Zer da SMART printzipioa? SMART helburu pertsonalizatuak ezartzeko kasu praktikoak.

Arrakasta ez da inoiz kasualitatea, helburu zehatz eta ondo definituen emaitza saihestezina baizik.

Jende askok huts egiten du ez saiatzen ez direlako, baizik eta beren helburuak lausoak direlako eta norabidea ez dagoelako argi.

Inoiz sentitu al duzu gogor lan egiten ari zarela baina emaitzarik ikusten ez duzula?

Puntu honetan, SMART printzipioak ezpata zorrotz baten antzera jokatzen du, kaosa zeharkatuz eta zure helburuak argi, neurgarri eta ekintzagarri bihurtzen laguntzen dizu.

Orain, hitz egin dezagun zer den SMART printzipioa eta nola erabili helburuak ezartzeko, zure bizitza eta karrera bide onetik joan daitezen.

Zer da SMART printzipioa?

SMART printzipioa helburuak ezartzeko urrezko araua da.

Bere izena ingelesezko bost hitzen lehen letretatik dator: Specific, Measurable, Achievable, Relevant eta Time-bound.

Itzulitako esanahiak hauek dira: zehatza, neurgarria, lorgarria, garrantzitsua eta denborarekin mugatua.

Sinplea dirudi? Baina ondo erabiltzen baduzu, zure helburuak laser bat bezain zehatzak bihur ditzake.

Jende askok helburuak ezartzen ditu "Arrakasta izan nahi dut" edo "Hobetu nahi dut" esanez, baina helburu horiek lausoegiak eta lortzea ezinezkoa da.

SMART printzipioa helburuak lor daitezkeen egiteko eta lelo hutsak saihesteko garatu zen.

S: Espezifikoa

Helburua zehatza izan behar da eta ezin da anbiguoa izan.

Adibidez, "pisua galdu nahi dut" esatea oso orokorra da.

"Hiru hilabetetan 5 kilogramo galdu nahi ditut" aldatzen baduzu, ez al da berehala argi geratzen?

Helburu zehatzek zer egin behar duzun jakiten laguntzen dizute, fantasia lausoetan galdu beharrean.

Nabigazioan bezala, helmuga zehatz bat sartu behar duzu, "joan urrun" esan beharrean.

M: Neurgarria

Helburuak kuantifikagarriak izan behar dira, bestela ez dakizu aurrerapenik egin duzun ala ez.

Adibidez, "Nire lan trebetasunak hobetu nahi ditut" esaldiak ez du inolako metrikarik.

"Sei hilabeteko epean hiru proiektu handi burutu eta % 90eko bezeroen gogobetetasun-tasa lortu nahi ditut" aldatzen badugu, orduan neurtzeko neurri argiak ditugu.

Helburu neurgarriek zure aurrerapena edozein unetan egiaztatzeko eta helmugatik zenbat distantzia duzun jakiteko aukera ematen dizute.

Maratoi bat korrika egitea bezala da; itsu-itsuan korrika egin beharrean, zenbat kilometro egin dituzun jakin behar duzu.

A: Lorgarria

Helburuak ezin dira errealitatetik banandu, bestela nahi huts bihurtuko dira.

Adibidez, "hilabetean milioi bat irabazi nahi dut" ideia fantasia ez-errealista da, une honetan baliabiderik ez baduzu.

SMART printzipioak azpimarratzen du helburuak zure gaitasunen barruan egon behar direla, apur bat erronka handikoak, baina ez guztiz ezinezkoak.

Fitnessarekin gertatzen den bezala, ezin duzu espero 200 kiloko barra bat hasieratik altxatzea; horrek lesioak baino ez ditu ekarriko.

Helburu arrazoizkoek aurrera egitera motibatu zaitzakete, kikildu beharrean.

R: Garrantzitsua

Zure helburuak zure oinarrizko norabidearekin lotuta egon behar dute.

Jende askok bide okerra izaten du helburuak ezartzerakoan. Adibidez, marketinean lan egin nahi duen norbaitek bere energia sukaldatzen ikastera bideratu dezake.

Hau ez da gauza txarra, zalantzarik gabe, baina ez du zerikusirik zure lan nagusiarekin.

SMART printzipioak gogorarazten digu gure helburuak gure norabide orokorrarekin lerrokatu behar direla gure ahaleginetatik efektu konposatua sortzeko.

Puzzle baten antzera, pieza garrantzitsuak elkartzen direnean bakarrik osa daiteke irudi osoa.

T: Denbora mugatua

Helburuak epea izan behar du, bestelamugagabeaatzerapena.

Adibidez, "Liburu bat idatzi nahi dut" esaten baduzu denbora mugarik gabe, baliteke hamar urte igaro ondoren ere ez amaitzea idazten.

"Sei hilabeteko epean 100.000 hitzeko eskuizkribu bat osatu behar dut" esaldira aldatzeak berehala sortu zuen premia sentsazioa.

Denbora mugak ekintzara behartzen zaitu, plangintza fasean mugagabe geratu beharrean.

Azterketa bat bezala da; denbora mugak hura amaitzean kontzentratzen behartzen zaitu.

SMART printzipioaren garrantzi orokorra

Bost dimentsio hauek konbinatzen direnean, helburua argi, ekintzaile eta jarraigarri bihurtzen da.

