फेनमैन शिक्षण पद्धति का उपयोग कैसे करें? स्मृति प्रतिधारण को 90% तक बढ़ाने के लिए अंतिम अध्ययन तकनीक

 फेनमैन सीखने की विधि को दुनिया में मान्यता प्राप्त सबसे कुशल शिक्षण विधि के रूप में जाना जाता है। दूसरों को उनके द्वारा सीखा गया ज्ञान सिखाने से आपकी स्मृति प्रतिधारण दर 90% तक हो सकती है।

यह लेख फेनमैन की सीखने की पद्धति के सार का गहराई से विश्लेषण करेगा और आपको सरल बनाकर, दोहराकर और दूसरों को सिखाकर जटिल ज्ञान में महारत हासिल करना सिखाएगा।

चाहे आप छात्र हों या पेशेवर, यह सर्वोत्तम शिक्षण तकनीक आपकी सीखने की दक्षता में तेजी से सुधार करने और किसी भी सीखने की चुनौती का आसानी से सामना करने में आपकी मदद कर सकती है!

क्या आप कभी इस तरह भ्रमित हुए हैं: आपने बहुत सी चीजों का अध्ययन किया है, लेकिन आप उन्हें हमेशा याद नहीं रख पाते हैं, और आपके परीक्षण के अंक संतोषजनक नहीं हैं? चिंता न करें, यह अकेले आपकी समस्या नहीं है।

अधिकांश लोग अप्रभावी शिक्षण विधियों का उपयोग करते हैं;फेनमैन सीखने की विधि, इस दुविधा को तोड़ने की कुंजी है!

फेनमैन की सीखने की पद्धति का मूल: जितना अधिक आप सिखाएंगे, उतना बेहतर आप सीखेंगे

अव्वल विद्यार्थी होने का रहस्य वास्तव में कोई रहस्य नहीं है। कुंजी सक्रिय सीखना है, औरफेनमैन सीखने की विधि, एक ऐसी कलाकृति है जो आपको निष्क्रिय शिक्षण से सक्रिय शिक्षण में बदल सकती है।

क्या आप जानते हैं? शोध से पता चलता है कि जब हम केवल व्याख्यान सुनते हैं या पढ़ते हैं, तो ज्ञान प्रतिधारण दर केवल 5% होती है! हाँ, यह सही है, 5%! इससे यह भी पता चलता है कि मुझे हमेशा ऐसा क्यों लगता है कि मैं कक्षा में कुछ समझता हूं, लेकिन घर पहुंचने पर उसके बारे में भूल जाता हूं।

इसके विपरीत, यदि आप दूसरों को वही सिखा सकते हैं जो आपने सीखा है, तो ज्ञान प्रतिधारण दर 90% तक हो सकती है!90%!

निष्क्रिय सीखना बनाम सक्रिय सीखना

आइए निष्क्रिय शिक्षण और सक्रिय शिक्षण के बीच अंतर पर एक नज़र डालें:

• निष्क्रिय सीखना: व्याख्यान सुनना, पढ़ना, ऑडियो-विज़ुअल और यहां तक ​​कि अन्य लोगों के प्रदर्शनों को देखना भी प्रभावी प्रतीत होता है, लेकिन ज्ञान बनाए रखने की दर क्रमशः 5%, 10%, 20% और 30% है। क्या यह आपको डराता है?
• सक्रिय अध्ययन: चर्चाओं में भाग लें, अभ्यास करें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने जो सीखा है उसे दूसरों को सिखाएं! इस तरह, सीखने की अवधारण दर 50%, 75% या 90% तक बढ़ सकती है।

निष्कर्ष के तौर पर? यह सही है, जितना अधिक आप अपने मस्तिष्क का उपयोग करेंगे, उतना बेहतर आप इसे याद रखेंगे! तो, अगली बार जब आप कोई जटिल अवधारणा सीख रहे हों, तो इसे अपने दोस्तों को समझाने का प्रयास करें! आप न केवल तेजी से सीखेंगे, बल्कि आप इसे लंबे समय तक याद रखेंगे!

फेनमैन शिक्षण पद्धति का उपयोग कैसे करें?

आप पूछ सकते हैं: "इसे विशेष रूप से कैसे करें?" चिंता न करें, निम्नलिखित चार चरण आपको इस जादुई कौशल में कदम दर कदम महारत हासिल करने में मदद करेंगे!

चरण एक: लक्ष्य क्षेत्र निर्धारित करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या अध्ययन करते हैं, आपको पहले उस क्षेत्र की पहचान करनी होगी जिसमें आप महारत हासिल करना चाहते हैं।

इस लक्ष्य को कई छोटे-छोटे लक्ष्यों में बाँट लें, जैसे अध्याय-दर-अध्याय का अध्ययन करना।

छोटे लक्ष्य आपके लिए समग्र स्थिति को समझना आसान बनाते हैं, बिना आपको तनाव दिए।

चरण दो: सीखने के बजाय शिक्षण

यह कदम फेनमैन की सीखने की पद्धति का सार है! कल्पना कीजिए कि आप एक प्रोफेसर हैं और आपने जो सीखा है उसे संक्षेप में प्रस्तुत करेंमन में नक्शे बनाना.

