Раскрываем сакрэты таго, як працаваць гэтак жа эфектыўна, як Маск? Назад + парады па колькасным кіраванні часам

🔥 Раскрыты сакрэты тайм-менеджменту Маска: зваротны метад + колькасная стратэгія, якія дазволяць вам стаць майстрам тайм-менеджменту за лічаныя секунды!

Маск заўсёды быў вядомы сваёй высокай эфектыўнасцю, і ён падзяліўся ключавым сакрэтам - праца ў зваротным парадку і колькасная ацэнка:

«Сакрэт эфектыўнай працы ў тым, каб працаваць у зваротным парадку і колькасна ацэньваць. Выкажам здагадку, што вам трэба прачытаць 5 старонак кнігі за пяць дзён і 300 старонак за адзін дзень. Тады вы павінны прачытаць палову кнігі да 60:3 кожны дзень, пачынаючы з раніцай, вы павінны чытаць па меншай меры палову з гэтага кожную гадзіну. Паглядзіце на старонку 10. Дзякуючы зваротным развагам і колькаснай ацэнцы, вы можаце дакладна ведаць, што трэба зрабіць у гэты момант і ў якой ступені гэта павінна быць дасягнута. Не глядзіце на гэта .Гэта проста просты выпадак. У той час мая кампанія PayPal плаціла 3000 долараў ЗША за гадзіну, каб эксперты па эфектыўнасці чыталі лекцыі. Вось пра што я кажу. Не так шмат людзей не хочуць гэтага рабіць або губляюць час , ім проста не хапае спецыфічнага ўспрымання часу і яны не могуць сумяшчаць мэты і задачы з цяперашнім момантам.Праца ў зваротным парадку дазваляе адчуць час, а колькасная ацэнка робіць задачы канкрэтнымі».

Гэтыя метады дастасавальныя не толькі да яго асабіста, але і да кіравання бізнесам і паўсядзённым жыцці.Жыццё.

Зразумець паняцці рэтроспектывы і колькаснай ацэнкі

Рэтроспектыва - гэта метад планавання, які пачынаецца з пастаўленых мэт, разбівае вялікія мэты на малыя, думае назад і вызначае крокі і графік часу, неабходныя для дасягнення мэт.

Колькасная ацэнка - гэта канкрэтызацыя мэтаў, пераўтварэнне абстрактных паняццяў або мэтаў у форму, якую можна вымераць, вымераць або разлічыць, каб лепш вымераць прагрэс і распрацаваць канкрэтныя планы дзеянняў, каб зрабіць яго лягчэйшым.

Кожны раз, калі я павольна прымаю душ, гэта можа доўжыцца больш за 30 хвілін. Каб зэканоміць час і ваду, хуткасць купання павінна быць паскорана, таму для арганізацыі часу выкарыстоўваюцца зваротны разлік + колькасная ацэнка.

Назад: спалучэнне мэтаў з часам

Усталюйце час купання 10 хвілін і спачатку разбіце яго на 5 частак, заканчваючы сушкай:

• Галава 2 хвіліны
• Цела 2 хвіліны
• Ногі 2 хвіліны
• Інтымныя часткі 1 хвіліна
• вушы 2 хвіліны
• Высушыце на працягу 1 хвіліны

Развіваць навыкі ўспрымання часу:

• Напрыклад: калі мыеце валасы, моўчкі прамаўляйце колькасць секунд: 1,2,3,4,5...
• Прамаўляючы моўчкі да 60 азначае 60 секунд і 1 хвіліну, і гэтак далей...
• Паколькі падчас прыняцця душа глядзець на гадзіннік нязручна, моўчкі адлічваючы секунды, можна больш канкрэтна адчуць час.
• Каб адчуваць час у іншых сцэнах, вы можаце выкарыстоўваць будзільнік Pomodoro软件Зваротны адлік.

