लेख निर्देशिका
- 1 2019 नोवेल कोरोनावायरस (2019-nCoV) वुहान निमोनिया रोकथाम के तरीके
- 2 XNUMX. सार्वजनिक स्थानों तक पहुंच कम करें
- 3 XNUMX. कच्चे अंडे या कच्चा मांस न खाएं
- 4 पांच, कचरे, जानवरों और पक्षियों के संपर्क से बचने की कोशिश करें
- 5 XNUMX. यदि आप में संबंधित लक्षण हैं, तो कृपया समय पर चिकित्सा सहायता लें
- 6 देखभाल करने वालों और परिवार के सदस्यों के लिए सावधानियां
- 7 निकट संपर्क के लिए सावधानियां
वुहान निमोनिया का प्रकोप, मलेशियाई क्या कर सकते हैं?
- 2019 उपन्यास कोरोनावायरस 2019-nCoV वुहान निमोनिया को प्रभावी ढंग से कैसे रोकें?
बहुत से लोग कहते हैं कि वुहान निमोनिया चीन से आया है, और मलेशियाई लोगों को डरना नहीं चाहिए।
लेकिन आप जानते हैं कि क्या? 2002 में, SARS भी चीन के ग्वांगडोंग से आया था और मलेशिया इससे अछूता नहीं था।
दिसंबर 2019 में महामारी फैलने के बाद से, दुनिया भर में 12 लोगों का निदान किया गया है, 606死亡.
वुहान ने आखिरकार शहर को बंद करने की घोषणा की।
उससे पहले कौन सा मरीज वुहान से भाग गया था?कौन सा रोगी पहले से आपके पास है और आप उसे नहीं जानते?
- वर्तमान में, थाईलैंड, जो मलेशिया के बगल में है, में 14 पुष्ट मामले हैं।
- सिंगापुर, जोहोर से सिर्फ एक समुद्र दूर है, में सात पुष्ट मामले हैं।
- मलेशिया में भी चार पुष्ट मामले हैं।
कितने मलाउ, कितने लोग चीनी नव वर्ष से घर लौटते हैं, कितने लोग थाईलैंड में यात्रा करते हैं और यात्रा करते हैं?
आप कैसे सुनिश्चित हो सकते हैं कि हम वुहान निमोनिया से संक्रमण के जोखिम के संपर्क में नहीं हैं?
वुहान निमोनिया महामारी का प्रसार उम्मीदों से अधिक हो गया है। मलेशियाई चीनी क्या कर सकते हैं?
2019 नोवेल कोरोनावायरस (2019-nCoV) वुहान निमोनिया रोकथाम के तरीके
2019 नोवेल कोरोनावायरस (2019-nCoV) वुहान निमोनिया के अनुबंध के जोखिम को कैसे कम करें?
XNUMX. मेहनती हाथ धोना
- अपने हाथों को बहते पानी और साबुन, या हैंड सैनिटाइज़र से धोएं।
- इसके अलावा, आप अल्कोहल-आधारित कीटाणुनाशक का भी उपयोग कर सकते हैं, अपने हाथों को कम से कम 15 सेकंड तक रगड़ें।
XNUMX. जितना हो सके मास्क पहनें
सामान्य मास्क प्रभावी नहीं हो सकते हैं:
- कागज का मुखौटा
- सक्रिय कार्बन मास्क
- सूती मुखौटा
- स्पंज मास्क
मास्क जो "2019 नोवेल कोरोनावायरस (2019-nCoV) वुहान न्यूमोनिया" के संक्रमण को रोकने में प्रभावी हैं:
- मेडिकल सर्जिकल मास्क
- N95 नकाब
XNUMX. सार्वजनिक स्थानों तक पहुंच कम करें
- ऐसे सार्वजनिक स्थानों से बचने की कोशिश करें जो हवादार और बंद न हों, और भीड़-भाड़ वाले सार्वजनिक स्थानों पर जितना हो सके कम जाएं।
XNUMX. कच्चे अंडे या कच्चा मांस न खाएं
- खाना पकाने से पहले हाथ धोएं और चाकू का अलग से इस्तेमाल करें।
- पकाते समय मांस और अंडे को भी अच्छी तरह से पका लें।
पांच, कचरे, जानवरों और पक्षियों के संपर्क से बचने की कोशिश करें
- कूड़ा फेंकने और पालतू जानवरों को पालने के बाद तुरंत हाथ धोएं।
XNUMX. यदि आप में संबंधित लक्षण हैं, तो कृपया समय पर चिकित्सा सहायता लें
- यदि आपको बुखार और श्वसन पथ के संक्रमण के अन्य लक्षण हैं, विशेष रूप से लगातार तेज बुखार, तो कृपया तुरंत जांच के लिए अस्पताल जाएं।
- संक्षेप में, यह न सोचें कि ये निवारक उपाय कोई बड़ी बात हैं, और सभी को महामारी के प्रसार को रोकने के लिए तैयारी की स्थिति में होना चाहिए।
देखभाल करने वालों और परिवार के सदस्यों के लिए सावधानियां
यदि आप ऐसे रोगी के साथ रहते हैं या उसकी देखभाल करते हैं जिसे 2019-nCoV संक्रमण का निदान किया गया है या जिसका 2019-nCoV संक्रमण के लिए मूल्यांकन किया जा रहा है, तो आपको यह करना चाहिए:
