Zehni daxili sürtünmə və narahatlıqdan necə tez qurtulmaq olar? Sizə necə istirahət etməyi öyrədən praktik üsullar!

Zehni yorğunluq və narahatlıqdan tez bir zamanda xilas olmaq istəyirsiniz? Bu məqalə neqativ emosiyaları asanlıqla aradan qaldırmaq, daxili rahatlığı bərpa etmək və gözəl həyata başlamaq üçün sadə və praktik üsulları sizinlə bölüşür.Həyat!

Həyat fırtınalı bir gəmiyə bənzəyir, bəziləri yelləməyə getmək istəyirlər, amma irəliyə doğru yolların qarışıq olduğunu görürlər. Bu iki zehniyyət sahibkarlıq səyahətində özümüzü necə hiss etdiyimizi və nəticədə qarşı tərəfə nə qədər uzağa gedə biləcəyimizi müəyyən edir.

Sahibkarın zehniyyəti, xüsusən də təşviş və daxili sürtünmələrdən qaçmaq düşüncəsi çox vaxt diqqətdən kənarda qalan “görünməz silah”dır. Sonra, bir neçə əsas aspektdən təhlil edirik ki, iş adamları nəinki uzağa getsin, həm də rahat yaşasınlar.

Narahatlıq nəzarət etmək istəyindən irəli gəlir və qeyri-müəyyənliyi qəbul etmək antidotdur

Niyə narahatıq? Açıq desək, bu, nəzarəti itirmək qorxusudur.
Bir işə başlama prosesində bazarın, müştərilərin və komandanın hər tərəfi qeyri-müəyyənliklə doludur. İnsanların çoxu “mükəmməl nəzarətdə olmaq” və tükənmiş vəziyyətdə olmaq istəyir.

Bir iş adamının mentaliteti necədir? Kapitan kimi o da bilir ki, külək və dalğalar normadır, günəşli günlər isə istisnadır.
Qəbul edin ki, “küləyin istiqamətini idarə edə bilməzsiniz, ancaq yelkənləri tənzimləyə bilərsiniz”. Bunu anlayın və narahatlığınız yarıya qədər azalacaq.

Bunu necə etmək olar?
Hər gün üç ən vacib şeyi sadalayın və enerjinizi "nəyi idarə edə biləcəyiniz" üzərində cəmləyin. Gözlənilməz hissəyə gəlincə, ehtiyat fondlar və alternativ planlar kimi əvvəlcədən "xilasedicilər" hazırlayın. Özünüzü əmin hiss etdiyiniz zaman narahatlıq təbii olaraq azalacaq.

Daxili sürtünmənin əsas səbəbi: hər şeyə "həyat və ya ölüm" kimi yanaşmaq

Daxili sürtünmənin təbiəti nədir? Həddindən artıq güc idi.
Sahibkarlığa gedən yolda bir çox insanlar səhv addım atacaqlarından və hər addımda eyni səhvə yol verəcəyindən qorxaraq, verdikləri hər qərarla nazik buz üzərində addımlayırlar.
Ancaq həqiqət budur ki, əksər qərarlar o qədər də vacib deyil.

Təsəvvür edin, oyun oynayarkən hər “səhv” üçün kədərlənərdinizmi? Təbii ki, yox, çünki bilirsiniz ki, hələ də dirilmə şansı var. Eyni şey sahibkarlıq üçün də keçərlidir.

Mentalitetdə hansı dəyişiklik var? Yalnız yüngül səyahət etməyi öyrənin. Bir iş adamı kimi, cəhd etməyə cəsarət edin, uğursuzluğa cəsarət edin və sonra strategiyanızı tez optimallaşdırın. Hər dəfə uğursuzluğa düçar olanda “qayıqınıza” bir qoruyucu qat əlavə edirsiniz və növbəti fırtına gələndə daha da güclənəcək.

"Docking deyil"Fəlsəfə:İstənilən vaxt çevrilməyə hazır olmağı öyrənin

Əksər insanlar “sahil”i öz məqsədləri hesab edirlər, lakin iş adamları bilirlər ki, əsl təhlükəsizlik aşmağa hazır olmaqdan gəlir.
Bu bir az kədərli səslənmirmi? Amma əslində bu, optimist bədbinliyin bir formasıdır.

