如何坚持做一件事?写作和跑步坚持下去成为更好的自己

很多人从事某些事情时常常无法坚持下去,例如撰写自媒体文章、进行健身活动、阅读等……

他们无法坚持的原因并非懒惰,而是因为缺乏积极的反馈。

举个例子来说:

  • 你今天写了一篇文章,希望能立即获得更多粉丝,明天能够盈利;
  • 你今天跑了3公里,希望能立刻瘦身;
  • 你今天读完一本书,希望认知能立即提升。

然而,很不幸的是,许多事情都违背人性的本能,需要持续不断的坚持才能产生效果。

因此,绝大多数人三天打鱼两天晒网,到了第四天就放弃了。

如何学会坚持做一件事?

如何坚持做一件事?写作和跑步坚持下去成为更好的自己

每个人都是从写微博没有粉丝的零起点开始的,要坚持每天写作。

比如:且每天早上7点40分左右发布第一篇微博,雷打不动地坚持100天。

今天我将分享一下我的经验:

1.尽可能享受过程,不要太过在意结果。

就好像我们写博客或微博,或是制作短视频,如果你的目标仅仅是为了盈利或者追求粉丝数量,那么恐怕你无法坚持三五天就会放弃。

因为这些目标很难“迅速”实现。

  • 但若你不在乎目标,而是关注于过程本身。
  • 做自媒体是为了整理思考、记录生活,享受这个过程。
  • 那么你就能坚持下去,而粉丝也会自然而然地涨上来。

写作和跑步坚持下去成为更好的自己

2. 设定里程碑和自我奖励。

  • 将目标分解为小步骤,设定里程碑,每达到一个里程碑就奖励自己。
  • 例如,在自媒体写作方面,写了100篇文章,不论阅读量多少,给自己买一块手表作为奖励;
  • 完成了100公里的跑步,奖励自己一双鞋子。每次奖励都代表离目标更近一步。

3. 提升认知,认识到积累和复利的作用。

最后,要有这样一个认知:

  • 人生中的所有回报,无论是财富、人脉资源、成就还是知识,都来自于复利效应。
  • 只要时间足够长,只要坚持下去,任何事情都会发生。
  • 毕竟只要持之以恒,不经意间就已经超过了99%的人。

作为一个老板,最重要的是让员工获得积极的反馈,让他们的收入与付出成正比,这样企业才能保持活力。

因此,许多企业采用阿米巴模式,实际上这是一种科学的模式。之所以有许多人批评它,是因为执行不到位,只是做表面文章,而核心是金钱,却没有给予足够的回报。员工只能虚度时光。

优秀的企业并非仅仅是老板自己出色,而是老板搭建了一个舞台,让员工成为主角,老板在幕后提供支持。这样的企业即使想要失败都很困难。

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