- सुनिश्चित करें कि आप दवाओं और उपचारों के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों का पालन करने में रोगियों को समझते हैं और उनकी मदद कर सकते हैं।आपको घर पर बुनियादी जरूरतों वाले रोगियों की मदद करनी चाहिए और किराने का सामान, डॉक्टर के पर्चे की दवाओं और अन्य व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सहायता प्रदान करनी चाहिए।
- मरीज को जरूरी देखभाल देने वाले ही घर पर बचे हैं।
- परिवार के अन्य सदस्यों को अन्य आवासों या निवास स्थानों में रहना चाहिए।यदि यह संभव न हो तो उन्हें दूसरे कमरे में रहना चाहिए या जितना हो सके रोगी से अलग रहना चाहिए।यदि उपलब्ध हो तो अलग शौचालय का उपयोग किया जाना चाहिए।
- घर में अनावश्यक मेहमानों को सीमित करें।
- बुजुर्गों और समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली या पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों से बचें।इन व्यक्तियों में पुराने हृदय, फेफड़े या गुर्दे की बीमारी और मधुमेह के रोगी शामिल हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके घर में साझा स्थान अच्छी तरह हवादार हैं, जैसे एयर कंडीशनिंग या, मौसम की अनुमति, खुली खिड़कियां।
- अपने हाथों को बार-बार और अच्छी तरह साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक धोएं।यदि साबुन और पानी उपलब्ध नहीं है, और आपके हाथ गंदे नहीं दिख रहे हैं, तो आप अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग कर सकते हैं।बिना धुले हाथों से अपनी आंख, नाक और मुंह को छूने से बचें।
- रोगी के रक्त, शरीर के तरल पदार्थ, और/या स्राव (जैसे पसीना, लार, थूक, नाक का बलगम, उल्टी, मूत्र, या दस्त) को छूते या छूते समय एक डिस्पोजेबल मास्क, सुरक्षात्मक कपड़े और दस्ताने पहनें।
- उपयोग के बाद डिस्पोजेबल मास्क, गाउन और दस्ताने त्यागें।पुन: उपयोग न करें।
- मास्क, गाउन और दस्ताने उतारने के तुरंत बाद हाथ धोएं।
- घरेलू सामान शेयर करने से बचें।आपको व्यंजन, पीने का गिलास, कप, कटलरी, तौलिया, बिस्तर, या अन्य सामान किसी ऐसे व्यक्ति के साथ साझा नहीं करना चाहिए जिसे 2019-nCoV संक्रमण का निदान किया गया है या 2019-nCoV संक्रमण के लिए मूल्यांकन किया जा रहा है।रोगी द्वारा इनका उपयोग करने के बाद इन वस्तुओं को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए (नीचे "कपड़ों को अच्छी तरह से धोना" देखें)।
- सभी "हाई-टच" सतहों को प्रतिदिन साफ करें, जैसे काउंटर, टेबलटॉप, डॉर्कनॉब्स, टॉयलेट फिक्स्चर, शौचालय, फोन, कीबोर्ड, टैबलेट और बेडसाइड टेबल।इसके अलावा, किसी भी सतह को साफ करें जिसमें रक्त, शरीर के तरल पदार्थ और/या स्राव या मलमूत्र हो।
- सफाई उत्पादों के लेबल पढ़ें और उत्पाद लेबल पर दी गई सलाह का पालन करें।लेबल में सफाई उत्पाद को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए निर्देश शामिल हैं, जिसमें उत्पाद का उपयोग करते समय आपको सावधानी बरतनी चाहिए, जैसे दस्ताने या एप्रन पहनना, और उत्पाद के उपयोग के दौरान पर्याप्त वेंटिलेशन सुनिश्चित करना।
- पतला ब्लीच या "ईपीए-स्वीकृत" लेबल वाले घरेलू कीटाणुनाशक का प्रयोग करें।घर पर ब्लीच बनाने के लिए 1 चौथाई गेलन (1 कप) पानी में 4 बड़ा चम्मच ब्लीच मिलाएं।अधिक ब्लीच के लिए, 1 गैलन (16 कप) पानी में कप ब्लीच मिलाएं।
- कपड़े अच्छी तरह धो लें।
- खून, शरीर के तरल पदार्थ और/या स्राव या मलमूत्र से कपड़े या बिस्तर को तुरंत हटा दें और धो लें।
- दूषित वस्तुओं को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने पहने जाने चाहिए।दस्ताने उतारने के तुरंत बाद हाथ धोएं।
