چگونه کارآفرینان می توانند از اضطراب و افسردگی دوری کنند؟این نکات ساده کار را برای شما آسان می کند

🙂🙂🙂 کارآفرینانی که زمانی به اندازه کافی ناامید بودند که تسلیم شوند، شما را از طریق نیروانا به اشتراک گذاشته شده در این مقاله به یک زندگی آفتابی هدایت می کنند!در مقابل فشار مقاومت کنید، اعتماد به نفس خود را نشان دهید و نگرش مثبت خود را در مسیر کارآفرینی حفظ کنید! ☀️🌈

در بین کارآفرینان، بیماران مبتلا به اضطراب و افسردگی که به فشار رقابتی شدید، نامنظم آنها مربوط می شود، بیشتر و بیشتر می شود.زندگیعادات و همچنین کمال جویی بیش از حد و مسئولیت های زیاد.

شاید به این دلیل است که فروش رقبای شما در همان صنعت به طور پیوسته در حال افزایش است.

شاید دیدنترموولوسلبریتی های اینترنتی در اینترنت آرامش دارند، خوش می گذرانند و سالانه صدها میلیون دلار درآمد کسب می کنند، اما تمام تلاش خود را می کنند و سال هاست که فعالیت می کنند، اما درآمدشان کمتر و کمتر می شود.

اضطراب ریشه در طبیعت انسان دارد تنها راه حل این است که سرعت خود را کم کنید، زیاد به چیزی توجه نکنید، در لحظه زندگی کنید و از لحظه لذت ببرید.

چگونه کارآفرینان می توانند از اضطراب و افسردگی دوری کنند؟

در حالی که انجام این کار ساده و دشوار به نظر می رسد، من همچنان می خواهم چند نیروانای پیشنهادی را به شما پیشنهاد کنم:

1. اول از همه، شما باید خواسته های خود را کنترل کنید، سطح توانایی واقعی خود را بشناسید، فقط کارهایی را انجام دهید که در آن مهارت دارید، و خود را با همسالان خود یا به اصطلاح Vs های بزرگ در اینترنت مقایسه نکنید. به دنبال درون خود باشید، به یادگیری ادامه دهید. و اجازه دهید به پیشرفت خود ادامه دهید.
2. ثانیا، برای یافتن شغلی مادام العمر، باید عزم خود را برای تزکیه عمیق داشته باشید.برد و باخت کوتاه مدت مهم نیست، مهم موفقیت بلند مدت است.می توانموقعیت یابیگروهی از مردم با ارزش بالا به تزکیه ادامه می دهند و به تدریج مزیت های خود را ایجاد می کنند.پس از انجام این کار، احساس آرامش درونی خواهید داشت.شما دیگر با همسالان خود رقابت نمی کنید و همسالان شما دیگر نمی توانند برای شما مزاحمت ایجاد کنند.
3. نکته آخر نیز حیاتی ترین است، یعنی انجام کار خوب در مدیریت زمان، به موقع خوابیدن، انجام کار خوب در مدیریت بدن، ورزش فعال و بهبود ساختار رژیم غذایی.

سوالات متداول