He aha kaʻu e hoʻolohe ai i ka wā e hele ai i ka supermarket? 20 Nā Manaʻo Manaʻo Kūʻai Kūʻai Kūʻai Kūʻai a me nā hopena

E hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hōʻoia ʻoe e mālama i ke kālā a me ka hopohopo i ke kūʻai ʻana, a hoʻonui i kou mana kūʻai.

1. E hoʻolālā i kahi hoʻolālā hoʻolimalima e pale aku i nā kūʻai wikiwiki

• • E ʻoluʻolu e hana i kahi papa inoa kūʻai.
• ʻAʻole wale kēia papa inoa i nā mea maʻalahi e poina e kūʻai, akā kōkua ia iā ʻoe e kūʻai wale i kāu mea e pono ai.
• I kēia lā, hiki ke hana ʻia nā papa inoa kūʻai hou me ke kōkua o ke kamepiula.ʻO kekahi pōmaikaʻi, hiki iā ʻoe ke kaʻana like me nā mea kūʻai aku.

2. Mai hele i ka hale kūʻai ke pololi

• I ka hapanui o nā hihia, hiki i ka ʻōpū uwē ke kumu i nā kānaka e kūʻai aku ma mua o ka mea maʻamau.
• Kūʻai ka poʻe i nā meaʻai momona kiʻekiʻe a me nā mea ʻono i kēia manawa.

3. Hele kūʻai wale.

• E kōkua wale ka hui iā ʻoe e hoʻopiha i ke kaʻa kūʻai.
• Ke hele au e kūʻai me koʻu hoa, aia nā pōʻino huna.
• E hana i kēia: He manaʻo maikaʻi paha e hoʻokaʻawale i ke kūʻai ʻana ma ke kāne.

4. ʻO wai ka hale kūʻai nui i loaʻa nā mea kūʻai loa?ʻaʻohe o ka nīnau!

• No ka mea, e hana nā mea hoʻohana hale kūʻai i nā helu kikoʻī ma mua.
• Hāʻawi ʻia kekahi mau mea ma nā kumukūʻai haʻahaʻa e hoʻowalewale i nā mea kūʻai aku i loko o ka hale kūʻai.
• Pono e kūʻai ʻia nā mea ʻē aʻe ʻaʻole i kā mākou manaʻo ma nā kumukūʻai kiʻekiʻe e uku ai i nā mea kūʻai haʻahaʻa, no ka mea ʻaʻole mākou e kūʻai wale i nā hoʻolaha.
• He pāʻani helu ʻole: ʻo ka nui o nā kūʻai ʻana e mau ana.

5. E hoʻolohe i ke kumu kūʻai

• ʻAʻole ʻoi aku ka uku o nā ʻeke nui.
• ʻO nā pūʻolo liʻiliʻi hoʻi he nui ke kumu kūʻai iā ʻoe.
• Hiki ke hoʻoluliluli ʻia ka huahana no ka hōʻike ʻana i ke ʻano o ka hōʻailona hoʻopunipuni (nā pūʻolo me ka liʻiliʻi o loko a me ka nui o waho).

6. Mai manaʻoʻiʻo makapō i ka ʻike hoʻolaha

• Hoʻopili pōkole nā ​​memo hoʻolaha i ko mākou lolo.
• Hoʻohana piha nā hale kūʻai kūʻai i kēia kaapuni pōkole.
• No laila pono ʻoe e nīnau pinepine, he mea kūʻai maoli paha kēia huahana?
• E lilo ʻoe i mea maʻalahi i ka hoʻohālikelike ʻana i ke kumukūʻai kūʻai maoli o kahi mea i ka MSRP unbound.
• ʻAʻohe ʻoihana e hāʻawi i nā makana me ka makehewa no ka manawa lōʻihi.
• ʻOiai he mea maʻalahi loa kahi mea e nīnau: Pono maoli wau ia?

7. ʻAʻohe pili ka maikaʻi me ke kumukūʻai

• Hiki iā ʻoe ke loaʻa ka waiwai maikaʻi no ke kālā no kahi kālā liʻiliʻi!
• I nā huaʻōlelo ʻē aʻe: ʻaʻole hiki ke hoʻohālikelike ʻia ke kumukūʻai kiʻekiʻe a me ke ʻano kiʻekiʻe.
• I nā manawa he nui, ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea liʻiliʻi no ke kālā.

