Hvordan håndterer man overbelastning af modtagelse af information? 3 tricks til at kontrollere balancen og forhindre overbelastning af sensorisk information i hjernen

🌪️💆‍♂️ Information strømmer ind! 3 tips til nemt at balancere hjernebelastning og sige farvel til informationsoverbelastning! 🛑

For megen information? Hjernen er overvældet med information! ️? Lås op for din superpraktiske guide til at slippe af med informationsoverbelastning! ️Sig farvel til mental træthed og styr let information! !

Hvordan håndterer man en æra med overbelastning af information?

Hvordan man modstår "informationsoverbelastning" er blevet en test, som nutidens iværksættere står over for.

Åh! I dag er internettet fuld af varme ord og pop-ups som "bombning", "pludselig", "chokeret", "sidste nyheder", "bare" og så videre For at øge klikrater, forskellige selv -medier bruger ofte fiktion og overdrivelse til at øge klikraten, et trick til at fordreje fakta...

Jeg blev stadig "chokeret" lige nu, men i et øjeblik blev jeg blottet og vendt om, og så kom en ny bølge af "chok"...

Selvom det er mere og mere bekvemt at få information i dag, er faktum, at det meste af den information, vi modtager, ikke er af høj værdi, og menneskets kognitive evner er ret begrænsede.

Derfor hjælper for meget information ikke kun med at hjælpe vores forståelse, men bliver ofte en anstødssten.

For at tiltrække opmærksomhed er hovedfunktionen og formålet med mange informationer på internettet at fremkalde følelser, og disse følelser er normalt relativt stærke, såsom tristhed, vrede, angst, frygt osv...

At være fordybet i sådan information i lang tid er faktisk en slags forbrug. Du tror, ​​du forbruger information, men faktisk optager informationen dig også.

Dette resulterer i, at du simpelthen ikke har tid nok til effektivt at finde ud af, hvilke oplysninger der er pålidelige og nyttige, og hvilke oplysninger der skal kasseres med det samme.

Derfor vil det som iværksætter være besværligt, hvis du hver dag bliver ledt af denne irrelevante information.

3 tricks til at kontrollere balancen og forhindre overbelastning af sensorisk information i hjernen

Her er et par tips til dig, jeg håber, de vil hjælpe dig med at håndtere "informationsoverbelastning":

1. Bedøm disse oplysninger: Er det relateret til realistiske mål?

• Hver fase skal have klare mål, detaljerede planer og eksekverbare opgaver.
• Når du modtager en besked, skal du først afgøre, om beskeden er relateret til dine realistiske mål? Hvis ikke, så glem det uden tøven.

2. Vælg omhyggeligt pålidelige informationskilder

• Følg for eksempel kun oplysningerne fra nogle få bloggere, du stoler på hver dag, og ignorer resten.
• I stedet for at stirre på 80 informationskilder hver dag og konstant skubbe lignende informationer, er det bedre aktivt at eliminere ubrugelige, som ikke kun kan opretholde interaktion med omverdenen, men også effektivt undgå informationsoverbelastning.

3. Jagt aldrig efter populær eller overophedet information.

• Hvis du gør dette, blokeres det meste af støjen.
• De fleste af de populære oplysninger hver dag er negative.
• Enten er det en berømthed, der snyder, eller også er det bare noget socialt sludder.

I dette støjende informationsmiljø skal iværksættere forblive klare i hovedet og tænke selvstændigt, sortere kaosset, finde mønstre og gennemskue essensen.