Hoe kinne jo jo eigen talint fine? Jo moatte dizze ienfâldige metoade besykje!

Jo talinten fine is eins makliker dan jo tinke!

fielst dyLibbenAs in doalhôf? Wy sykje alle dagen nei de útgong, mar wy reitsje faak de wei kwyt. Wolle jo witte hoe jo jo talinten maklik kinne fine?

Folgjende sil ik jo in ienfâldige metoade fertelle, sadat jo net langer yn 'e war wurde en kontrôle oer jo libben krije.

Stap 1: Record de mominten dy't jo opwekke

Opnimme elke dei dy mominten dy't jo optein, rjochte en lokkich fiele. Dizze mominten kinne wêze as jo in lytse taak foltôgje of freugde fiele om't jo ferbûn binne mei immen.

Bygelyks, miskien fine jo it op it wurk benammen befredigjend om komplekse problemen oan kollega's út te lizzen. Efter dit gefoel kin jo talint ferburgen wêze.
Wêrom opnimme it op dizze manier? omdatLok is de gids foar talint, it sil jo fertelle hokker rjochting eins geskikt is foar jo.

Stap 2: Skriuw de mominten op dy't jo ergerje

YnsteeFerwûneYnstee fan 'e dingen dy't jo bliid meitsje, wêrom net ek de dingen opnimme dy't jo bliid meitsje?Irritabel, saai, saaimomint.
Dizze mominten binne meastentiids as jo iets dogge wêr't jo net goed yn binne of net leuk fine, lykas meganysk werheljend wurk of lange saaie gearkomsten.

As jo ​​​​bygelyks fiele dat jo nei stienkoal grave by it organisearjen fan in spreadsheet, kin it in teken wêze dat jo talint net yn logyske analyze, mar yn kreative ekspresje leit.

Stap 3: Brûk in tabel om jo gefoelens te sortearjen

Brûk dan in ienfâldich formulier om op te nimmen hoe't jo elke dei fiele. List de folgjende items:

• Tiid: It spesifike tiidpunt doe't it barren barde.
• Event: Beskriuw spesifyk wat jo op dat stuit diene.
• fiele: Skriuw de emoasje op dat dit barren jo brocht, lykas lok, ferfeling of lilkens.
• flow yndeks: Beoardielje hoe folslein ûnderdompele jo binne op in skaal fan 1 oant 10.
• enerzjy yndeks: Beoardielje oft dit ding jo enerzjy hat op in skaal fan 1 oant 10.

Foarbyld fan tabel

Hâld der gewoan sân dagen oan en jo sille in ferrassende wierheid ûntdekke: Hokker dingen dogge jo maklik en lokkich, en hokker dingen lûke jo stimming en enerzjy altyd nei ûnderen.

Wêrom binne records nuttich?

Troch elke dei op te nimmen, kinne jo jo gedrachspatroanen dúdliker sjen.
Jo kinne bygelyks fine dat jo kreatyf wurk leaver hawwe as meganyske operaasjes, of jo kinne fine dat jo benammen repetitive taken net leuk fine.

En dit alles wiist op in wichtich punt:Jo talint moat ferburgen wêze yn 'e dingen dy't jo lokkich meitsje.

Begjin in positive syklus fan it libben

In protte minsken dogge dingen dy't harsels elke dei konsumearje sûnder it sels te realisearjen.
Troch op te nimmen kinne jo jo libben proaktyf oanpasse en stadichoan fuortbliuwe fan dingen en minsken dy't jo depressearje.
Ynstee:

• Doch mear fan 'e dingen dy't jo opwekke.
• Omrin dysels mei minsken dy't enerzjy jouwe.

Dizze oanpassing is as it ljochtsjen fan in lampe yn it tsjuster, dy't jo liedt nei in nije positive syklus.

Wêrom is dizze metoade sa wichtich?

omdatIt libben is in spultsje fan enerzjy.
As jo ​​​​wat dogge dat jo leuk fine, sille jo fine dat de tiid fljocht en jo enerzjy hieltyd mear wurdt.
Oan 'e oare kant, as jo altyd weromhâlden wurde troch saaie dingen, sille jo útput fiele en sels begjinne te twifeljen oan' e betsjutting fan jo libben.

Konklúzje: Lit talint jo kompas wêze

It finen fan talint fereasket gjin avansearre psychologyske teoryen, noch duorret it jierren.
Bliuw gewoan in wike opnimme, en jo kinne josels wer kennen leare en ûntdekke hokker dingen echt by jo passe.

Dus, begjin no! Nim in pinne op of skeakelje jo tillefoan oan en registrearje jo gefoelens en enerzjyferoaringen elke dei.
Talint sil jo liede yn 'e rjochting en lit jo jo wiere sels útlibje!