Unsa ang pinakamaayong paagi sa paghawid sa telepono gamit ang usa ka kamot?Unsaon paglingkod ug pagdula sa saktong postura sa cellphone

Kada adlawKinabuhiTaliwala kanila, adunay duha ka labing maasim nga lugar: sakit sa kasingkasing ug sakit sa liog.

Gani, alang sa mga trabahante sa opisina, kon dugay silang mag-atubang sa kompyuter ug cellphone, dili kalikayan nga masakitan ang ilang liog.

Aduna bay paagi sa paghupay sa kasakit sa liog?

Sa sunod nga pipila ka mga litrato gikan sa Internet,Chen Weiliangdad-on ka sa pagpangita sa tubag.

Pagtan-aw sa ubos kung unsa ka gibug-aton sa liog sa telepono?

Kung ang usa ka tawo dili moduko sa iyang ulo, ang gibug-aton sa liog mga 4-5 kg, ug ang liog mobati usab nga relaks kaayo.

Apan kung ang usa ka tawo moduko sa iyang ulo, ang gibug-aton sa liog sama sa gipakita sa numero sa ubos, kung mas taas ang lebel sa pagyukbo, mas dako ang gibug-aton sa liog ▼

• Bertikal 0 degrees: liog nga nagdala sa 4.5 ~ 5.5kg
• Bending 15 degrees: liog nga nagdala sa 12kg
• Bending 30 degrees: liog nga nagdala sa 18kg
• Bending 45 degrees: liog nga nagdala sa 22kg
• Bending 60 degrees: liog nga nagdala sa 27kg

Unsa ang pinakamaayong paagi sa paghawid sa telepono gamit ang usa ka kamot?

Sa tinuud, kinahanglan nga hinumdoman sa tanan ang tulo nga labing hinungdanon nga mga pulong: ayaw pagduko ang imong ulo!

Ultraman nga poseNagkupot ug cellphone gamit ang usa ka kamot▼

• Ang labing maayo nga postura sa paghawid sa usa ka mobile phone sa usa ka kamot susama kaayo sa postura sa Ultraman nga nakig-away sa mga monsters.

Hinungdan nga aksyon:

1. I-relax ang imong liog ug kupti ang telepono gamit ang imong tuo nga kamot hangtod sa lebel sa mata;
2. Suportahi ang tuo nga kamot gamit ang usa ka kamot aron makadula sa telepono nga mas komportable gamit ang usa ka kamot (ang wala nga kamot mahimong ilisan);
3. Ayaw pagtan-aw sa ubos.

Giunsa ang paglingkod ug pagdula sa husto nga postura sa telepono?

Pagbasa postura ug pagdula gamit ang mobile phone▼

Hinungdan nga aksyon:

1. ibutang ang imong mga siko sa lamesa;
2. I-relax ang imong liog ug ipataas ang imong telepono sa lebel sa mata gamit ang duha ka kamot;
3. Ayaw pagtan-aw sa ubos.

Ang standard postura sa paglingkod ug pagtan-aw sa telepono

Naglingkod ug nagtan-aw sa telepono, girekomenda nga gamiton ang stand sa telepono aron tan-awon ang telepono ▼

• Pagpalit sa tanan nga mga matang sa mga artifact sa mobile phone stand ug ibutang kini sa lamesa.
• Gamita kini nga mga artifact sa pag-mount sa cell phone ug mahimo nimong makunhuran ang imong mga sakit sa liog.

Hinungdan nga aksyon:

1. Ang daan nga lagda, ang naghupot sa mobile phone kinahanglan nga ipasibo sa gitas-on sa mga mata;
2. Ayaw pagtan-aw sa ubos.

Pagpalambo niining maayo nga mga batasan sa paglingkod ug pagdula sa imong telepono, Ultraman pose ug paghawid sa imong telepono sa usa ka kamot, ug ang imong liog magpasalamat kanimo sa umaabot.