Comment gérer la surcharge d’informations reçues ? 3 astuces pour contrôler l’équilibre et prévenir la surcharge d’informations sensorielles dans le cerveau

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Comment faire face à une époque de surcharge d’informations ?

Comment résister à la « surcharge d'informations » est devenu une épreuve pour les entrepreneurs d'aujourd'hui.

Oh! De nos jours, Internet regorge de mots populaires et de pop-ups tels que « bombardement », « soudain », « choqué », « dernières nouvelles », « juste », etc. Afin d'augmenter les taux de clics, divers auto. -les médias utilisent souvent la fiction et l'exagération pour augmenter les taux de clics, une astuce pour déformer les faits...

J'étais encore "choqué" à l'instant, mais en un clin d'œil j'ai été exposé et renversé, puis est venue une nouvelle vague de "choc"...

Bien qu’il soit de plus en plus pratique d’obtenir des informations aujourd’hui, le fait est que la plupart des informations que nous recevons n’ont pas une grande valeur et que les capacités cognitives humaines sont assez limitées.

Par conséquent, trop d’informations non seulement ne contribuent pas à notre compréhension, mais deviennent souvent une pierre d’achoppement.

Afin d'attirer l'attention, la fonction et le but principaux de nombreuses informations sur Internet sont de provoquer des émotions, et ces émotions sont généralement relativement fortes, comme la tristesse, la colère, l'anxiété, la peur, etc...

Être immergé pendant une longue période dans de telles informations est en fait une sorte de consommation. Vous pensez que vous consommez des informations, mais en fait, les informations vous consomment également.

Cela fait que vous n’avez tout simplement pas assez de temps pour discerner efficacement quelles informations sont fiables et utiles et lesquelles doivent être supprimées immédiatement.

Par conséquent, en tant qu’entrepreneur, il sera difficile de se laisser guider quotidiennement par ces informations non pertinentes.

3 astuces pour contrôler l’équilibre et prévenir la surcharge d’informations sensorielles dans le cerveau

Voici quelques conseils pour vous, j’espère qu’ils vous aideront à faire face à la « surcharge d’informations » :

1. Jugez cette information : est-elle liée à des objectifs réalistes ?

• Chaque étape doit avoir des objectifs clairs, des plans détaillés et des tâches exécutables.
• Lorsque vous recevez un message, déterminez d’abord si le message est lié à vos objectifs réalistes ? Sinon, oubliez-le sans hésiter.

2. Sélectionnez soigneusement des sources d'informations fiables

• Par exemple, ne suivez quotidiennement que les informations de quelques blogueurs en qui vous avez confiance et ignorez le reste.
• Au lieu de regarder 80 sources d'information chaque jour et de diffuser constamment des informations similaires, il est préférable d'éliminer activement celles qui sont inutiles, ce qui peut non seulement maintenir l'interaction avec le monde extérieur, mais aussi éviter efficacement la surcharge d'informations.

3. Ne recherchez jamais d’informations populaires ou surchauffées.

• Cela bloquera la plupart du bruit.
• La plupart des informations diffusées quotidiennement sont négatives.
• Soit c'est une tricherie de célébrité, soit c'est juste une absurdité sociale.

Dans cet environnement d’information bruyant, les entrepreneurs doivent rester lucides et penser de manière indépendante, trier le chaos, trouver des modèles et voir l’essence.