8. E lilo i mea kūʻai pono

• ʻO ka poʻe wikiwiki e kūʻai, kūʻai liʻiliʻi loa lākou.
• ʻAʻole ia he mea kūpono ʻole no ka poʻe kālepa e hoʻolōʻihi i ka wikiwiki o nā mea kūʻai aku i ka wikiwiki o ke kūʻai ʻana i ka wā e hoʻomaka ai lākou i ka ʻāpana huaʻai a me nā mea kanu ma ka puka o ka hale kūʻai.
• ʻO nā mele lohi a me nā ala haiki e hele mālie ai mākou.
• ʻOi aku ka nui o nā pale pale, hoʻonoho kūikawā ʻia, e like me nā hōʻike, nā helu liʻiliʻi a me nā pūʻolo liʻiliʻi.

9. Mai lili i ka ikaika kino, e kulou ilalo a ike hou aku

• Hoʻokomo mau ʻia nā mea kumukūʻai ma ka pae o ka maka, ʻoiai ʻo nā mea liʻiliʻi e kau pinepine ʻia ma ka papa haʻahaʻa.

10. Mai manaʻoʻiʻo i ka hoʻokomo hui

• E lanakila i kāu mau koi hōʻoluʻolu a e hoʻoikaika i ka hele wāwae a puni ke kaʻina kūʻai.
• No ka mea, ʻo ke koi o ka mea kūʻai aku e hoʻokomo i nā waiwai i kahi hui ʻōnaehana e hoʻohana pono ai i kou hōʻoluʻolu.
• ʻOi aku ka nui o ke kumukūʻai o kēia mau huahana ma mua o ke kumu kūʻai o kēlā me kēia mea.

11. Mai koho i ke kaʻa kūʻai inā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka hīnaʻi kūʻai

• ʻO nā kaʻa kūʻai nui nui e maʻalahi iā mākou e hoʻokomo i ka kūʻai, a ʻo nā kaʻa kūʻai kaumaha a kaumaha e kaohi i ke kūʻai.

12. E nānā i nā papa mai ka ʻākau a i ka hema

Ke ʻimi nei mākou i nā mea, makemake mākou e heluhelu i nā ʻatikala ma ka ʻaoʻao like, a kau ʻia nā mea pipiʻi ma ka hope o kā mākou laina ʻike - ma ka ʻākau.

13. E kūʻai aku i nā hale kūʻai hale kūʻai ponoʻī i ka wā hiki

• ʻO ka hapa nui o nā mea brand kaulana, nā mea i manaʻo ʻia i nā mea kūʻai hanohano a kiʻekiʻe, e kauoha i ke kumu kūʻai kumukūʻai ma muli o ka hoʻolilo ʻana i ke kālā he nui ma ke kālepa brand.
• Loaʻa mau kekahi mau mea kūʻai hale kūʻai hale kūʻai kūʻai i hiki ke hoʻololi i nā mea branded.
• Hoʻopuka pinepine ʻia kēia mau mea e ka mea hana like me nā mea inoa nui.E hoʻohana nā hale kūʻai kūʻai kūʻai maikaʻi loa i kēia hoʻopunipuni.

14. E ho'ēmi i ka pilikia kūʻai

• Inā pono ʻoe e kūʻai i nā mea hou aʻe ma mua o ka pau ʻana o nā mea ma ka home, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kūʻai ʻana iā lākou i ka wā o ka ʻae a me ke kūʻai nui ʻana, ʻaʻole ma nā kumukūʻai maʻamau.
• ʻAʻohe hoʻolaha huahana he 'I'4, a e hōʻoia ʻia ka hoʻolaha like ʻana ma nā hale kūʻai ʻē aʻe i ka lōʻihi o 4 pule.

15. E ho'āʻo e kūʻai i nā huaʻai a me nā mea kanu

• ʻO ka mea hiki ʻole ke kūʻai aku i ka asparagus i ka hāʻule a i ʻole watermelon a i ʻole cherries nui i ka hoʻoilo maʻamau e uku i ke kumu kūʻai kiʻekiʻe.

