كيفية التعامل مع تلقي المعلومات الزائدة؟ 3 حيل للتحكم في التوازن ومنع التحميل الزائد للمعلومات الحسية في الدماغ

🌪️💆‍♂️ المعلومات تتدفق! 3 نصائح لموازنة العبء الذهني بسهولة وقل وداعًا لحمل المعلومات الزائد! 🛑

الحمل الزائد للمعلومات؟ الدماغ مليئ بالمعلومات! ️؟ افتح دليلك العملي الفائق للتخلص من الحمل الزائد للمعلومات! ️قل وداعًا للتعب العقلي والتحكم في المعلومات بسهولة! !

كيف نتعامل مع عصر الحمل الزائد للمعلومات؟

أصبحت كيفية مقاومة "الحمل الزائد للمعلومات" بمثابة اختبار يواجه رواد الأعمال اليوم.

أوه! في الوقت الحاضر، الإنترنت مليء بالكلمات الشائعة والنوافذ المنبثقة، مثل "قصف"، و"مفاجئ"، و"مصدوم"، و"آخر الأخبار"، و"فقط" وما إلى ذلك. ومن أجل زيادة معدلات النقر، يتم استخدام العديد من الكلمات ذاتيًا - غالبًا ما تستخدم وسائل الإعلام الخيال والمبالغة لزيادة نسبة النقر إلى الظهور، وهي خدعة لتشويه الحقائق...

كنت لا أزال أشعر بالصدمة حتى الآن، ولكن في غمضة عين، انكشف وجهي وعكس اتجاهي، ثم جاءت موجة جديدة من "الصدمة"...

على الرغم من أنه أصبح من الملائم بشكل متزايد الحصول على المعلومات اليوم، إلا أن الحقيقة هي أن معظم المعلومات التي نتلقاها ليست ذات قيمة عالية، والقدرات المعرفية البشرية محدودة للغاية.

ولذلك، فإن الكثير من المعلومات لا يفشل فقط في مساعدتنا على الفهم، بل غالبًا ما يصبح حجر عثرة.

من أجل جذب الانتباه، فإن الوظيفة والغرض الرئيسي للعديد من المعلومات الموجودة على الإنترنت هو إثارة المشاعر، وعادة ما تكون هذه المشاعر قوية نسبياً، مثل الحزن والغضب والقلق والخوف وغيرها.

إن الانغماس في مثل هذه المعلومات لفترة طويلة هو في الواقع نوع من الاستهلاك، حيث تعتقد أنك تستهلك المعلومات، ولكن في الحقيقة المعلومات تستهلكك أيضًا.

ويؤدي هذا ببساطة إلى عدم توفر الوقت الكافي للتعرف بشكل فعال على المعلومات الموثوقة والمفيدة وأي المعلومات يجب التخلص منها على الفور.

لذلك، كرجل أعمال، سيكون الأمر مزعجًا إذا قادتك هذه المعلومات غير ذات الصلة كل يوم.

3 حيل للتحكم في التوازن ومنع التحميل الزائد للمعلومات الحسية في الدماغ

إليك بعض النصائح لك، وآمل أن تساعدك في التعامل مع "الحمل الزائد للمعلومات":

1. احكم على هذه المعلومات: هل لها علاقة بأهداف واقعية؟

• ويجب أن يكون لكل مرحلة أهداف واضحة وخطط تفصيلية ومهام قابلة للتنفيذ.
• عندما تتلقى رسالة، حدد أولاً ما إذا كانت الرسالة مرتبطة بأهدافك الواقعية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، ننسى ذلك دون تردد.

2. اختر بعناية مصادر المعلومات الجديرة بالثقة

• على سبيل المثال، اتبع فقط معلومات عدد قليل من المدونين الذين تثق بهم كل يوم، وتجاهل الباقي.
• بدلاً من التحديق في 80 مصدرًا للمعلومات كل يوم ودفع معلومات مماثلة باستمرار، من الأفضل التخلص بشكل فعال من المصادر عديمة الفائدة، والتي لا يمكنها الحفاظ على التفاعل مع العالم الخارجي فحسب، بل يمكنها أيضًا تجنب الحمل الزائد للمعلومات بشكل فعال.

3. لا تطارد أبدًا المعلومات الشائعة أو الساخنة.

• سيؤدي القيام بذلك إلى حجب معظم الضوضاء.
• معظم المعلومات الشائعة كل يوم سلبية.
• إما أنه غش لأحد المشاهير، أو أنه مجرد هراء اجتماعي.

في بيئة المعلومات الصاخبة هذه، يحتاج رواد الأعمال إلى الحفاظ على صفاء الذهن والتفكير بشكل مستقل، وفرز الفوضى، والعثور على الأنماط، ورؤية الجوهر.