એક હાથે ફોન પકડવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?મોબાઈલ ફોનની સાચી મુદ્રામાં બેસીને કેવી રીતે રમવું

રોજિંદા જીવનમાં , બે બાબતો સૌથી વધુ પીડાદાયક હોય છે: હૃદયનો દુખાવો અને ગરદનનો દુખાવો.

હકીકતમાં, ઓફિસ કર્મચારીઓ માટે, જો તેઓ લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર અને મોબાઇલ ફોનનો સામનો કરે છે, તો તેઓ અનિવાર્યપણે તેમની ગરદનને નુકસાન પહોંચાડશે.

શું ગરદનના દુખાવામાં રાહત મેળવવાની કોઈ રીત છે?

ઇન્ટરનેટ પરથી નીચેની છબીઓમાં, ચેન વેઇલિયાંગ તમને જવાબ શોધવા માટે માર્ગદર્શન આપશે.

ફોનની ગરદન કેટલું વજન ધરાવે છે તે નીચે જોવું?

જ્યારે વ્યક્તિ માથું નમાવતો નથી, ત્યારે ગરદન પરનું વજન લગભગ 4-5 કિલો હોય છે, અને ગરદન પણ ખૂબ જ હળવાશ અનુભવે છે.

પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ માથું નમાવે છે, ત્યારે ગરદન પરનું વજન નીચેની આકૃતિમાં બતાવ્યા પ્રમાણે છે, નમવાની ડિગ્રી જેટલી વધારે છે, ગરદન પરનું વજન વધારે છે ▼

• વર્ટિકલ 0 ડિગ્રી: નેક બેરિંગ 4.5~5.5kg
• 15 ડિગ્રી બેન્ડિંગ: ગરદન બેરિંગ 12kg
• 30 ડિગ્રી બેન્ડિંગ: ગરદન બેરિંગ 18kg
• 45 ડિગ્રી બેન્ડિંગ: ગરદન બેરિંગ 22kg
• 60 ડિગ્રી બેન્ડિંગ: ગરદન બેરિંગ 27kg

એક હાથે ફોન પકડવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

હકીકતમાં, દરેક વ્યક્તિએ ત્રણ સૌથી મહત્વપૂર્ણ શબ્દો યાદ રાખવા જોઈએ: તમારું માથું નમાવશો નહીં!

એક હાથે ફોન પકડીને અલ્ટ્રામેન પોઝ આપતો ▼

• એક હાથે મોબાઇલ ફોન પકડવાની શ્રેષ્ઠ મુદ્રા અલ્ટ્રામેન લડાઈ રાક્ષસોની મુદ્રા જેવી જ છે.

ક્રિયા આવશ્યકતાઓ:

1. તમારી ગરદનને આરામ આપો અને ફોનને તમારા જમણા હાથથી આંખના સ્તર સુધી પકડી રાખો;
2. ફોન સાથે વધુ આરામથી રમવા માટે એક હાથથી જમણા હાથને ટેકો આપો (ડાબા હાથને બદલી શકાય છે);
3. તમારું માથું નમાવશો નહીં.

ફોનની સાચી મુદ્રામાં બેસીને કેવી રીતે રમવું?

મુદ્રામાં વાંચવું અને મોબાઇલ ફોન સાથે રમવું▼

ક્રિયા આવશ્યકતાઓ:

1. તમારી કોણીને ટેબલ પર મૂકો;
2. તમારી ગરદનને આરામ આપો અને તમારા ફોનને બંને હાથ વડે આંખના સ્તર સુધી ઉંચો કરો;
3. નીચે ન જુઓ.

બેસવાની અને ફોન તરફ જોવાની પ્રમાણભૂત મુદ્રા

બેસીને ફોન તરફ જોવું, ફોન ▼ જોવા માટે ફોન સ્ટેન્ડનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે

• તમામ પ્રકારના મોબાઈલ ફોન સ્ટેન્ડની કલાકૃતિઓ ખરીદો અને તેને ટેબલ પર મૂકો.
• આ સેલ ફોન માઉન્ટ આર્ટિફેક્ટ્સનો સારો ઉપયોગ કરો અને તમે તમારી ગરદનની બિમારીઓને ઘટાડી શકો છો.

ક્રિયા આવશ્યકતાઓ:

1. જૂનો નિયમ, મોબાઈલ ફોન ધારકને આંખોની ઊંચાઈ પ્રમાણે ગોઠવવો જોઈએ;
2. તમારું માથું નમાવશો નહીં.

તમારા ફોન સાથે બેસીને રમવાની, અલ્ટ્રામેન પોઝ આપવાની અને તમારા ફોનને એક હાથથી પકડી રાખવાની આ સારી ટેવો વિકસાવો અને ભવિષ્યમાં તમારી ગરદન તમારો આભાર માનશે.