- कपड़े धोने या कपड़ों के लेबल और डिटर्जेंट लेबल पर निर्देशों को पढ़ें और उनका पालन करें।सामान्य तौर पर, कपड़ों के लेबल पर अनुशंसित उच्चतम तापमान पर कपड़े धोएं और सुखाएं।
- उपयोग किए गए सभी डिस्पोजेबल दस्ताने, गाउन, मास्क और अन्य दूषित वस्तुओं को अन्य घरेलू कचरे में निपटाने से पहले एक प्लास्टिक बैग के साथ एक कंटेनर में रखें।इन वस्तुओं को संभालने के तुरंत बाद अपने हाथ धो लें।
- लक्षणों के लिए रोगियों की निगरानी करें।यदि रोगी अधिक गंभीर रूप से बीमार है, तो उनके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें और उन्हें बताएं कि 2019-nCoV संक्रमण के लिए रोगी का मूल्यांकन किया जा रहा है या किया जा रहा है।इससे मेडिकल स्टाफ के क्लीनिक को दूसरों को संक्रमित होने से बचाने के लिए कदम उठाने में मदद मिलेगी।चिकित्सा कर्मियों से अपने स्थानीय या राज्य के स्वास्थ्य विभाग को कॉल करने के लिए कहें।
- देखभाल करने वाले और परिवार के सदस्य जो 2019-nCoV संक्रमण के निदान या मूल्यांकन के लिए रोगियों के निकट संपर्क में हैं और जो सावधानियों का पालन करने में विफल रहते हैं, उन्हें "निकट संपर्क" माना जाता है और उनके स्वास्थ्य की निगरानी की जानी चाहिए।करीबी संपर्कों के लिए नीचे दी गई सावधानियों का पालन करें।
- अपने राज्य या स्थानीय स्वास्थ्य विभाग के साथ किसी भी अन्य चिंताओं पर चर्चा करें
निकट संपर्क के लिए सावधानियां
यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के निकट संपर्क में हैं जिसे 2019-nCoV संक्रमण का निदान किया गया है या 2019-nCoV संक्रमण के लिए मूल्यांकन किया जा रहा है, तो आपको यह करना चाहिए:
- रोगी के साथ अपने पहले निकट संपर्क के दिन से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करें और रोगी के साथ अपने अंतिम निकट संपर्क के बाद 14 दिनों तक अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना जारी रखें।इन संकेतों और लक्षणों के लिए देखें:
- बुखार।अपना तापमान दिन में दो बार लें।
- खाँसी।
- सांस की तकलीफ या सांस लेने में कठिनाई।
- अन्य शुरुआती लक्षणों में ठंड लगना, शरीर में दर्द, गले में खराश, सिरदर्द, दस्त, मतली / उल्टी और नाक बहना शामिल हैं।
- यदि आपको बुखार या इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई देता है, तो तुरंत अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को फोन करें।
- आपकी नियुक्ति से पहले, अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को यह बताना सुनिश्चित करें कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के निकट संपर्क में हैं जिसे 2019-nCoV संक्रमण का पता चला है या 2019-nCoV संक्रमण के लिए मूल्यांकन किया जा रहा है।इससे मेडिकल स्टाफ के क्लीनिक को दूसरों को संक्रमित होने से बचाने के लिए कदम उठाने में मदद मिलेगी।अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपने स्थानीय या राज्य के स्वास्थ्य विभाग को कॉल करने के लिए कहें।
यदि आपमें कोई लक्षण नहीं हैं, तो आप अपनी सामान्य गतिविधियों को जारी रख सकते हैं, जैसे कि काम पर जाना, स्कूल जाना, या अन्य सार्वजनिक स्थान।
तो, मैं "नए कोरोनावायरस निमोनिया" की महामारी की स्थिति पर नवीनतम आँकड़े कहाँ देख सकता हूँ?
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विस्तारित पठन:
होप चेन वेइलियांग ब्लॉग ( https://www.chenweiliang.com/ ) ने साझा किया "2019 नोवेल कोरोनावायरस 2019-nCoV वुहान निमोनिया से संक्रमण को कैसे रोका जाए? , आपकी मदद के लिए।
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