Millised on laste edasilükkamise psühholoogilised põhjused? 2 viisi edasilükkamise raviks

hiljutine,Chen WeiliangViivitamise probleemi uurimisel on väike nipp, kuidas edasilükkamisega toime tulla.

Tänapäeval ei viivita mitte ainult paljud lapsed, vaid ka täiskasvanutel on edasilükkamisega seotud psühholoogilisi probleeme.

Üks edasilükkamise psühholoogilisi põhjuseid on perfektsionism!

• Kui me midagi teeme, tahame alati paratamatult muuta selle edukaks, isegi täiuslikuks, ületades meie minevikku ja meid ümbritsevaid inimesi.
• See on väga mõistlik, lõppude lõpuks, üks asi, tulemus on kehv, see pole alati see, mida lootsime.
• Kuid just sellised psühholoogilised ootused panevad meid tõrkuma või ei julge alustada.

Elu on nagu maraton, kõik pingutavad, et edasi joosta:

• Kui näete, et teised teid aeglaselt mööda sõidavad, kui vahe pole liiga kaugel, mõtlete ikkagi järele jõudmisele.
• Aga mida aeg edasi ja vahe aina suuremaks läheb, hakkad imestama.
• Kas hakkate ennast mõõtma, kui soovite joosta?
• Vaatad meeleheitel finišijoont...

Kuid praegu, kui unustate meistritiitli, unustage teise koha omanik, ärge mõelge teistele ega oma tulemustele:

"Pole midagi, ma jooksen enne kolmandiku teest, niikuinii on see juba alanud."

• Kui lõpetate kolmandiku jooksust, võite avastada, et möödute paljudest inimestest.
• Nii väikese eesmärgi ja väikese eesmärgiga jooksed edasi ning lõpuks jooksed lõpuni.
• Lõpuks avastate, et kuigi te pole esimene, pole te ka kõige aeglasem ja isegi teie hinded on endiselt head!

Keskenduge pingutuse protsessile, mitte lõpptulemusele

Muutke oma eesmärke järgmiselt:Ma tahan sellest maksimumi võtta.

Asenda järgmisega:Vaatan ennast juhuslikult tegemas, kui halb see olla saab?

• Pärast mentaliteedi muutmist avastate, et olete väga valmis asju tegema, kuna teil pole survet.
• Kuid selle tulemusena olete teinud üht asja teise järel.
• Ühel päeval muutuvad teie oskused kvantiteedist kvaliteediks ja toimub kvalitatiivne hüpe.

minimaalselt elujõuline idee

nagu näiteks:plaan kirjutada aVeebireklaamartikkel, sest te ei tea, kas saate kassahiti kirjutada网络 营销Artiklit ei taheta kirjutada...

Selles artiklis tutvustatakse MVP põhimõtet (minimaalne elujõuline toode)▼

🔗Kuidas LinkedIn WeChati avalikke kontosid reklaamib? Linkedini kogemus 100 miljoni jälgijaga

Idee minimaalsest elujõulisest tootest, lühidalt "minimaalne elujõuline idee":

• Esmalt käivitage kõige lihtsam toode, seejärel lisage järk-järgult rohkem funktsioone.
• Iga esialgse planeerimise jaoks ärge unustage kasutada seda "minimaalselt elujõulist ideed", et jõuda kiiresti järgmisesse etappi.
• Sama hästi võite endale öelda: ma kasutan kõige lihtsama kirjutamiseks "minimaalselt teostatavat ideed".uus meediaTurundusCopywriting!

Kuigi paljuE-kaubandusinimesed tunnevad sedaWechati turundusPole lihtne, aga mitte võimatu.

Viivitusest vabanemiseks võib "minimaalne elujõuline idee" aidata teil oma mõttemustrit muuta.

Minimaalne elujõulise mõtteteraapia edasilükkamine

• Ma pean täna tegema 100 kätekõverdust → alustasin täna kätekõverdustega ja saan teha nii palju kui jaksan.
• Ma pean olema kirjanik → ma võin olla kirjanik.
• Ma teenin sel aastal 100 miljoni → teenin homme 10 jüaani.

Lisaks nendele kahele nipile edasilükkamise raviks:

1. Keskenduge pingutuse protsessile, mitte lõpptulemusele
2. minimaalselt elujõuline idee

Tunnistades tegelikkuse julmust, aga ka täis lootust tuleviku suhtes ja jäädes positiivseks, on see positiivne ja õnnelikEluFilosoofia.

Jagame teiega ^_^

Siin on rohkem, et võita viivitusTeadusmeetod ▼

🔗Kuidas võidelda ja võita viivitamist? Viivitamist põhjustavate käitumiste ületamine

Kuidas kiiresti töö efektiivsust tõsta?Järgmised meetodid on väärt rohkem kui 1 miljonit USA dollarit ja võivad muuta teid 3 korda tõhusamaks ▼

🔗Kuidas parandada töö efektiivsust? Ettevõtted täiustavad töö tõhustamise meetodeid ja vidinaid