SMART printzipioa ez da teoria bat, tresna praktiko bat baizik.

Desio lausoak ekintza-plan zehatzetan eraldatzen lagun zaitzake.

Pertsona arrakastatsu askok SMART printzipioa erabiltzen dute helburuak ezartzeko, denbora eta energia alferrik galtzea saihesteko laguntzen duelako.

SMART Printzipioaren Kasu Praktikoak

1. kasu-azterketa: Hazkunde pertsonala

Helburua: Irakurle kopurua handitzea.

SMART helburua: Hurrengo sei hilabeteetan hilean bi liburu irakurtzea eta irakurketa-oharrak idaztea.

Zehazki: irakurtzea.
Neurgarria: 2 liburu hilean.
Bideragarria da: ordutegiaren arabera, guztiz posible da.
Garrantzia: Ezagutza erreserbak hobetzen ditu eta hazkunde pertsonala errazten du.
Epea: 6 hilabete.

Konfigurazio honekin, ez zara gehiago "Liburu gehiago irakurri nahi ditut" bezalako hitz hutsetan trabatuta egongo, baizik eta jarraitu beharreko bide argi bat izango duzu.

2. kasu-azterketa: Lanbide-garapena

Helburua: Lan-merkatuko lehiakortasuna hobetzea.

SMART helburua: Hurrengo urtean datu-analisi ikastaro bat burutu eta lanean gutxienez bi proiektutan aplikatu.

Zehazki: Datuen analisia ikasi.
Neurgarria: Ikastaroa amaitzea + aplikazio proiektua.
Bideragarria da: urtebete nahikoa da.
Garrantzia: Laneko trebetasunak hobetzen ditu eta lehiakortasuna handitzen du.
Epea: urtebete.

Horrela, zure karrera-garapen helburuak ez dira gehiago nahi hutsak izango, baizik eta eman beharreko urrats argiak izango dituzu.

3. kasu-azterketa: Osasun-kudeaketa

Helburua: Egoera fisikoa hobetzea.

SMART helburua: Gorputzeko gantz ehunekoa % 2 murriztea, astean gutxienez 3 aldiz ariketa fisikoa eginez, aldi bakoitzean 30 minutuz, hurrengo 3 hilabeteetan.

Zehazki: ariketa + gorputzeko gantz ehunekoa.
Neurgarria honen bidez: maiztasuna + gorputzeko gantz ehunekoa.
Lortu dezake: konbinazioaLifeOhitura bat da, eta guztiz bideragarria.
Garrantzia: Osasuna bizi-kalitatearekin oso lotuta dago.
Epea: 3 hilabete.

Helburuak ezartzeko metodo honek emaitzak benetan ikusteko aukera ematen dizu, "Osasuntsu egon nahi dut" leloaren mailan geratu beharrean.

SMART printzipioaren abantailak

Helburua argiago uler dezake.

Gure ekintzei norabidea eman diezaieke.

Emaitzen jarraipena errazten du.

Atzerapena saihesteko lagun zaitzake.

Denbora mugatu batean emaitza maximoak lortzeko aukera ematen dizu.

Nola aplika dezakegu SMART printzipioa gure eguneroko bizitzan?

Idatzi zure helburua lehenik.

Ondoren, egiaztatu bakoitza SMART-en bost dimentsioak betetzen dituen ala ez.

Baldintzak betetzen ez baditu, egokitu helburua zehatza, neurgarria, lorgarria, garrantzitsua eta denbora-mugatua izan arte.

Azkenik, helburua urrats txikitan banatu eta egunero gauzatu.

Horrela, pixkanaka arrakastarantz joan zaitezke.

Ondorioa: Nire ikuspuntua

SMART printzipioa ez da irtenbide magiko bat, baina helburuak kudeatzeko tresna nagusia da.

Informazio gehiegizko aro honetan, helburu lausoek bide okerrera baino ez zaituzte eramango.

SMART printzipioak ingurune konplexuetan burua argi mantentzen lagun zaitzake, itsasargi bat bezala aurrera gidatuz.

Ez da metodo bat bakarrik, pentsatzeko modu bat baizik.

SMART printzipioa menperatzea helburuen kudeaketa menperatzearen baliokidea da.Filosofia.

Hau goi-mailako gaitasun kognitiboa eta pentsamendu estrategikoaren adierazpena da.

Laburpena

SMART printzipioaren bost dimentsioak hauek dira: Espezifikoa, Neurgarria, Lorgarria, Garrantzitsua eta Denbora mugatua.

Helburuak argiagoak, ekintzarako errazagoak eta emaitzetara bideratuagoak egin ditzake.

Kasu-azterketa hauen bidez, ikus dezakegu SMART printzipioak zeregin garrantzitsua izan dezakeela hazkunde pertsonalean, karrera-garapenean eta osasun-kudeaketan.

Beraz, gaurtik aurrera, utzi helburu lausoak ezartzeari.

Erabili SMART printzipioa zure helburuak definitzeko, ematen duzun urrats bakoitza sendoa eta indartsua dela ziurtatuz.

Arrakasta ez da kasualitatea, helburu zehatz bat ezarri ondoren saihestezina baizik.

Ekin orain eta aplikatu SMART printzipioa zure bizitzan eta lanean. Zure etorkizuneko niak eskertuko dizu gaur egindako aukera.