Unsa ang mga sikolohikal nga hinungdan sa paglangay-langay sa mga bata? 2 mga paagi sa pagtambal sa paglangay-langay

Bag-ohay lang, si Chen Weiliang nagsiksik bahin sa isyu sa paglangay-langay ug adunay gamay nga limbong nga ipaambit aron matambalan kini.

Karong panahona, dili lamang daghang mga bata ang adunay paglangay-langay, apan ang mga hamtong usab adunay sikolohikal nga mga problema sa paglangay-langay.

Usa sa mga sikolohikal nga hinungdan sa paglangay-langay mao ang perpeksiyonismo!

• Kon kita mobuhat sa usa ka butang, kita kanunay nga dili kalikayan nga gusto nga himoon kini nga malampuson, gani perpekto, labaw pa sa atong kagahapon ug sa mga tawo sa atong palibut.
• Makataronganon kaayo kini, human sa tanan, usa ka butang, ang resulta dili maayo, kini dili kanunay ang atong gilauman.
• Apan kini mao ang tukma nga sikolohikal nga mga pagdahum nga naghimo kanato nga magpanuko sa pagsugod, o dili mangahas sa pagsugod.

Ang kinabuhi sama sa usa ka marathon, ang tanan naningkamot pag-ayo sa pagdagan:

• Kung makita nimo ang uban nga hinayhinay nga naapsan kanimo, kung ang gintang dili kaayo layo, naghunahuna ka gihapon nga maningkamot nga makaapas.
• Apan sa paglabay sa panahon ug nagkadako ang gintang, nagsugod ka sa paghunahuna.
• Giunsa nimo pagsukod ang imong kaugalingon kung gusto nimo nga modagan?
• Gitan-aw nimo ang linya sa pagtapos sa pagkawalay paglaum ...

Apan niining panahona, kung kalimtan nimo ang kampeonato, kalimti ang runner-up, ayaw paghunahuna sa uban, ug ayaw paghunahuna sa imong kaugalingon nga mga resulta:

"Ayaw lang, una ko modagan sa ikatulo nga bahin, nagsugod na man gihapon."

• Kung mahuman nimo ang ikatulo nga bahin sa dagan, mahimo nimong mahibal-an nga naapsan nimo ang daghang mga tawo.
• Modagan ka sa unahan nga adunay ingon ka gamay nga katuyoan ug gamay nga katuyoan, ug sa katapusan modagan ka hangtod sa katapusan.
• Sa katapusan, imong mahibal-an nga bisan dili ikaw ang una, dili ikaw ang pinakahinay, ug bisan ang imong mga grado maayo gihapon!

Pag-focus sa proseso sa paningkamot, dili sa katapusan nga resulta

Palihug usba ang imong tumong gikan sa: Gusto nako nga buhaton kini sa akong labing maayo nga mahimo.

Ilisi og: Tan-awon nako kon unsa ka grabe ang akong pagkaguba sa mga butang pinaagi sa pagbuhat sa ingon nga mga butang nga walay pagtagad.

• Human sa pagbag-o sa imong mentalidad, imong makita nga ikaw andam kaayo sa pagbuhat sa mga butang tungod kay ikaw walay pressure.
• Apan isip resulta, sunodsunod ang imong nahimo.
• Usa ka adlaw, ang imong kahanas mausab gikan sa gidaghanon ngadto sa kalidad, ug adunay usa ka qualitative leap.

minimum nga praktikal nga ideya

Pananglitan: Nagplano ka nga magsulat og online marketing nga artikulo , apan nagduha-duha ka sa pagsugod sa pagsulat tungod kay dili ka sigurado kung makasulat ka ba og usa ka tinuod nga talagsaon nga artikulo ...

Niini nga artikulo, adunay pasiuna sa prinsipyo sa MVP (Minimum Viable Product)▼

🔗Giunsa gipasiugda sa LinkedIn ang mga publikong account sa WeChat? Ang kasinatian sa Linkin sa pagpadagan sa 100 milyon nga mga tagasunod

Ang ideya sa minimum nga mahimo nga produkto, sa laktud, "minimum nga praktikal nga ideya":

• Pagdalagan una ang pinakasimple nga produkto, dayon anam-anam nga idugang ang daghang mga bahin.
• Alang sa bisan unsang inisyal nga pagplano, hinumdomi nga gamiton kining "minimum nga praktikal nga ideya" aron dali ka nga makaabot sa sunod nga yugto.
• Mahimo nimong sultihan ang imong kaugalingon: Akong gamiton ang "minimum feasible idea" sa pagsulat sa pinakasimplebag-ong mediaPagbaligyaCopywriting!

Bisan tuod daghang mga propesyonal sa e-commerce ang mibati nga ang pagbuhat sa WeChat marketing dili sayon, dili kini imposible.

Aron mawala ang paglangay-langay, ang "minimal viable idea" makatabang nimo sa pag-usab sa imong panghunahuna.

Minimum nga Viable Thought Therapy Paglangay-langay

• Kinahanglan nakong buhaton ang 100 ka mga push-up karon → Nagsugod ako sa pagbuhat sa mga push-up karon ug makahimo ako kutob sa akong mahimo.
• Kinahanglan kong mahimong magsusulat → Mahimo kong magsusulat.
• Nakakita kog 100 milyon karong tuiga → Mokita ko ug 10 yuan ugma.

Dugang pa niini nga 2 nga mga limbong sa pagtambal sa paglangay-langay:

1. Pag-focus sa proseso sa paningkamot, dili sa katapusan nga resulta
2. minimum nga praktikal nga ideya

Ang pag-ila sa kabangis sa realidad samtang gipadayon ang paglaum alang sa umaabot ug usa ka positibo nga panglantaw usa ka pilosopiya sa positibo ug malipayon nga pagkinabuhi.

Share ko nimo ^_^

Ania ang dugang siyentipikong mga pamaagi aron mabuntog ang paglangay-langay ▼

🔗Unsaon pagbatok ug pagpildi sa paglangay-langay? Pagbuntog sa mga sintomas nga mosangpot sa paglangay-langay

Sa unsa nga paagi sa madali sa pagpalambo sa trabaho efficiency?Ang mosunud nga mga pamaagi nagkantidad ug labaw sa 1 milyon nga dolyar sa US ug mahimo kang 3 ka beses nga mas episyente ▼

🔗Unsaon pagpauswag sa kahusayan sa trabaho? Mga Pamaagi ug Mga Gadget para sa mga Negosyo aron Mapauswag ang Episyente sa Trabaho