የአንቀጽ ማውጫ
🌪️💆♂️ መረጃ እየጎረፈ ነው! የአዕምሮ ጭነትን በቀላሉ ለማመጣጠን 3 ጠቃሚ ምክሮች እና ከመረጃ መብዛት ይሰናበታሉ! 🛑
መረጃ ከመጠን በላይ መጫን? አእምሮ በመረጃ ተጨናንቋል! ️ ከመጠን በላይ መረጃን ለማስወገድ በጣም ጠቃሚ መመሪያዎን ይክፈቱ! ️ከአይምሮ ድካም ይሰናበቱ እና መረጃን በቀላሉ ይቆጣጠሩ! !
የመረጃ መብዛት ዘመንን እንዴት መቋቋም ይቻላል?
“የመረጃ ጫናን” እንዴት መቋቋም እንደሚቻል የዛሬ ሥራ ፈጣሪዎች ፈተና ሆኗል።
ኦ! በአሁኑ ጊዜ በይነመረብ በብዙ ተወዳጅ ቃላት እና ብቅ-ባዮች የተሞላ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ “ቦምብ” ፣ “ድንገተኛ” ፣ “አስደንጋጭ” ፣ “አዳዲስ ዜናዎች” ፣ “ልክ” እና የመሳሰሉት -ሚዲያ ብዙውን ጊዜ የጠቅታ ዋጋን ለመጨመር ልቦለድ እና ማጋነን ይጠቀማሉ።
ገና አሁን "አስደንግጦኝ" ነበር፣ ነገር ግን በዐይን ጥቅሻ ውስጥ ተገለጥኩ እና ተገለብጬ ነበር፣ ከዚያም አዲስ የ"ድንጋጤ" ማዕበል መጣ...
ምንም እንኳን ዛሬ መረጃን ለማግኘት የበለጠ ምቹ ቢሆንም ፣እውነታው ግን አብዛኛዎቹ የምንቀበላቸው መረጃዎች ከፍተኛ ዋጋ ያላቸው አይደሉም ፣ እና የሰዎች የማወቅ ችሎታዎች በጣም ውስን ናቸው።
ስለዚህ፣ ብዙ መረጃ ለግንዛቤያችን እንዳይረዳን ብቻ ሳይሆን ብዙ ጊዜ እንቅፋት ይሆናል።
ትኩረትን ለመሳብ በበይነመረብ ላይ ያሉ የበርካታ መረጃዎች ዋና ተግባር እና አላማ ስሜትን ማነሳሳት ሲሆን እነዚህ ስሜቶች በአብዛኛው በአንፃራዊነት ጠንካራ ናቸው ለምሳሌ ሀዘን፣ ቁጣ፣ ጭንቀት፣ ፍርሃት፣ ወዘተ...
በእንደዚህ ዓይነት መረጃ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ውስጥ መጠመቅ በእውነቱ አንድ ዓይነት ፍጆታ ነው ብለው ያስባሉ ፣ ግን በእውነቱ መረጃው እርስዎንም እየበላዎት ነው።
ይህ የትኛው መረጃ አስተማማኝ እና ጠቃሚ እንደሆነ እና የትኛው መረጃ ወዲያውኑ መጣል እንዳለበት በትክክል ለመለየት በቂ ጊዜ እንዳያጡ ያደርጋቸዋል።
ስለዚህ, እንደ ሥራ ፈጣሪነት, በዚህ አግባብነት በሌለው መረጃ በየቀኑ የሚመሩ ከሆነ አስቸጋሪ ይሆናል.
ሚዛንን ለመቆጣጠር እና በአንጎል ውስጥ የስሜት ህዋሳትን ከመጠን በላይ መጫን ለመከላከል 3 ዘዴዎች
ለእርስዎ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች እዚህ አሉ፣ “የመረጃ ጭነትን” ለመቋቋም እንደሚረዱዎት ተስፋ አደርጋለሁ፡
1. ይህን መረጃ ፍረዱ፡- ከእውነተኛ ግቦች ጋር የተያያዘ ነው?
- እያንዳንዱ ደረጃ ግልጽ ግቦች, ዝርዝር እቅዶች እና ሊተገበሩ የሚችሉ ተግባራት ሊኖራቸው ይገባል.
- መልእክት ሲደርሱ በመጀመሪያ መልእክቱ ከተጨባጩ ግቦችዎ ጋር የተያያዘ መሆኑን ይወስኑ? ካልሆነ, ያለምንም ማመንታት ይረሱ.
2. ታማኝ የመረጃ ምንጮችን በጥንቃቄ ይምረጡ
- ለምሳሌ፣ በየቀኑ የምታምኗቸውን ጥቂት ጦማሪዎች መረጃ ብቻ ተከተል፣ እና የቀረውን ችላ በል::
- በየቀኑ 80 የመረጃ ምንጮችን ከመመልከት እና ተመሳሳይ መረጃዎችን በየጊዜው ከመግፋት ይልቅ ከውጪው ዓለም ጋር ያለውን ግንኙነት ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን የመረጃ መጨናነቅን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማስወገድ የማይጠቅሙ ሰዎችን በንቃት ማስወገድ የተሻለ ነው።
3. ታዋቂ ወይም የተጋነነ መረጃን በጭራሽ አታሳድድ።
- ይህን ማድረግ አብዛኛውን ጩኸት ይዘጋል።
- አብዛኛው ታዋቂ መረጃ በየቀኑ አሉታዊ ነው።
- ወይ የታዋቂ ሰዎች ማጭበርበር ነው፣ ወይም ደግሞ አንዳንድ ማህበራዊ ከንቱዎች ናቸው።
በዚህ ጫጫታ በበዛበት የመረጃ አካባቢ፣ ስራ ፈጣሪዎች በንፁህ ጭንቅላት ላይ መቆየት እና እራሳቸውን ችለው ማሰብ፣ ትርምስ መደርደር፣ ቅጦችን መፈለግ እና ዋናውን ማየት አለባቸው።
ተስፋ Chen Weiliang ብሎግ ( https://www.chenweiliang.com/ ) የተጋራ "የመረጃ መብዛትን እንዴት መቋቋም ይቻላል?" ሚዛንን ለመቆጣጠር እና የአንጎል ስሜታዊ መረጃ ከመጠን በላይ መጫንን ለመከላከል 3 ዘዴዎች ይረዱዎታል።
እንኳን በደህና መጡ የዚህን ጽሁፍ ማገናኛ ለማጋራት፡-https://www.chenweiliang.com/cwl-31608.html
አዳዲስ መረጃዎችን ለማግኘት ወደ የቼን ዌይሊያንግ ብሎግ የቴሌግራም ቻናል እንኳን በደህና መጡ።
📚 ይህ መመሪያ ትልቅ ዋጋ አለው፣ 🌟ይህ ያልተለመደ እድል ነው፣ እንዳያመልጥዎ! ⏰⌛💨
ከወደዳችሁት ሼር እና ላይክ አድርጉ!
የእርስዎ ማጋራት እና መውደዶች ቀጣይ ማበረታቻዎቻችን ናቸው!