Beth yw'r ffordd orau o ddal ffôn ag un llaw?Sut i eistedd a chwarae gydag ystum cywir y ffôn symudol

Bob dyddBywydYn eu plith, mae dau le mwyaf sur: torcalon a phoen gwddf.

Mewn gwirionedd, ar gyfer gweithwyr swyddfa, os ydynt yn wynebu cyfrifiaduron a ffonau symudol am amser hir, mae'n anochel y byddant yn brifo eu gyddfau.

A oes unrhyw ffordd i leddfu poen gwddf?

Yn yr ychydig luniau nesaf o'r Rhyngrwyd,Chen Weiliangyn mynd â chi i ddod o hyd i'r ateb.

Edrych i lawr faint o bwysau sydd ar wddf y ffôn?

Pan na fydd person yn plygu ei ben, mae'r pwysau ar y gwddf tua 4-5 kg, a bydd y gwddf hefyd yn teimlo'n hamddenol iawn.

Ond pan fydd person yn plygu ei ben, mae'r pwysau ar y gwddf fel y dangosir yn y ffigur isod, po uchaf yw gradd y bwa, y mwyaf yw'r pwysau ar y gwddf ▼

• Fertigol 0 gradd: dwyn gwddf 4.5 ~ 5.5kg
• Plygu 15 gradd: dwyn gwddf 12kg
• Plygu 30 gradd: dwyn gwddf 18kg
• Plygu 45 gradd: dwyn gwddf 22kg
• Plygu 60 gradd: dwyn gwddf 27kg

Beth yw'r ffordd orau o ddal ffôn ag un llaw?

Yn wir, dylai pawb gofio'r tri gair pwysicaf: peidiwch ag ymgrymu!

Ultraman ystumDal ffôn symudol ag un llaw▼

• Mae'r ystum gorau i ddal ffôn symudol gydag un llaw yn debyg iawn i ystum angenfilod ymladd Ultraman.

Hanfodion gweithredu:

1. Ymlaciwch eich gwddf a daliwch y ffôn gyda'ch llaw dde i lefel y llygad;
2. Cefnogwch y llaw dde gydag un llaw i chwarae gyda'r ffôn yn fwy cyfforddus gydag un llaw (gellir cyfnewid y llaw chwith);
3. Peidiwch ag edrych i lawr.

Sut i eistedd a chwarae gydag ystum cywir y ffôn?

Darllen osgo a chwarae gyda ffôn symudol ▼

Hanfodion gweithredu:

1. rhowch eich penelinoedd ar y bwrdd;
2. Ymlaciwch eich gwddf a chodwch eich ffôn i lefel llygad gyda'r ddwy law;
3. Peidiwch ag edrych i lawr.

Osgo safonol eistedd ac edrych ar y ffôn

Yn eistedd ac yn edrych ar y ffôn, argymhellir defnyddio'r stondin ffôn i edrych ar y ffôn ▼

• Prynwch bob math o arteffactau stondin ffôn symudol a'u rhoi ar y bwrdd.
• Gwnewch ddefnydd da o'r arteffactau mowntio ffôn symudol hyn a gallwch leihau'ch anhwylderau gwddf.

Hanfodion gweithredu:

1. Yr hen reol, dylid addasu deiliad y ffôn symudol i uchder y llygaid;
2. Peidiwch ag edrych i lawr.

Datblygwch yr arferion da hyn o eistedd a chwarae gyda'ch ffôn, mae Ultraman yn ystumio ac yn dal eich ffôn ag un llaw, a bydd eich gwddf yn diolch i chi yn y dyfodol.