Кой е най-добрият начин да държите телефон с една ръка?Как да седите и играете с правилната стойка на мобилния телефон

日常животСред тях има две най-горчиви места: болка в сърцето и болка във врата.

Всъщност, за офис служителите, ако се изправят пред компютри и мобилни телефони за дълго време, те неизбежно ще наранят вратовете си.

Има ли някакъв начин за облекчаване на болката във врата?

В следващите няколко снимки от интернет,Чен Уейлиангще ви отведе да намерите отговора.

Гледайки надолу колко тежи врата на телефона?

Когато човек не е навел глава, тежестта на врата е около 4-5 кг и вратът също ще се чувства много отпуснат.

Но когато човек навежда глава, тежестта върху врата е както е показано на фигурата по-долу, колкото по-висока е степента на навеждане, толкова по-голяма е тежестта върху врата ▼

• Вертикално 0 градуса: опора на врата 4.5~5.5 кг
• Огъване 15 градуса: опора на врата 12 кг
• Огъване 30 градуса: опора на врата 18 кг
• Огъване 45 градуса: опора на врата 22 кг
• Огъване 60 градуса: опора на врата 27 кг

Кой е най-добрият начин да държите телефон с една ръка?

Всъщност всеки трябва да помни трите най-важни думи: не навеждай глава!

Поза UltramanДържане на мобилен телефон с една ръка▼

• Най-добрата поза за държане на мобилен телефон с една ръка е много подобна на позата на Ultraman, който се бие с чудовища.

Основни действия:

1. Отпуснете врата си и дръжте телефона с дясната си ръка на нивото на очите;
2. Подпрете дясната ръка с една ръка, за да играете с телефона по-удобно с една ръка (лявата ръка може да се смени);
3. Не навеждайте глава.

Как да седим и да играем с правилната поза на телефона?

Поза за четене и игра с мобилен телефон▼

Основни действия:

1. поставете лактите си на масата;
2. Отпуснете врата си и вдигнете телефона до нивото на очите си с две ръце;
3. Не гледай надолу.

Стандартната поза на седене и гледане на телефона

Седейки и гледайки телефона, препоръчително е да използвате стойката за телефон, за да гледате телефона ▼

• Купете всякакви артефакти за стойки за мобилни телефони и ги поставете на масата.
• Използвайте добре тези артефакти за стойка за мобилен телефон и можете да намалите заболяванията на врата си.

Основни действия:

1. Старото правило, стойката за мобилен телефон трябва да се регулира на височината на очите;
2. Не навеждайте глава.

Развийте тези добри навици да седите и да играете с телефона си, поза Ultraman и да държите телефона си с една ръка и вратът ви ще ви благодари в бъдеще.