Koji su psihološki razlozi za odugovlačenje djece? 2 načina za liječenje odugovlačenja

nedavno,Chen WeiliangU istraživanju problema odugovlačenja, postoji mali trik za rješavanje problema odugovlačenja.

Danas ne samo da mnoga djeca odugovlače, već i odrasli imaju psihičke probleme odugovlačenja.

Jedan od psiholoških razloga za odugovlačenje je perfekcionizam!

• Kada nešto radimo, uvijek neizbježno želimo da to učinimo uspješnim, čak savršenim, nadmašujući našu prošlost i ljude oko nas.
• Ovo je vrlo razumno, na kraju krajeva, jedno, rezultat je loš, nije uvijek ono što smo se nadali.
• Ali upravo takva psihološka očekivanja čine da nerado započnemo, ili se ne usuđujemo započeti.

Život je kao maraton, svi naporno rade da trče naprijed:

• Kada vidite da vas drugi polako nadmašuju, kada jaz nije predaleko, i dalje razmišljate o pokušaju da ga sustignete.
• Ali kako vrijeme prolazi i jaz postaje sve veći i veći, počinjete se pitati.
• Da li počinjete da se merite ako želite da trčite?
• Gledaš u cilj u očajanju...

Ali u ovom trenutku, ako zaboravite na prvenstvo, zaboravite na drugoplasiranog, ne razmišljajte o drugima i ne razmišljajte o svojim rezultatima:

"Nema veze, ja ću prvi pretrčati trećinu puta, ionako je već počelo."

• Kada završite trećinu trčanja, možda ćete otkriti da prestižete mnogo ljudi.
• Trčiš naprijed s tako malim ciljem i malim ciljem, i na kraju ćeš trčati do kraja.
• Na kraju ćete otkriti da iako niste prvi, niste najsporiji, pa čak i vaše ocjene su i dalje dobre!

Fokusirajte se na proces truda, a ne na krajnji rezultat

Molimo promijenite svoje ciljeve sa:Želim da izvučem najbolje iz ovoga.

Zamijeni sa:Gledam sebe kako radim stvari nasumično, koliko to može biti loše?

• Nakon što promijenite mentalitet, otkrit ćete da ste vrlo voljni raditi stvari jer nemate pritisak.
• Ali kao rezultat toga, radili ste jednu stvar za drugom.
• Jednog dana, vaša će se vještina promijeniti iz kvantitete u kvalitet, i doći će do kvalitativnog skoka.

minimalno održiva ideja

kao što su:planiram napisati aWeb promocijačlanak, jer ne znate da li možete napisati blockbuster网络 营销Članak nerado piše...

U ovom članku nalazi se uvod u MVP princip (Minimum Viable Product)▼

🔗Kako LinkedIn promoviše WeChat javne naloge? Linkedin iskustvo vođenja 100 milion pratilaca

Ideja minimalno održivog proizvoda, ukratko, "minimalno održiva ideja":

• Prvo pokrenite najjednostavniji proizvod, a zatim postepeno dodajte više funkcija.
• Za svako početno planiranje, ne zaboravite da koristite ovu "minimalno održivu ideju" da biste brzo došli do sljedeće faze.
• Možete i sami sebi reći: upotrijebit ću "minimalno izvodljivu ideju" da napišem najjednostavnijenovi medijiMarketingCopywriting!

Iako punoE-trgovinaljudi to osećajuWechat marketingNije lako, ali nije nemoguće.

Da biste se riješili odugovlačenja, "minimalno održiva ideja" može vam pomoći da promijenite svoj obrazac razmišljanja.

Minimalno održivo odlaganje terapije misli

• Danas moram da uradim 100 sklekova → Danas sam počeo da radim sklekove i mogu koliko god mogu.
• Moram biti pisac → Mogu biti pisac.
• Ove godine zaradim milion → Sutra ću zaraditi 100 juana.

Pored ova 2 trika za liječenje odugovlačenja:

1. Fokusirajte se na proces truda, a ne na krajnji rezultat
2. minimalno održiva ideja

Prepoznajući surovost stvarnosti, ali i pun nade u budućnost, i ostati pozitivan, ovo je pozitivno i sretnoŽivotFilozofija.

Dijelim sa vama ^_^

Evo još toga za pobijediti odugovlačenjenaukametoda ▼

🔗Kako se boriti i pobijediti odugovlačenje? Prevazilaženje ponašanja koje uzrokuje odugovlačenje

Kako brzo poboljšati radnu efikasnost?Sljedeće metode vrijede više od 1 miliona američkih dolara i mogu vas učiniti 3 puta efikasnijim ▼

🔗Kako poboljšati radnu efikasnost? Preduzeća poboljšavaju metode efikasnosti rada i uređaje