सूचना अधिभार प्राप्त करने से कैसे निपटें? संतुलन को नियंत्रित करने और मस्तिष्क में संवेदी सूचना अधिभार को रोकने के लिए 3 तरकीबें

🌪️💆‍♂️ सूचनाओं की बाढ़ आ रही है! मस्तिष्क के भार को आसानी से संतुलित करने और सूचना अधिभार को अलविदा कहने के लिए 3 युक्तियाँ! 🛑

बहंत अधिक जानकारी? मस्तिष्क जानकारी से अभिभूत है! ️? सूचना अधिभार से छुटकारा पाने के लिए अपने सुपर व्यावहारिक गाइड को अनलॉक करें! ️मानसिक थकान को अलविदा कहें और जानकारी को आसानी से नियंत्रित करें! !

सूचना अधिभार के युग से कैसे निपटें?

"सूचना अधिभार" का विरोध कैसे करें यह आज के उद्यमियों के लिए एक परीक्षा बन गई है।

ओह! आजकल, इंटरनेट क्लिक-थ्रू दरों को बढ़ाने के लिए "बमबारी", "अचानक", "हैरान", "ताजा समाचार", "बस" इत्यादि जैसे गर्म शब्दों और पॉप-अप से भरा हुआ है -मीडिया अक्सर क्लिक-थ्रू दरें बढ़ाने के लिए कल्पना और अतिशयोक्ति का उपयोग करता है, जो तथ्यों को विकृत करने की एक चाल है...

मैं अभी भी "स्तब्ध" हो रहा था, लेकिन पलक झपकते ही मैं बेनकाब हो गया और उलट गया, और फिर "सदमे" की एक नई लहर आई...

हालाँकि आज जानकारी प्राप्त करना अधिक सुविधाजनक हो गया है, लेकिन सच्चाई यह है कि हमें प्राप्त होने वाली अधिकांश जानकारी उच्च मूल्य की नहीं है, और मानव संज्ञानात्मक क्षमताएं काफी सीमित हैं।

इसलिए, बहुत अधिक जानकारी न केवल हमारी समझ में मदद करने में विफल रहती है, बल्कि अक्सर एक बाधा बन जाती है।

ध्यान आकर्षित करने के लिए, इंटरनेट पर कई सूचनाओं का मुख्य कार्य और उद्देश्य भावनाओं को प्रेरित करना है, और ये भावनाएँ आमतौर पर अपेक्षाकृत मजबूत होती हैं, जैसे उदासी, क्रोध, चिंता, भय, आदि...

लंबे समय तक ऐसी जानकारी में डूबे रहना वास्तव में एक तरह का उपभोग है। आप सोचते हैं कि आप जानकारी का उपभोग कर रहे हैं, लेकिन वास्तव में जानकारी भी आपका उपभोग कर रही है।

इसका परिणाम यह होता है कि आपके पास प्रभावी ढंग से यह समझने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है कि कौन सी जानकारी विश्वसनीय और उपयोगी है और कौन सी जानकारी तुरंत छोड़ दी जानी चाहिए।

इसलिए, एक उद्यमी के रूप में, यदि आप हर दिन इस अप्रासंगिक जानकारी से प्रेरित होते हैं तो यह परेशानी भरा होगा।

संतुलन को नियंत्रित करने और मस्तिष्क में संवेदी सूचना अधिभार को रोकने के लिए 3 तरकीबें

यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, मुझे आशा है कि वे आपको "सूचना अधिभार" से निपटने में मदद करेंगे:

1. इस जानकारी का मूल्यांकन करें: क्या यह यथार्थवादी लक्ष्यों से संबंधित है?

• प्रत्येक चरण में स्पष्ट लक्ष्य, विस्तृत योजनाएँ और निष्पादन योग्य कार्य होने चाहिए।
• जब आपको कोई संदेश मिले तो पहले यह निर्धारित करें कि क्या वह संदेश आपके यथार्थवादी लक्ष्यों से संबंधित है? यदि नहीं, तो बिना किसी हिचकिचाहट के इसके बारे में भूल जाएं।

2. विश्वसनीय सूचना स्रोतों का सावधानीपूर्वक चयन करें

• उदाहरण के लिए, प्रतिदिन केवल उन कुछ ब्लॉगर्स की जानकारी का अनुसरण करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, और बाकी को अनदेखा करें।
• प्रतिदिन 80 सूचना स्रोतों को देखने और लगातार समान सूचनाओं को आगे बढ़ाने के बजाय, बेकार स्रोतों को सक्रिय रूप से समाप्त करना बेहतर है, जो न केवल बाहरी दुनिया के साथ संपर्क बनाए रख सकता है, बल्कि सूचना अधिभार से भी प्रभावी ढंग से बच सकता है।

3. कभी भी लोकप्रिय या अतिरंजित जानकारी का पीछा न करें।

• ऐसा करने से अधिकांश शोर बंद हो जाएगा।
• प्रतिदिन अधिकांश लोकप्रिय सूचनाएं नकारात्मक होती हैं।
• या तो यह एक सेलिब्रिटी को धोखा देना है, या यह सिर्फ कुछ सामाजिक बकवास है।

इस शोर-शराबे वाले सूचना वातावरण में, उद्यमियों को स्पष्ट दिमाग रखने और स्वतंत्र रूप से सोचने, अराजकता को सुलझाने, पैटर्न खोजने और सार को समझने की जरूरत है।