር አስተሳሰብ እና አሃዝ በመመዘን በዚህ ሰአት ምን መደረግ እንዳለበት እና የት ማግኘት እንደምትችል በግልፅ ማወቅ ትችላለህ፡ አትመልከተው፡ ይህ ነው። just a simple case፡ ያኔ የፔይፓል ድርጅቴ የውጤታማነት ባለሞያዎች ትምህርት እንዲሰጡ በሰአት 10 ዶላር ይከፍላል።እኔ የማወራው ይህንኑ ነው።ብዙ ሰዎች ይህን ማድረግ አይፈልጉም ወይም ጊዜ ማባከን ሳይሆን እነሱ ብቻ ናቸው። ስለ ጊዜ የተለየ ግንዛቤ ስለሌለው ግቦችን እና ተግባሮችን ከአሁኑ ጊዜ ጋር ማጣመር አይችሉም ። ወደ ኋላ መስራት ጊዜ እንዲሰማዎት ያስችልዎታል ፣ እና መጠኑ ስራዎችን ልዩ ያደርገዋል።

እነዚህ ዘዴዎች ለእሱ በግል ብቻ ሳይሆን ለንግድ ሥራ አመራር እና ለዕለት ተዕለት ኑሮም ጭምር ናቸው.ሕይወት።.

የኋላ ቀረጻ እና የመጠን ፅንሰ-ሀሳቦችን ይረዱ

ኋላ ቀርነት ከተቀመጡት ግቦች የሚጀምር፣ ትላልቅ ግቦችን ወደ ትናንሽ ግቦች የሚከፋፍል፣ ወደ ኋላ የሚያስብ እና ግቦቹን ለማሳካት የሚያስፈልጉትን እርምጃዎች እና የጊዜ መርሃ ግብሮችን የሚወስን የእቅድ ዘዴ ነው።

Quantification ግቦችን ማቀናጀት፣ ረቂቅ ፅንሰ-ሀሳቦችን ወይም ግቦችን ወደ ሚለካ፣ የሚለካ ወይም የሚሰላ ቅርጽ በመቀየር እድገትን በተሻለ ሁኔታ ለመለካት እና ለመድረስ ቀላል ለማድረግ የተወሰኑ የድርጊት መርሃ ግብሮችን ማዘጋጀት ነው።

ዘና ባለሁበት ሻወር ስወስድ ከ30 ደቂቃ በላይ ሊቆይ ይችላል። ጊዜን እና ውሃን ለመቆጠብ, የመታጠቢያው ፍጥነት መፋጠን አለበት, ስለዚህ ወደ ኋላ ቀር ስሌት + መመዘኛ ጊዜን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል.

ወደ ኋላ፡- ግቦችን ከጊዜ ጋር በማጣመር

የመታጠቢያ ሰዓቱን ለ 10 ደቂቃዎች ያዘጋጁ እና በመጀመሪያ በ 5 የመታጠቢያ ክፍሎች ይከፋፍሉት ፣ በማድረቅ ያበቃል ።

• 2 ደቂቃዎችን ያሂዱ
• አካል 2 ደቂቃዎች
• እግሮች 2 ደቂቃዎች
• የግል ክፍሎች 1 ደቂቃ
• ጆሮዎች 2 ደቂቃዎች
• ለ 1 ደቂቃ ያህል ደረቅ

ጊዜን የማወቅ ችሎታ ማዳበር;

• ለምሳሌ፡ ጸጉርዎን በሚታጠብበት ጊዜ፡ በጸጥታ የሰከንዶችን ብዛት ይናገሩ፡ 1,2,3,4,5፣XNUMX፣XNUMX፣XNUMX፣XNUMX...
• በዝምታ ወደ 60 ማንበብ ማለት 60 ሰከንድ ከ 1 ደቂቃ እና ሌሎችም...
• ገላዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሰዓቱን ለመመልከት የማይመች ስለሆነ ሴኮንዶችን በፀጥታ በመቁጠር ጊዜውን የበለጠ በተጨባጭ ሊሰማዎት ይችላል.
• በሌሎች ትዕይንቶች ላይ ጊዜን ለመረዳት፣ የፖሞዶሮ ማንቂያ ሰዓቱን መጠቀም ይችላሉ።ሾክቆጠራ።

መጠን: ተግባራትን በተጨባጭ ያድርጉ

1. ፊትዎን ከታጠቡ በኋላ ጸጉርዎን በውሃ ከታጠቡ በኋላ ለ 1 ደቂቃ ያህል ጸጉርዎን እና ጆሮዎን በሻምፑ ያጠቡ.
2. ገላዎን በውሃ ከታጠቡ በኋላ ገላዎን ለ 1 ደቂቃ በሻወር ጄል ያጠቡ።
3. እግርዎን ካጠቡ በኋላ, እግርዎን በሻወር ጄል ለ 1 ደቂቃ ያርቁ.
4. ለ 1 ደቂቃ የግል ክፍሎችን በውሃ ያጠቡ.
5. ለ 1 ደቂቃ የግራ ጆሮውን በውሃ ያጠቡ.
6. ትክክለኛውን ጆሮ ለ 1 ደቂቃ በውሃ ያጠቡ.
7. ለ 1 ደቂቃ ፀጉርን በውሃ ያጠቡ.
8. ለ 1 ደቂቃ ሰውነታችንን በውሃ ይታጠቡ.
9. እግሮችን ለ 1 ደቂቃ በውሃ ያጠቡ ።
10. ፎጣ ለ 1 ደቂቃ (20 ሰከንድ ለፀጉር እና ለፊት, 20 ሴኮንድ ለፊት እና ለኋላ አካል, 20 ሴኮንድ በግራ እና ቀኝ እግሮች) መላውን ሰውነት ያደርቃል.

