Wat is de bêste manier om in tillefoan mei ien hân te hâlden?Hoe sitte en boartsje mei de juste posysje fan 'e mobile tillefoan

EverydayLibbenUnder harren binne der twa meast soere plakken: hertpine en nekke pine.

Yn feite, foar kantoarwurkers, as se lange tiid kompjûters en mobile tillefoans konfrontearje, sille se ûnûntkomber har nekke sear meitsje.

Is d'r ien manier om nekkepine te ferleegjen?

Yn de folgjende pear foto's fan it ynternet,Chen Weiliangsil jo nimme om it antwurd te finen.

Sjoch del nei hoefolle gewicht de nekke fan 'e tillefoan draacht?

As in persoan syn holle net bûcht, is it gewicht op 'e hals sa'n 4-5 kg, en de hals sil ek tige ûntspannen fiele.

Mar as in persoan syn holle bûcht, is it gewicht op 'e hals lykas werjûn yn' e figuer hjirûnder, hoe heger de mjitte fan bûgen, hoe grutter it gewicht op 'e hals ▼

• Fertikaal 0 graden: halslager 4.5 ~ 5.5 kg
• Buigje 15 graden: halslager 12kg
• Buigje 30 graden: halslager 18kg
• Buigje 45 graden: halslager 22kg
• Buigje 60 graden: halslager 27kg

Wat is de bêste manier om in tillefoan mei ien hân te hâlden?

Eins moat elkenien de trije wichtichste wurden ûnthâlde: bûgje de holle net!

Ultraman poseHâld in mobile telefoan mei ien hân▼

• De bêste posysje om in mobile tillefoan mei ien hân te hâlden is heul ferlykber mei de posysje fan Ultraman-fjochtsmonsters.

Essensjele aksjes:

1. Relax dyn nekke en hâld de telefoan mei jo rjochterhân nei each nivo;
2. Stypje de rjochterhân mei ien hân om mei de tillefoan nofliker mei ien hân te spyljen (de lofterhân kin wurde wiksele);
3. Sjoch net nei ûnderen.

Hoe sitte en boartsje mei de juste posysje fan 'e tillefoan?

Lêze postuer en boartsje mei mobile telefoan▼

Essensjele aksjes:

1. set dyn earmtakken op 'e tafel;
2. Relaxje jo nekke en ferheegje jo tillefoan nei eachnivo mei beide hannen;
3. Sjoch net nei ûnderen.

De standert posysje fan sitten en sjen nei de telefoan

Sittend en sjoch nei de telefoan, is it oan te rieden om de telefoan stand te brûken om te sjen nei de telefoan ▼

• Keapje allerhanne artefakten foar mobile tillefoanstand en set se op 'e tafel.
• Meitsje goed gebrûk fan dizze artefakten foar mobyl tillefoanberch en jo kinne jo nekklachten ferminderje.

Essensjele aksjes:

1. De âlde regel, de mobile telefoan hâlder moat wurde oanpast oan 'e hichte fan' e eagen;
2. Sjoch net nei ûnderen.

Untwikkelje dizze goede gewoanten fan sitten en boartsjen mei jo telefoan, Ultraman pose en hâld jo telefoan mei ien hân, en dyn nekke sil tankje jo yn 'e takomst.