Fikirləşin, əgər bir şirkət qursanız və hər zaman “bu dəfə uğurlu olacaq” deyə düşünsəniz, problemlərlə qarşılaşdığınız zaman psixoloji müdafiələriniz asanlıqla dağılacaqmı? Bəs əvvəldən “çarpma”ya hazır olsanız və qayıq batdıqdan sonra ayağa qalxıb irəliləməyə davam edə bilmək üçün əvvəlcədən “xilaskar dəstəsi” hazırlasanız, bu mentalitet daha stabil olmazdımı?

"Lifebuoy" necə hazırlanır?
Məsələn, hər zaman pul axını saxlamaq, məsələn, bir çox gəlir kanalına sahib olmaq;
Ən pisinə əvvəlcədən hazırlaşın və görəcəksiniz ki, fırtına nə qədər güclü olsa da, ürəyiniz qaya kimi sabit olacaq.

Fikrinizi “gizli silahınıza” çevirin

Bir çox insanlar uğurlu sahibkarların yüksək IQ və zəngin resurslara görə olduğunu düşünürlər.
Mentalitet uğursuzluğa necə baxdığınızı, çətinliklərə necə baxdığınızı və sona qədər dözə bilməyəcəyinizi müəyyənləşdirir.

Bəzi insanlar soruşa bilər: "Mən təbii olaraq narahatam, bunu dəyişə bilərəmmi?" Mentalitet anadangəlmə deyil, vərdişlərə və düşüncə tərzinə düzəlişlər etməklə tədricən inkişaf etdirilə bilər.

Bu üç üsulu sınayın:

1. gündəlik əks: Bu gün üç "kiçik təkmilləşdirmə" yazın, hətta bir müştəriyə e-poçt göndərsəniz belə, siz tanınmağa layiqsiniz.
2. Bir dəstək sistemi qurun: Sizi başa düşə bilən və mütəmadi olaraq psixi problemlər haqqında danışa bilən bir neçə dost və ya iş ortağı tapın.
3. İşdən müntəzəm fasilələr: Düzgün “yatmaq” qaçış deyil, beynin yenidən işə başlaması üçün bir şansdır.

Şəxsi fikirlər: Mentalitet gələcəyin genişliyini müəyyən edir

Həmişə inanmışam ki, biznes qurmaq dağa çıxmaq kimidir.
Külək yaxşı gedəndə həzz almağı öyrənin, külək sizə qarşı əsəndə səbirli olmağı öyrənin və hər zaman gələcəyə dair gözləntiləri qoruyun və diqqətinizi bu günə yönəldin.

Bütün enerjinizlə “mükəmməl nəticə”nin arxasınca qaçmaq əvəzinə, “indi” ən yaxşısını yaşamağa diqqət edin. Narahatlığı buraxın və zehniniz daha aydın olacaq və siz daha səmərəli olacaqsınız.

Xülasə: Bu gündən dünyaya bir iş adamı zehniyyəti ilə baxın

Narahatlıq və daxili sürtünmə qorxulu deyil, hər bir sahibkar üçün qaçılmaz yoldur.
Ancaq bu çətinliklərlə qarşılaşmaq üçün fərqli bir düşüncə tərzi seçə bilərsiniz.
Qeyri-müəyyənliyi qəbul etmək, işığı gəzmək və gəmini batırmaq üçün əvvəlcədən planlar hazırlamaq, inkişaf etdirməyə dəyər düşüncə tərzidir.

Unutmayın ki, biznesə başlamaq sprint deyil, marafondur. “Sahilə çıxmaq” üçün əlinizdən gələni etməkdənsə, külək və dalğalarla rəqs etməyi öyrənmək daha yaxşıdır.

Daha da irəli getmək istəyirsinizsə, indi biznes zehniyyətini tətbiq etməyə başlayın! Gələcəyiniz daha sakit və həyəcanlı olacaq.