अपनी खुद की प्रतिभा कैसे खोजें? आपको यह सरल तरीका अवश्य आज़माना चाहिए!

अपनी प्रतिभा ढूँढना वास्तव में जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आसान है!

क्या आप महसूस करते हैंजीवनभूलभुलैया की तरह? हम हर दिन बाहर निकलने का रास्ता तलाशते हैं, लेकिन अक्सर रास्ता भटक जाते हैं। क्या आप जानना चाहते हैं कि अपनी प्रतिभा को आसानी से कैसे खोजा जाए?

आगे, मैं आपको एक सरल विधि बताऊंगा ताकि आप भ्रमित न हों और अपने जीवन पर नियंत्रण पुनः प्राप्त कर सकें।

चरण 1: उन क्षणों को रिकॉर्ड करें जो आपको उत्साहित करते हैं

हर दिन उन पलों को रिकॉर्ड करें जो आपको उत्साहित, केंद्रित और खुश महसूस कराते हैं। ये क्षण तब हो सकते हैं जब आप कोई छोटा कार्य पूरा करते हैं या किसी के साथ जुड़ने पर खुशी महसूस करते हैं।

उदाहरण के लिए, हो सकता है कि कार्यस्थल पर सहकर्मियों को जटिल मुद्दों को समझाना आपको विशेष रूप से संतुष्टिदायक लगे। इस भावना के पीछे आपकी प्रतिभा छिपी हो सकती है।
इसे इस तरह क्यों रिकॉर्ड करें? क्योंकिख़ुशी प्रतिभा का मार्गदर्शक है, यह आपको बताएगा कि वास्तव में कौन सी दिशा आपके लिए उपयुक्त है।

चरण 2: उन क्षणों को लिखें जो आपको परेशान करते हैं

के बजायटैंगल्डउन चीजों के बजाय जो आपको खुश करती हैं, क्यों न उन चीजों को भी रिकॉर्ड किया जाए जो आपको खुश करती हैं?चिड़चिड़ा, उबाऊ, उबाऊपल।
ये क्षण आम तौर पर तब होते हैं जब आप कुछ ऐसा कर रहे होते हैं जिसमें आप अच्छे नहीं हैं या आपको पसंद नहीं है, जैसे यंत्रवत् दोहराव वाला काम या लंबी उबाऊ बैठकें।

उदाहरण के लिए, यदि आपको लगता है कि आप स्प्रेडशीट का आयोजन करते समय कोयले की खोज कर रहे हैं, तो यह संकेत हो सकता है कि आपकी प्रतिभा तार्किक विश्लेषण में नहीं बल्कि रचनात्मक अभिव्यक्ति में निहित है।

चरण 3: अपनी भावनाओं को सुलझाने के लिए एक तालिका का उपयोग करें

इसके बाद, आप प्रत्येक दिन कैसा महसूस करते हैं, इसे रिकॉर्ड करने के लिए एक सरल फ़ॉर्म का उपयोग करें। निम्नलिखित वस्तुओं की सूची बनाएं:

• 时间: वह विशिष्ट समय बिंदु जब घटना घटित हुई।
• घटना: विशेष रूप से वर्णन करें कि आप उस समय क्या कर रहे थे।
• महसूस: इस घटना से आपके मन में जो भावनाएं आईं, जैसे खुशी, ऊब या गुस्सा, उसे लिख लें।
• प्रवाह सूचकांक: 1 से 10 के पैमाने पर मूल्यांकन करें कि आप कितने पूरी तरह से डूबे हुए हैं।
• ऊर्जा सूचकांक: 1 से 10 के पैमाने पर मूल्यांकन करें कि क्या इस चीज़ ने आपको ऊर्जावान बनाया है।

तालिका उदाहरण

बस सात दिनों तक इस पर कायम रहें और आपको एक आश्चर्यजनक सच्चाई का पता चल जाएगा: आप कौन सी चीजें आसानी से और खुशी से करते हैं, और कौन सी चीजें हमेशा आपके मूड और ऊर्जा को खराब कर देती हैं।

रिकॉर्ड क्यों उपयोगी हैं?

हर दिन की रिकॉर्डिंग करके, आप अपने व्यवहार के पैटर्न को अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
उदाहरण के लिए, आप पा सकते हैं कि आप यांत्रिक कार्यों की तुलना में रचनात्मक कार्य को प्राथमिकता देते हैं या आप पा सकते हैं कि आप विशेष रूप से दोहराए जाने वाले कार्यों को नापसंद करते हैं;

और यह सब एक मुख्य बिंदु की ओर इशारा करता है:आपकी प्रतिभा उन चीजों में छिपी होनी चाहिए जो आपको खुश करती हैं।

जीवन का एक सकारात्मक चक्र शुरू करें

बहुत से लोग हर दिन ऐसे काम करते हैं जिनका उन्हें एहसास भी नहीं होता।
रिकॉर्डिंग करके, आप सक्रिय रूप से अपने जीवन को समायोजित कर सकते हैं और धीरे-धीरे उन चीजों और लोगों से दूर रह सकते हैं जो आपको निराश करते हैं।
बजाय:

• वे चीज़ें अधिक करें जो आपको उत्साहित करती हैं।
• अपने आप को ऐसे लोगों से घेरें जो आपको ऊर्जावान बनाते हैं।

यह समायोजन अंधेरे में दीपक जलाने जैसा है, जो आपको एक नए सकारात्मक चक्र की ओर ले जाता है।

यह विधि इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

इसलियेजीवन ऊर्जा का खेल है.
जब आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो आपको पसंद है, तो आप पाएंगे कि समय उड़ जाता है और आपकी ऊर्जा अधिक से अधिक प्रचुर हो जाती है।
दूसरी ओर, यदि आप हमेशा उबाऊ चीजों से पीछे रह जाते हैं, तो आप थकावट महसूस करेंगे और यहां तक ​​कि अपने जीवन के अर्थ पर भी संदेह करने लगेंगे।

निष्कर्ष: प्रतिभा को अपना मार्गदर्शक बनने दें

प्रतिभा खोजने के लिए किसी उन्नत मनोवैज्ञानिक सिद्धांत की आवश्यकता नहीं होती है, न ही इसमें वर्षों लगते हैं।
बस एक सप्ताह तक रिकॉर्डिंग करते रहें, और आप खुद को फिर से जान सकेंगे और पता लगा सकेंगे कि कौन सी चीजें वास्तव में आप पर सूट करती हैं।

तो, अभी शुरू करें! एक कलम उठाएँ या अपना फ़ोन चालू करें और हर दिन अपनी भावनाओं और ऊर्जा परिवर्तनों को रिकॉर्ड करें।
प्रतिभा आपको दिशा दिखाएगी और आपको अपना असली रूप जीने की अनुमति देगी!