Koji su psihološki razlozi dječjeg odugovlačenja? 2 načina za liječenje odugovlačenja

nedavno,Chen WeiliangU istraživanju problema odgađanja, postoji mali trik za rješavanje problema odugovlačenja.

Danas ne samo da mnoga djeca odgađaju, već i odrasli imaju psihičkih problema odgađanja.

Jedan od psiholoških razloga odgađanja je perfekcionizam!

• Kad nešto radimo, uvijek neizbježno želimo to učiniti uspješnim, čak savršenim, nadmašujući svoju prošlost i ljude oko nas.
• To je vrlo razumno, uostalom, jedna stvar, rezultat je loš, nije uvijek ono čemu smo se nadali.
• Ali upravo takva psihološka očekivanja čine da nerado počnemo, ili se ne usuđujemo započeti.

Život je kao maraton, svi se trude trčati naprijed:

• Kad vidiš da te drugi polako sustižu, kad zaostatak nije prevelik, još uvijek razmišljaš o pokušaju sustizanja.
• Ali kako vrijeme prolazi i jaz postaje sve veći i veći, počinjete se pitati.
• Počinješ li se mjeriti ako želiš trčati?
• Očajno gledaš u cilj...

Ali u ovom trenutku, ako zaboravite na prvenstvo, zaboravite drugoplasiranog, ne mislite na druge i ne mislite na svoje rezultate:

– Nema veze, prvi ću trčati trećinu puta, ionako je već počelo.

• Kad završite trećinu trčanja, možda ćete uvidjeti da prestižete mnogo ljudi.
• Trčiš naprijed s tako malim ciljem i malim ciljem, a na kraju ćeš istrčati do kraja.
• Na kraju ćete uvidjeti da iako niste prvi, niste ni najsporiji, čak su vam i ocjene dobre!

Usredotočite se na proces truda, a ne na krajnji rezultat

Promijenite svoje ciljeve iz:Želim ovo najbolje iskoristiti.

Zamijeniti s:Gledam sebe kako nasumično radim stvari, koliko loše može biti?

• Nakon što promijenite svoj mentalitet, otkrit ćete da ste vrlo voljni činiti stvari jer nemate pritiska.
• Ali kao rezultat toga, učinili ste jednu stvar za drugom.
• Jednog dana će vaša vještina iz kvantitete prijeći u kvalitetu, a doći će i do kvalitativnog skoka.

minimalno održiva ideja

kao što su:planiram napisati aWeb promocijačlanak, jer ne znaš možeš li napisati blockbuster网络 营销Članak nerado piše...

U ovom članku nalazi se uvod u načelo MVP (Minimum Viable Product)▼

Kako LinkedIn promovira WeChat javni račun? Linkedin ima 100 milijun obožavatelja

U svačijim su očima korporativni WeChat pretplatnički računi dosadni i puni samopromotivnih tekstova koji promoviraju njihove proizvode.Ali mora postojati netko tko nije "svatko", ta osoba je vaš šef.Ako kažete da ste propustili razdoblje super bonusa koje promovira WeChat javni račun, ne...

Ideja minimalno održivog proizvoda, ukratko, "minimalno održiva ideja":

• Prvo pokrenite najjednostavniji proizvod, a zatim postupno dodajte više značajki.
• Za svako početno planiranje, ne zaboravite koristiti ovu "minimalno održivu ideju" kako biste brzo prešli na sljedeću fazu.
• Možete si i reći: upotrijebit ću "minimalno izvedivu ideju" da napišem najjednostavnijunovi medijimarketingCopywriting!

Iako punodobavljač električne energijeljudi to osjećajuWeChat MarketingNije lako, ali nije nemoguće.

Da biste se riješili odugovlačenja, "minimalna održiva ideja" može vam pomoći da promijenite svoj obrazac razmišljanja.

Minimalno održivo odgađanje misaone terapije

• Danas moram napraviti 100 sklekova → Danas sam počeo raditi sklekove i mogu koliko god mogu.
• Moram biti pisac → Mogu biti pisac.
• Ove godine zaradim 100 milijun → sutra ću zaraditi 10 juana.

Uz ova 2 trika za liječenje odugovlačenja:

1. Usredotočite se na proces truda, a ne na krajnji rezultat
2. minimalno održiva ideja

Prepoznati okrutnost stvarnosti, ali i biti pun nade u budućnost i ostati pozitivan, ovo je pozitivno i sretnoživotfilozofija.

Dijelim s vama ^_^

Evo još da pobijedite odugovlačenjeznanostmetoda ▼

Kako se boriti protiv odgađanja i prevladati ga?Prevladajte i promijenite ponašanja koja dovode do odgađanja

Što se tiče psiholoških vještina o tome kako se boriti protiv odugovlačenja, Chen Weiliang će podijeliti praktičnu malu metodu - pravilo ABCD, kako bi vam pomogao da prevladate učinak koji dovodi do odugovlačenja.Odugovlačenje korištenjem pravila ABCD utječe na nečije konačno postignuće u životu: ako se ne riješi...  

Kako brzo poboljšati radnu učinkovitost?Sljedeće metode vrijede više od 1 milijuna američkih dolara i mogu vas učiniti 3 puta učinkovitijima ▼

Kako poboljšati radnu učinkovitost?Poduzeća za poboljšanje radnih metoda i naprava

Kako brzo poboljšati radnu učinkovitost?Metoda i alat za povećanje vaše radne učinkovitosti za 3 puta (vrijedan preko 1 milijuna američkih dolara) Ova metoda poboljšanja radne učinkovitosti vrlo je jednostavna i učinkovita, a uspješno je pomogla tvrtkama da zarade više od 1 milijuna američkih dolara!Bilo da ste novi u internet marketingu ili...