Wie hält man ein Telefon am besten mit einer Hand?Wie man mit der richtigen Haltung des Handys sitzt und spielt

Jeden TagLebenUnter ihnen gibt es zwei sauerste Stellen: Herzschmerz und Nackenschmerzen.

In der Tat werden sich Büroangestellte, wenn sie Computern und Mobiltelefonen lange Zeit gegenüberstehen, unweigerlich den Hals verletzen.

Gibt es eine Möglichkeit, Nackenschmerzen zu lindern?

Auf den nächsten Bildern aus dem Internet,Chen Weiliangnimmt Sie mit, um die Antwort zu finden.

Wenn Sie nach unten schauen, wie viel Gewicht der Hals des Telefons trägt?

Wenn eine Person ihren Kopf nicht beugt, beträgt das Gewicht auf dem Hals etwa 4-5 kg, und der Hals fühlt sich auch sehr entspannt an.

Aber wenn eine Person ihren Kopf neigt, ist das Gewicht auf dem Hals wie in der Abbildung unten gezeigt, je höher der Grad der Neigung, desto größer ist das Gewicht auf dem Hals ▼

• Vertikal 0 Grad: Nackenlager 4.5 ~ 5.5 kg
• Biegung 15 Grad: Halslager 12kg
• Biegung 30 Grad: Halslager 18kg
• Biegung 45 Grad: Halslager 22kg
• Biegung 60 Grad: Halslager 27kg

Wie hält man ein Telefon am besten mit einer Hand?

Eigentlich sollte sich jeder die wichtigsten drei Worte merken: Kopf nicht beugen!

Ultraman-PoseEin Mobiltelefon mit einer Hand halten▼

• Die beste Haltung, ein Mobiltelefon mit einer Hand zu halten, ist der Haltung von Ultraman, die gegen Monster kämpfen, sehr ähnlich.

Handlungsgrundlagen:

1. Entspannen Sie Ihren Nacken und halten Sie das Telefon mit der rechten Hand auf Augenhöhe;
2. Stützen Sie die rechte Hand mit einer Hand, um bequemer mit einer Hand mit dem Telefon zu spielen (die linke Hand kann ausgetauscht werden);
3. Schau nicht nach unten.

Wie sitzt und spielt man mit der richtigen Haltung des Telefons?

Lesehaltung und Spielen mit dem Handy▼

Handlungsgrundlagen:

1. legen Sie Ihre Ellbogen auf den Tisch;
2. Entspannen Sie Ihren Nacken und heben Sie Ihr Telefon mit beiden Händen auf Augenhöhe;
3. Schau nicht nach unten.

Die Standardhaltung, in der man sitzt und auf das Telefon schaut

Wenn Sie sitzen und auf das Telefon schauen, wird empfohlen, den Telefonständer zu verwenden, um auf das Telefon zu schauen ▼

• Kaufen Sie alle Arten von Handyständer-Artefakten und stellen Sie sie auf den Tisch.
• Nutzen Sie diese Handyhalterungsartefakte gut und Sie können Ihre Nackenbeschwerden reduzieren.

Handlungsgrundlagen:

1. Die alte Regel, die Handyhalterung sollte der Augenhöhe angepasst werden;
2. Schau nicht nach unten.

Entwickeln Sie diese guten Gewohnheiten des Sitzens und Spielens mit Ihrem Telefon, der Ultraman-Pose und des Haltens Ihres Telefons mit einer Hand, und Ihr Nacken wird es Ihnen in Zukunft danken.