चेन वेइलियांग: न्यू मीडिया के लोग अच्छी आदतें कैसे विकसित करते हैं? 60 दिन आदतें कैसे बनाएं

चेन वेइलियांग:नया माध्यमलोग अच्छी आदतें कैसे विकसित करते हैं?

60 दिन कैसे संक्षेप में लिखने की आदत डालें

इंटरनेट उद्योग के तेजी से विकास के कारण, कईइंटरसेप्ट कॉलेजछात्र, अध्ययन网络 营销इस प्रक्रिया में, मैंने बहुत कुछ सीखा, जिसमें विभिन्न शीर्ष शामिल हैंcopywritingलिखने का तरीका,WeChat विपणनतरीके, आदि, लेकिन थोड़ी देर बाद WeChat का अभ्यास करेंपब्लिक अकाउंट प्रमोशनलेकिन यह बेकार लगता है ...

ऐसा क्यों है?

• सीखने के कारणवेब प्रचार, सारांश बनाए बिना, इसे सीखते समय भूल जाएं।
• अभ्यास के बिना, आप सार नहीं सीखेंगे।
• तो, एक आदत बनाने के लिए योग करें।

टूल का लाभ उठाकर संक्षेप करें

1. चेन वेइलियांगइसे डायनालिस्ट द्वारा सारांशित किया जाता है और पूरा होने के बाद ओपीएमएल प्रारूप फ़ाइल में निर्यात किया जाता है।
2. फिर, फ़ाइल को ओपीएमएल प्रारूप में माइंडमैनेजर माइंड मैप में आयात करें।
3. माइंडमैनेजर माइंड मैप अपने आप समीक्षा करने और सारांशित करने के लिए अधिक सहज और अधिक सुविधाजनक है।

एक लक्ष्य निर्धारित करें

• धीमेपन से नहीं डरता, बल्कि रुकावट से डरता है।
• यदि आप प्रतिदिन 10 मिनट पढ़ते हैं, तो आप समय के साथ (लगभग 3 महीने) किसी पुस्तक को ध्यान से पढ़ सकेंगे।
• फिटनेस जैसे मापने योग्य लक्ष्यों को अनुकूलित करें, एक दिन में 30 पुश-अप व्यायाम करें।

पूर्णता से अधिक महत्वपूर्ण है पूर्णता

• पूर्णता की बहुत अधिक खोज, परिणाम समाप्त हो गया है।

बाधित मत करो

• अनपेक्षित स्थितियां बाधित हैं, थोड़ा कामकाज।
• 2000 कदम चलें और 30 पुश-अप्स करें।
• लचीला न होने का प्रयास करें, और अपने लिए कोई बहाना न बनाएं।
• पिछला दरवाजा सामने का दरवाजा बन जाता है।

रिकॉर्ड की संख्या

चीजों को करने का उद्देश्य:

• दूसरों को खुश करने के लिए
• आप खुद कीजिए

रिकॉर्ड की संख्या पर ध्यान दें, और जब आप हार मान लेना चाहते हैं, तो आप खुद को जारी रखने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।

पहले से तैयार

• लक्ष्यों को जल्दी पूरा करने की शर्तें
• उदाहरण के लिए: 2000 कदम चलने की योजना बनाएं, बिस्तर पर जाने से पहले अगले दिन के लिए कपड़े और दौड़ने के जूते तैयार करें।

एक बार में 1 आदत बनाएं

• एक बार में 1 से ज्यादा नहीं, नहीं तो चिंता के कारण हार मान लें।
• 1 आदत से शुरुआत करें और 60 दिनों तक इसका आनंद लें।
• आदत बनने के 60 दिनों के बाद, एक नई आदत का प्रयास करें।