Ki rezon sikolojik pou timoun yo procrastination? 2 fason pou trete procrastination

dènye,Chen WeiliangNan rechèch sou pwoblèm nan procrastination, gen yon ti riz pou fè fas ak procrastination.

Jodi a, se pa sèlman anpil timoun ap pwogrese, men granmoun tou gen pwoblèm sikolojik nan procrastination.

Youn nan rezon sikolojik pou procrastination se pèfeksyonism!

• Lè nou fè yon bagay, nou toujou inevitableman vle fè li siksè, menm pafè, depase sot pase nou yo ak moun ki bò kote nou yo.
• Sa a se trè rezonab, apre tout, yon sèl bagay, rezilta a se pòv, se pa toujou sa nou te espere.
• Men, se jisteman atant sikolojik sa yo ki fè nou ezite kòmanse, oswa pa oze kòmanse.

Lavi se tankou yon maraton, tout moun ap travay di pou kouri pi devan:

• Lè ou wè lòt moun dousman rapouswiv ou, lè diferans lan pa twò lwen, ou toujou panse pou eseye ratrape.
• Men, kòm tan ap pase ak diferans lan vin pi gwo ak pi gwo, ou kòmanse mande.
• Èske ou kòmanse mezire tèt ou si ou vle kouri?
• Ou gade liy fini an nan dezespwa...

Men, nan moman sa a, si ou bliye sou chanpyona a, bliye finalye a, pa panse ak lòt moun, epi pa panse sou pwòp rezilta ou:

"Pa janm bliye, mwen pral kouri yon tyè nan wout la an premye, li deja kòmanse de tout fason."

• Lè ou fini yon tyè nan kouri a, ou ka jwenn ke w ap rapouswiv anpil moun.
• Ou kouri pi devan ak yon ti objektif konsa ak yon ti objektif, epi evantyèlman ou pral kouri nan fen.
• Nan fen a, w ap jwenn ke byenke ou pa premye a, ou pa youn ki pi dousman, e menm nòt ou yo toujou bon!

Konsantre sou pwosesis efò, pa rezilta final la

Tanpri chanje objektif ou soti nan:Mwen vle fè pi bon nan sa a.

Ranplase ak:Mwen gade tèt mwen fè bagay owaza, ki jan move li ka?

• Apre w fin chanje mantalite w, w ap jwenn ke w trè dispoze fè bagay paske w pa gen presyon.
• Men, kòm yon rezilta, ou te fè yon bagay apre lòt.
• Yon jou, konpetans ou pral chanje soti nan kantite ak bon jan kalite, epi pral gen yon kwasans kalitatif.

minimòm lide solid

tankou:plan pou ekri yonPwomosyon entènètatik, paske ou pa konnen si ou ka ekri yon sukseMaketing EntènètAtik la pa vle ekri...

Nan atik sa a, gen yon entwodiksyon nan prensip la MVP (Pwodwi Minimòm Viable) ▼

Ki jan LinkedIn fè pwomosyon kont piblik WeChat? Linkedin opere 100 milyon eksperyans fanatik

Nan je tout moun, kont abònman WeChat antrepriz yo raz ak plen ak pwòp tèt ou-pwomosyon redaksyon pwomouvwa pwodwi yo.Men fòk gen yon moun ki pa "tout moun", moun sa se patron ou.Si ou di ke ou rate peryòd super bonis ankouraje pa kont piblik WeChat la, pa gen ...

Lide a nan pwodwi minimòm solid, nan ti bout tan, "lide minimòm solid":

• Kouri pwodwi ki pi senp an premye, Lè sa a, piti piti ajoute plis karakteristik.
• Pou nenpòt planifikasyon inisyal, sonje sèvi ak "lide minimòm solid" sa a pou fè ou nan pwochen etap la byen vit.
• Ou kapab osi byen di tèt ou: mwen pral sèvi ak "minimòm lide posib" pou ekri pi senp lannouvo medyaMaketingcopywriting!

Malgre ke anpilE-commercemoun santi saWechat maketingPa fasil, men pa enposib.

Pou debarase li de procrastination, "minim viable lide" ka ede w chanje fason panse ou.

Minimòm Viable Terapi Panse Procrastination

• Mwen dwe fè 100 push-ups jodi a → Mwen te kòmanse fè push-ups jodi a epi mwen ka fè otan ke mwen kapab.
• Mwen dwe yon ekriven → Mwen kapab yon ekriven.
• Mwen fè 100 milyon ane sa a → Mwen pral fè 10 Yuan demen.

Anplis 2 ke trik nouvèl sa yo pou trete procrastination:

1. Konsantre sou pwosesis efò, pa rezilta final la
2. minimòm lide solid

Rekonèt mechanste reyalite a, men tou plen espwa pou lavni an, epi rete pozitif, sa a se pozitif ak kè kontan.LaviFilozofi.

Pataje avèk ou ^_^

Isit la se plis pou bat procrastinationSyansmetòd ▼

Ki jan yo goumen ak simonte pwocrastinasyon?Simonte ak chanje konpòtman ki mennen nan procrastination

Konsènan ladrès sikolojik sou fason pou konbat procrastination, Chen Weiliang pral pataje yon ti metòd pratik - règ ABCD, pou ede w simonte pèfòmans ki mennen nan procrastination.Pwokrastinasyon lè l sèvi avèk règ ABCD la afekte dènye reyalizasyon yon moun nan lavi l: si li pa rezoud...  

Ki jan yo byen vit amelyore efikasite travay?Metòd sa yo vo plis pase 1 milyon dola ameriken epi yo ka fè ou 3 fwa pi efikas ▼

Ki jan yo amelyore efikasite travay?Antrepriz yo amelyore metòd efikasite travay ak gadjèt

Ki jan yo byen vit amelyore efikasite travay?Metòd la ak zouti pou ogmante efikasite travay ou a 3 fwa (valè plis pase 1 milyon dola ameriken) Metòd sa a pou amelyore efikasite travay la trè senp epi efikas, e li te ede konpayi yo touche plis pase 1 milyon dola ameriken!Kit ou nouvo nan maketing entènèt oswa...