Колькасна ацаніце: рабіце задачы канкрэтнымі

1. Вымыўшы твар і абліўшы валасы вадой, патрыце валасы і вушы шампунем на працягу 1 хвіліны.
2. Пасля абмывання цела вадой расцярыце цела гелем для душа на працягу 1 хвіліны.
3. Намачыўшы ногі, натрыце ногі гелем для душа на працягу 1 хвіліны.
4. Прамыйце інтымныя месцы вадой на працягу 1 хвіліны.
5. Прамывайце левае вуха вадой на працягу 1 хвіліны.
6. Прамывайце правае вуха вадой на працягу 1 хвіліны.
7. Прамыйце валасы вадой на працягу 1 хвіліны.
8. Прамыйце цела вадой на працягу 1 хвіліны.
9. Прамыйце ногі вадой на працягу 1 хвіліны.
10. Прасушыце ручніком усё цела на працягу 1 хвіліны (20 секунд для валасоў і твару, 20 секунд для пярэдняй і задняй часткі цела і 20 секунд для левых і правых ног).

Справа PayPal: практыка зваротнага скарачэння і колькаснай ацэнкі

• У PayPal Маск траціў 3000 долараў у гадзіну, запрашаючы экспертаў па эфектыўнасці для чытання лекцый.
• Эксперты ў асноўным падкрэсліваюць важнасць зваротнай аргументацыі і колькаснай ацэнкі.
• З дапамогай гэтых метадаў PayPal палепшыла эфектыўнасць працы каманды і дасягнула ўражлівых вынікаў.

Пераадолець бар'еры кіравання часам

• Нягледзячы на ​​тое, што многія людзі жадаюць павысіць эфектыўнасць працы, яны часта не могуць гэтага зрабіць з-за недахопу ўсведамлення часу.
• Праца ў зваротным парадку дазваляе ўспрымаць плынь часу, а колькасная ацэнка дапамагае пераадольваць перашкоды ў кіраванні часам, робячы задачы канкрэтнымі.

Асабістая практыка і рэфлексія

• Рэтроспектыва і колькасная ацэнка не дасягаюцца за адну ноч і патрабуюць пастаяннай практыкі і разважанняў.
• Пастаянна спрабуючы і абагульняючы вопыт, вы можаце паступова развіць добрыя навыкі кіравання часам і павысіць эфектыўнасць працы.

Выснова

• Сакрэт эфектыўнага выканання задач, якім падзяліўся Маск, заключаецца ў працы ў зваротным парадку і колькаснай ацэнцы, што з'яўляецца простым, але практычным метадам.
• Камбінуючы мэты з часам і робячы задачы канкрэтнымі, вы можаце павялічыць сваю прадукцыйнасць і дасягнуць большай колькасці мэтаў.
• Гэтая методыка даволі цікавая. Воля倒推Колькасная ацэнка, дэкампазіцыя мэтаў і канчатковае мысленне разам могуць дазволіць нам знайсці набор эфектыўных працоўных парад, якія падыходзяць нам.

Частыя пытанні

Пытанне 5: Як пераадолець цяжкасці рэтроспектывы і колькаснай ацэнкі?

Адказ: Дзякуючы бесперапыннай практыцы і разважанням, вы можаце паступова пераадолець цяжкасці зваротных разваг і колькаснай ацэнкі, а таксама палепшыць свае магчымасці кіравання часам.

🔥 Хочаце ведаць, як дасягнуць эфектыўнага выканання? 💪 Якія ёсць спосабы палепшыць мабільнасць? Націсніце на спасылку ніжэй, каб працягнуць чытанне! 👇

Як зрабіць сябе эфектыўным у выкананні?Якія спосабы палепшыць мабільнасць?

🚀 Хочаце стаць вельмі эфектыўным чалавекам?Няма больш прамаруджвання, зірніце на гэтыя 10 спосабаў палепшыць сваё выкананне і дасягнуць пастаўленых мэтаў!Савет, які нельга прапусціць, дзейнічайце зараз! 💪⚡🌟

Здольнасць да выканання адносіцца да здольнасці ператвараць ідэі ў дзеянні і выкарыстоўваць дзеянні для атрымання вынікаў.
У працы, вучобе і жыцці...