Nola gainditu zailtasunak? Zailtasunak gainditzeko ausardia duten pertsona arrakastatsuen pentsamendu eta trebetasunak agerian geratzen dira!

Bizitza etengabe erronkei aurre egiteko eta arazoak konpontzeko prozesu bat da.

Arazo bat konpontzen dudan bakoitzean, laster sortzen da hurrengoa.Ekintzailetzan bereziki egia da hori, baina erronka horiek moldatzen gaituzte eta indartsuago eta gaitasun gehiago egiten gaituzte.

nola daZailtasunak gainditu?

Topatzen duzuna edozein dela ere, 3 esaldik aldatuko zaitu:

1. arnasa sakon hartu;
2. Irribarre ^_^
3. Esan zeure buruari, dena ondo dago.

Izan ere, gure etsairik handiena gu geu gara, eta geure burua garaitzea da garrantzitsuena!

Geure burua garaituz, hazten eta aurrera egiten jarraitu ahal izango dugu!

Zailtasunak hazteko aukerak dira eta aurrera egiteko motibazioa. Horregatik, zailtasunen aurrean, ausart gainditu behar ditugu!

Nire plan pertsonalizatuak jarraituko du oraindik, baina batzuetan planak ezin du aldaketekin jarraitu, beraz, oraindik ez nago ziur aurten osatu daitekeen ala ez.

Zein zailtasun aurkitzen ditudan, iraun egingo dut eta azkenean nire helburua lortuko dudala sinetsiko dut.

Sinetsi beti gure ahaleginaren bidez arrakasta lortuko dugula!

Zailtasunak gainditzeko ausardia duten pertsona arrakastatsuen pentsamendu eta trebetasunak

Jarraian, zailtasunak gainditzeko nire metodoen laburpena da (batez ere Musk-en arrazoibide atzerakoia + denboraren kudeaketa kuantitatiboa, oso erabilgarria dena):

1. Pentsamendu positiboa: Positiboa izan eta zailtasunak hazteko aukera gisa ikusi.
2. Helburuen ezarpena: Zeure buruari helburu argiak ezarri eta horiek lortzeko plan bideragarri bat garatu.
3. Deskonposatu arazoa:hartuMusk-en pentsamendu atzerakoia + denboraren kudeaketa kuantitatiboaMetodoa, zatitu arazo handiak zati txikitan eta konpondu urratsez urrats.Ez utzi zailtasunak gainditzen zaituzten.
4. Iraun: Ez etsi erraz, jarraitu gogor lanean zailtasunak gainditu arte.
5. ikasteko moldagarritasuna: Aldaketei malgutasunez erantzutea eta ingurune eta egoera berrietara egokitzen ikastea.
6. erlaxatzen ikasi: Gainditzen ikasimeditazioa, arnasketa ariketak edo erlaxazio teknikak estresa eta antsietatea arintzeko.
7. Autokonfiantza garatzea: Sinetsi zure gaitasunetan eta sinistu irmoki erronkei aurre egiteko jakinduria eta indar nahikoa duzula.
8. osasuntsu egon: Erreparatu osasun fisikoari eta mentalari.Lo onak, dietak eta ariketa fisikoak zailtasunei aurre egiteko gaitasuna hobetzen lagun diezaiekete.
9. Aldizkako berrikuspena: erabiliBerrikusi txantiloia, hausnartu zure jokabide eta erabakiei buruz, ikasi porrotetatik eta etengabe hobetu.
10. inspirazio bila: Irakurri motibazio liburuak eta artikuluak inspirazioa eta motibazioa aurkitzeko.
11. pazientzia eduki: Zailtasunei aurre egiteko pazientzia izan, sinistu zure gaitasunetan eta irmo sinetsi dena ondo egongo dela.
12. Planak doitzeko malgutasuna: Planak ondo ateratzen ez direnean, ez izan burugogorra, baina izan malgua eta egokitu zure estrategia.
13. Irtenbideen bila:先向Txateatu GPTGaldera bat egin → Google galdera → Galdetu besteei aholkua.

• ChatGPT atera baino lehen, arazoren bat topatzen nuenean, Google-n soilik bilatu nuen erantzuna aurkitzeko. Orain arazoren bat aurkitzen dudanean, egingo dutohitura bat osatzekoGaldetu ChatGPT lehenik;
• kasuanAIEzin bada konpondu, erabiliko daGoogle bilaketa sintaxiaAurkitu erantzunak;
• Google bilatzaileak ez badu erantzuna aurkitzen, azken aukera besteei laguntza eskatzea da.