Yuav Ua Li Cas Sib Ntaus & kov yeej Procrastination?Kev kov yeej thiab hloov tus cwj pwm uas ua rau ncua sij hawm

Psychological cov lus qhia yuav ua li cas tiv thaiv kev ncua,Chen WeiliangCia kuv qhia me ntsis txoj hauv kev -Txoj cai ABCD pab koj kov yeej qhov kev ua tau zoo uas ua rau ncua sij hawm.

Siv txoj cai ABCD

Kev ncua sij hawm cuam tshuam rau tus neeg qhov kev ua tiav kawg hauv lub neej:

• Yog tias peb tsis kho nws, nws yuav ua rau peb ua haujlwm thiabLub Neejmuaj kev cuam tshuam loj heev.
• Muaj ntau txoj hauv kev los tawm tsam kev ncua sij hawmScienceCov txheej txheem yog summed los ntawm predecessors.
• Tsis tas yuav ua rau peb tsis ntseeg, tsuas yog ua raws li koj hais thiab ua.

Txhawm rau ua kom pom tseeb rau koj, ntawm no yog ib qhoKev Lag Luam Hauv InternetTus kws kho mob txoj haujlwm npaj ua piv txwv:

• Sau txhua yam uas yuav tsum ua rau hnub 2.
• Ua ntej pib qhov kev txiav txim, kos txhua yam khoom nrog cov ntawv A, B, C, D

A: Qhov tseem ceeb heev, nws yuav tsum ua kom sai;

• Ua ntej kaum teev tag kis sawv ntxov, ua hauj lwm rau lub lim tiam tom ntejWechat kev lag luamTxoj kev npaj cob qhia tau lees paub los ntawm Mr. Yang ua ntej XNUMX teev tsaus ntuj.

B: Tej yam uas koj yuav tsum tau ua, tab sis qhov tshwm sim ntawm tej yam no tsis yog loj heev (tsis txhob ua qhov project B ua ntej yog tias qhov project A tsis ua tiav);

• 1)xov xwm tshiabKev ua raws li Qunying Club nyeem ntawv: 200 lo lus ntawm cov ntawv nyeem txhua hnub raug xa mus rau lub applet
• 2) Thaum XNUMX:XNUMX teev tsaus ntuj, cov tswv cuab yuav qhia "E-kev lag luamTxoj kev tshaj tawm lub vev xaib

C: Nws yooj yim thiab qab ntxiag ua, tab sis qhov xwm txheej tsis tseem ceeb;

• 1) Hu rau tus tswv cuab xx yav tav su los daws nws cov teeb meem ntawm tus kheejTxoj HaujlwmLus tawm
• 2) Mus rau 15th pem teb thiab muaj tshuaj yej nrog Thawj Tswj Hwm Zhang los daws nws cov teeb meemWechatqhov project teeb meem
• 3) Teb rau WeChat thaum XNUMX:XNUMX tav su thiab XNUMX:XNUMX teev tsaus ntuj

D: yam khoom uas tuaj yeem xa mus rau lwm tus

• 1) Nrhiav sijhawm rau tus tsav tsheb them tus nqi broadband
• Muab rau lwm tus ua txhua yam uas lwm tus ua tau, tso sijhawm rau kev ua haujlwm tseem ceeb uas tsuas yog koj ua tau.
• Yog tias nws yog hnub so, yuav tsis muaj ntau yam ua rau tag kis; yog tias muaj ntau, koj tuaj yeem ntxiv "cov khoom uas tuaj yeem xa mus rau lwm tus" hauv txhua pawg raws li qhov xwm txheej.

Efficient TODO

Kev Ua Tau Zoo TODO yog txoj cai ABCD uas faib khoom ua 4 pawg:

• 1) Qhov tseem ceeb heev thiab ceev ceev.
• 2) tseem ceeb heev, tsis ceev.
• 3) Tsis tseem ceeb, ceev heev.
• 4) Tsis tseem ceeb, tsis ceev.

Nco ntsoov:

• Ua raws li kev ua ntu zus, ua haujlwm ntawm A-level affairs ua ntej, thiab tsis txhob cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev ua lwm yam kom txog thaum qhov no ua tiav.
• Nco ntsoov nco ntsoov koj tus kheej tias koj yuav tsum ua pa thiab ua kom tiav qhov tseem ceeb tshaj plaws no yam tsis muaj kev ncua.

Thaum koj paub yuav ua li cas rationally npaj txhua hnub, koj muaj peev xwm rationally teem txhua hli, txhua xyoo, thiab koj yuav ua tau koj lub neej zoo!

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