Como xestionar a sobrecarga de información recibida? 3 trucos para controlar o equilibrio e evitar a sobrecarga de información sensorial no cerebro

🌪️💆‍♂️ A información está a inundar! 3 consellos para equilibrar facilmente a carga cerebral e dicir adeus á sobrecarga de información. 🛑

Sobrecarga de información? O cerebro está desbordado de información! ️? Desbloquea a túa guía super práctica para librarte da sobrecarga de información. ️Dite adeus á fatiga mental e controla a información facilmente! !

Como facer fronte a unha era de sobrecarga de información?

Como resistir á "sobrecarga de información" converteuse nunha proba á que se enfrontan os emprendedores de hoxe.

Ai! Hoxe en día, a Internet está chea de palabras e ventás emerxentes como "bombardeo", "súpeto", "conmocionado", "últimas noticias", "só" e así por diante -Os medios adoitan usar a ficción e a esaxeración para aumentar as taxas de clics, un truco para distorsionar os feitos...

Aínda estaba sendo "conmocionado" agora mesmo, pero nun abrir e pechar de ollos quedei exposto e revertido, e entón veu unha nova onda de "shock"...

Aínda que cada vez resulta máis conveniente obter información hoxe en día, o certo é que a maior parte da información que recibimos non é de gran valor, e as capacidades cognitivas humanas son bastante limitadas.

Polo tanto, demasiada información non só non axuda á nosa comprensión, senón que moitas veces convértese nun escollo.

Para chamar a atención, a principal función e finalidade de moita información en Internet é inducir emocións, e estas emocións adoitan ser relativamente fortes, como a tristeza, a rabia, a ansiedade, o medo, etc...

Estar inmerso en tal información durante moito tempo é en realidade unha especie de consumo.

Isto fai que simplemente non teñas tempo suficiente para discernir de forma eficaz que información é fiable e útil e que información debe descartarse inmediatamente.

Polo tanto, como emprendedor, será problemático se te deixas guiar por esta información irrelevante todos os días.

3 trucos para controlar o equilibrio e evitar a sobrecarga de información sensorial no cerebro

Aquí tes algúns consellos, espero que che axuden a xestionar a "sobrecarga de información":

1. Xulga esta información: está relacionada con obxectivos realistas?

• Cada etapa debe ter obxectivos claros, plans detallados e tarefas executables.
• Cando recibes unha mensaxe, determina primeiro se a mensaxe está relacionada cos teus obxectivos realistas? Se non, esquéceo sen dubidalo.

2. Selecciona coidadosamente fontes de información fiables

• Por exemplo, só segue a información duns poucos bloggers nos que confía todos os días e ignora o resto.
• En lugar de mirar 80 fontes de información todos os días e impulsar constantemente información similar, é mellor eliminar activamente as inútiles, que non só poden manter a interacción co mundo exterior, senón tamén evitar de forma eficaz a sobrecarga de información.

3. Nunca persigas información popular ou superenriquecida.

• Facendo isto, bloquearase a maior parte do ruído.
• A maioría da información popular todos os días é negativa.
• Ou é unha trampa de famosos, ou só é unha tontería social.

Neste ambiente de información ruidoso, os emprendedores deben manter a mente clara e pensar de forma independente, resolver o caos, atopar patróns e ver a esencia.