मस्तिष्क मानचित्र आपको जानकारी को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने और विभिन्न ज्ञान बिंदुओं को एक साथ जोड़ने में मदद कर सकते हैं।

फिर, पढ़ाना शुरू करें! वहां वास्तविक श्रोता होने की आवश्यकता नहीं है, आप अपने छात्रों के रूप में हवा का उपयोग कर सकते हैं।

प्रत्येक अवधारणा को अपने शब्दों में समझाने का प्रयास करें।

यदि आप फंस जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप इस बिंदु से पर्याप्त रूप से परिचित नहीं हैं और आपको वापस जाकर इसे फिर से सीखने की जरूरत है।

चरण तीन: समीक्षा करें

एक दौर पढ़ाने के बाद, जश्न मनाने में जल्दबाजी न करें। आपको पीछे मुड़कर देखना होगा कि आपने कहां सहजता से बात नहीं की।

अपना लाल पेन निकालें और उन ज्ञान बिंदुओं पर गोला लगाएं जिन्हें और सुदृढ़ करने की आवश्यकता है।

फेनमैन शिक्षण पद्धति चूकों की जांच करने और रिक्तियों को भरने पर जोर देती है, केवल अपने ज्ञान के अंध बिंदुओं को ढूंढ़ने और हल करने से ही आप वास्तव में सामग्री में महारत हासिल कर सकते हैं।

चरण चार: आंतरिककरण को सरल बनाएं

अंतिम चरण जटिल ज्ञान को सरल बनाना है। आप वास्तव में किसी ज्ञान बिंदु पर निपुण हैं या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे सबसे सरल भाषा में समझा सकते हैं या नहीं।

ज्ञान दोअपनी सोच के दायरे में आ जाओ, इसे एक "टूल" बनाकर आप किसी भी समय कॉल कर सकते हैं।

एक शीर्ष छात्र कैसे पलटवार करता है? फेनमैन पद्धति की सफलता की कहानियाँ

शीर्ष छात्रों के बारे में कहानियां कभी भी शैली से बाहर नहीं जाएंगी।

हाई स्कूल के एक वरिष्ठ छात्र, जिसने विज्ञान से उदार कला की ओर रुख किया, को पाठ्यक्रम का एक सेमेस्टर पूरा करने में एक महीना लगा। नतीजा?

पहली मासिक परीक्षा में, मैं वास्तव में कक्षा में छठे स्थान पर था। रहस्य क्या है?फेनमैन सीखने की विधि!

आइए कनाडा पर एक नजर डालेंस्कॉट यंग. फेनमैन की पद्धति का उपयोग करके उन्होंने एक वर्ष में एमआईटी कंप्यूटर प्रोग्राम पूरा कियाविज्ञानचार साल का कोर्स. 33 पाठ्यक्रम, एक वर्ष में पूरे! क्या यह बहुत प्रेरणादायक नहीं है?

फेनमैन सीखने की विधि विषय सीखने तक ही सीमित नहीं है

आप सोच सकते हैं कि फेनमैन पद्धति केवल उदार कला या सैद्धांतिक विषयों के लिए उपयुक्त है, लेकिन ऐसा नहीं है। यह विज्ञान, कौशल सीखने और यहां तक ​​कि पर भी लागू होता हैजीवनविभिन्न व्यावहारिक अनुप्रयोग.

उदाहरण के लिए, यदि आप प्रोग्राम करना सीख रहे हैं, तो केवल किताबें या वीडियो ट्यूटोरियल न पढ़ें।

कोड स्वयं लिखने का प्रयास करें और दूसरों को यह सिखाएं कि यह कैसे करना है।

यह प्रक्रिया न केवल आपकी समझ को गहरा कर सकती है, बल्कि आपको अपनी तार्किक त्रुटियों या कुछ स्थानों पर समझ के विचलन का पता लगाने में भी मदद कर सकती है।

फेनमैन शिक्षण पद्धति के लाभों का सारांश

फेनमैन सीखने की पद्धति का लाभ न केवल यह है कि यह आपको तेजी से सीखने की अनुमति देता है, बल्कि यह आपको यह समझने में भी मदद करता है कि आप क्या सीख रहे हैं।

लगातार आउटपुट देने, प्रतिबिंबित करने और सरलीकरण करने से आपका ज्ञान मजबूत हो जाएगा।

फेनमैन पद्धति को प्रभावी ढंग से कैसे कार्यान्वित करें?