የፔይፓል ጉዳይ፡ ወደ ኋላ የመቀነስ እና የመጠን ልምምድ

• በፔይፓል፣ ማስክ የውጤታማነት ባለሙያዎችን በመጋበዝ በሰአት 3000 ዶላር አውጥቷል።
• ባለሙያዎች በዋነኛነት ወደ ኋላ ቀር አስተሳሰብ እና መመዘኛ አስፈላጊነት ያጎላሉ።
• በእነዚህ ዘዴዎች፣ PayPal የቡድኑን የስራ ብቃት አሻሽሎ አስደናቂ ውጤቶችን አስመዝግቧል።

የጊዜ አስተዳደር እንቅፋቶችን ማሸነፍ

• ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች የስራ ቅልጥፍናን ለማሻሻል ቢፈልጉም, በጊዜ እጥረት ምክንያት ብዙውን ጊዜ ይህንን ማድረግ አይችሉም.
• ወደ ኋላ መስራት የጊዜን ሂደት እንዲገነዘቡ ይፈቅድልዎታል ፣ እና አሃዛዊ መለኪያዎች ተግባሮችን ተጨባጭ በማድረግ የጊዜ አያያዝ እንቅፋቶችን ለማሸነፍ ይረዳዎታል።

የግል ልምምድ እና ነጸብራቅ

• የኋላ ቀረጻ እና የመጠን መለኪያ በአንድ ጀምበር አይደረስም እና ቀጣይነት ያለው ልምምድ እና ማሰላሰል ያስፈልገዋል.
• ያለማቋረጥ በመሞከር እና ልምድን በማጠቃለል, ቀስ በቀስ ጥሩ የጊዜ አያያዝ ክህሎቶችን ማዳበር እና የስራ ቅልጥፍናን ማሻሻል ይችላሉ.

ማጠቃለያ

• ማስክ የተጋራው ነገሮችን በብቃት የማከናወን ሚስጥሩ ወደ ኋላ መስራት እና መቁጠር ሲሆን ይህም ቀላል ግን ተግባራዊ ዘዴ ነው።
• ግቦችን ከጊዜ ጋር በማጣመር እና ተግባራትን ልዩ በማድረግ ምርታማነትዎን ከፍ ማድረግ እና ተጨማሪ ግቦችን ማሳካት ይችላሉ።
• ይህ ዘዴ በጣም አስደሳች ነው. ፈቃድ倒推መመዘን፣ የግቦች መበስበስ እና የመጨረሻ አስተሳሰብ አብረው የሚስማሙ ውጤታማ የስራ ምክሮችን እንድናገኝ ያስችሉናል።

ተደጋግሞ የሚነሱ ጥያቄዎች

ጥያቄ 5፡ የኋላ ቀረጻ እና የመጠን ችግርን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

መልስ፡ በተከታታይ ልምምድ እና ነጸብራቅ ቀስ በቀስ ወደ ኋላ ቀር የማመዛዘን እና የመጠን ችግርን ማሸነፍ እና የጊዜ አጠቃቀምን ችሎታዎች ማሻሻል ትችላለህ።

🔥 ቀልጣፋ አፈፃፀምን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ማወቅ ይፈልጋሉ? 💪 እንቅስቃሴን ለማሻሻል አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው? ማንበብ ለመቀጠል ከታች ያለውን ሊንክ ይጫኑ! 👇

በአፈፃፀም ውስጥ እራስዎን እንዴት ውጤታማ ማድረግ እንደሚችሉ?እንቅስቃሴን ለማሻሻል አንዳንድ መንገዶች ምንድናቸው?

🚀 ከፍተኛ ውጤታማ ሰው መሆን ይፈልጋሉ?ከእንግዲህ መዘግየት የለም፣ አፈጻጸምዎን ለማሻሻል እና ግቦችዎን ለማሳካት እነዚህን 10 መንገዶች ይመልከቱ!ሊያመልጥዎ የማይገባ ጠቃሚ ምክር፣ አሁን እርምጃ ይውሰዱ! 💪⚡🌟

የማስፈጸም ችሎታ ሃሳቦችን ወደ ተግባር የመቀየር እና ውጤቶችን ለመፍጠር ድርጊቶችን የመጠቀም ችሎታን ያመለክታል.
በስራ፣ በጥናት እና በህይወት...