16. E hele kū'ē i ke au

Ke emi nā kumukūʻai, e hoʻokaʻawale i kahi e kūʻai ai i nā makana no hoʻokahi makahiki, a e mālama i kahi hale lole liʻiliʻi ma kou home ponoʻī.No ka laʻana, ʻo ke kumukūʻai o ka champagne ma hope o ka hopena o ka makahiki (ʻo ka hopena o ka makahiki ma nā ʻāina Komohana e pili ana iā Dekemaba 12) e haʻahaʻa loa ma mua o kahi manawa ma mua.

17. E maopopo a kūpaʻa i ka cashier

• ʻO kahi kokoke i ka waihona kālā kahi e waiho ʻia ai nā ʻano mea ʻai ʻono a pau, ʻo ia ka wahi pilikia loa no nā mākua me nā keiki.
• ʻO ka manaʻo kūʻai ʻole a me ka pāpā hiki ʻole i kēia mau mea liʻiliʻi hiki ke mālama i kāu mau keiki a mau moʻopuna (moʻopuna) i nā lula.

18. E pale i ka laina laina

• Inā ʻaʻole ʻoe makemake e kū i ka laina, mai hele kūʻai ma hope o ka haʻalele ʻana i ka hana a i nā hopena pule, a i nā lā ma mua o ka hoʻomaha.

19. E pale i ka "snooping" o ka poe kalepa

• Pono e maopopo, i kēlā me kēia manawa e hoʻohana ai ʻoe i kāu mau kāleka kūpaʻa a me nā kāleka hōʻemi, e uku ʻoe i ke kumukūʻai o ka hōʻike ʻana i kāu ʻike pilikino koʻikoʻi a me nā hana maʻamau.
• He mea pono anei ia mau mea (maʻa mau) a me nā uku?

20. E uhi i kāu panakō a me nā kāleka hōʻaiʻē

• ʻOi aku ka maikaʻi e hoʻoholo i ke kālā!
• ʻO ka hoʻolilo ʻana i ke kālā maoli hiki ke hōʻeha iā mākou.
• Hoʻoikaika pū kēia i ko mākou manaʻo pilikia ma luna o ka nui o ka hoʻolimalima.
• Hōʻike nā noiʻi kūpono a pau he nui ke kālā i hoʻohana ʻia me nā kāleka ma mua o ke kālā.

No ke aha e hoʻolālā ai i kahi kālā hoʻolimalima?

Ma muli o ka nui o nā pahele kūʻai ma ka hale kūʻai, maʻalahi ka hoʻolilo ʻana inā ʻaʻole ʻoe e makaʻala, a he nui nā manawa e hoʻopau ʻia kēia mau mea ke kūʻai ʻoe.

No ka mea ʻaʻole maʻalahi ka ulu ʻana o nā avocados (avocados), ua kiʻekiʻe ke kumukūʻai mākeke.

• Inā ʻoe e ʻai i ka avocados, e ʻai i hoʻokahi i ka pule.
• ʻO ka ʻai ʻana i ka avocado i hoʻokahi pule no nā wahine hiki ke kaulike i ka estrogen, pale i ke olakino o ka ʻōpū a me ka ʻōpū o ka wahine, a pale i ka maʻi maʻi cervical.
• Hiki ke mālama ʻia nā ʻavokado ma kahi o 2 pule i loko o ka friji.

Ma mua o ke kūʻai ʻana, he manaʻo maikaʻi e lawe pū me ʻoe i ke kamepiula a helu i ka huina kālā ma mua o ka uku ʻana.

Inā ʻoi aku ka nui o ka waihona kālā, pono e wehe i nā mea pono ʻole a hoʻololi iā lākou me nā mea waiwai ʻē aʻe.

o kahi laʻana:ʻO ka meaʻai o 1 avocado ua like ia me 3 mau hua, no laila ua ʻōlelo ʻia e ʻai i 3 mau hua i ka lā e hoʻohui iā ia.

（1个鸡蛋大概RM0.30而已，1天3个鸡蛋等于RM1左右）

• ʻAi kakahiaka: ʻai i ka hua, ka berena a i ʻole nā ​​kuki + 1 hua manu paʻa.
• ʻAina awakea a me ka ʻaina awakea: ʻAi, 2 papa + 1 hua manu poach.