बेशक, फेनमैन विधि कोई जादुई औषधि नहीं है जो आपको रातोंरात एक शीर्ष छात्र में बदल देगी।

इसमें धीरे-धीरे सुधार करने के लिए आपको लगातार अभ्यास करने और अधिक सोचने की आवश्यकता है।

सामान्य गलतफहमियाँ

कुछ लोग गलती से मानते हैं कि जब तक वे दूसरों को सिखाते हैं, वे स्वतः ही गुरु बन जायेंगे।

लेकिन वास्तव में, यदि आप इसे गलत तरीके से पढ़ाते हैं या इसे पूरी तरह से समझने में असफल होते हैं, तो इससे गलत धारणा गहरी हो जाएगी।

इसलिए,प्रत्येक आउटपुट के बाद, विचार करना और समीक्षा करना सुनिश्चित करें, उन हिस्सों की तलाश करें जिन्हें आप नहीं समझते हैं।

व्यक्तिगत राय: फेनमैन सीखने की पद्धति अपूरणीय क्यों है?

सीखने के हजारों तरीके हैं, लेकिनफेनमैन सीखने की पद्धति अद्वितीय क्यों है?, क्योंकि यह पारंपरिक "रटने" वाली शिक्षा को तोड़ता है और इसके बजाय सोच और आउटपुट के संयोजन पर जोर देता है।

यह विधि न केवल आपको ज्ञान में महारत हासिल करने में मदद करती है, बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपकी समस्या-समाधान क्षमताओं को विकसित करती है।

हम सभी जानते हैं कि पढ़ाई सिर्फ परीक्षा के लिए नहीं है, बल्कि वास्तविक दुनिया की चुनौतियों से निपटने के लिए भी है। फेनमैन सीखने की विधि आपको सीखने की प्रक्रिया के दौरान अपने कौशल में लगातार सुधार करने की अनुमति देती है।आलोचनात्मक सोच और रचनात्मकता, ये भविष्य की दुनिया में अपरिहार्य क्षमताएं हैं।

सारांश: कार्रवाई करें और फेनमैन सीखने की पद्धति में महारत हासिल करें

चाहे आप किसी परीक्षा की तैयारी कर रहे हों या कोई नया कौशल सीखना चाहते हों,फेनमैन लर्निंग मेथड आपके लिए एक अनिवार्य उपकरण है.

यह न केवल आपको तेजी से सीखने की अनुमति देता है, बल्कि आपको गहराई से समझने और अधिक मजबूती से याद रखने की भी अनुमति देता है।

तो, अभी कार्रवाई करें और इस अद्भुत शिक्षण पद्धति को आज़माएँ! इसका उपयोग दूसरों को वह सिखाने के लिए करें जो आपने अभी सीखा है, या किसी अवधारणा को समझाते हुए एक लेख लिखने का प्रयास करें। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपके पास आपकी कल्पना से कहीं अधिक गहरा ज्ञान है।

आगे जानें

हालाँकि फेनमैन सीखने की विधि कुशल है, लेकिन इसमें निरंतर अभ्यास और सुधार की भी आवश्यकता होती है। आप अन्य शिक्षण तकनीकों को शामिल करने का प्रयास कर सकते हैं, जैसे कि एबिंगहॉस फ़ॉरगेटिंग कर्व समीक्षा पद्धति, या अपनी याददाश्त को मजबूत करने के लिए स्वयं का परीक्षण करें।

आइए हम एक साथ उन्नत शिक्षा की राह शुरू करें और सीखने की बाधाओं को दूर करने के लिए फेनमैन पद्धति का उपयोग करें!

निष्कर्ष के तौर पर:

1. सारांश में导图: माइंड मैप का उपयोग करेंकीवर्ड को सारांशित करें और निकालें, उन अपरिचित ज्ञान बिंदुओं पर विशेष ध्यान दें।
2. दूसरों को सिखाओ: दूसरों को सिखाने से आपको पता चलेगा कि कहां आप पर्याप्त परिचित नहीं हैं और कहां आपको गलतफहमियां हैं।
3. चूकों की जाँच करें और कमियों को भरें:मुख्य समीक्षा,कठिन बिंदुओं और अस्पष्ट बिंदुओं की बार-बार समीक्षा करें जब तक कि आप उन्हें आसानी से समझा न सकें।

सीखना एक घर बनाने जैसा है, नींव जितनी मजबूत होगी, बाद में ज्ञान बनाना उतना ही आसान होगा।

फेनमैन लर्निंग मेथड आपके लिए एक ठोस नींव रखने का एक महत्वपूर्ण उपकरण है।

यदि आपने अभी तक इस सीखने की विधि को आज़माया नहीं है, तो अब सही समय है।

कार्रवाई करें और जो आपने सीखा है उसे दूसरों को सिखाना शुरू करें। आप अपनी प्रगति से आश्चर्यचकित होंगे!