Milyen pszichológiai okai vannak a gyerekek halogatásának? 2 módszer a halogatás kezelésére

friss,Chen WeiliangA halogatás problémájának kutatása során van egy kis trükk a halogatás kezelésére.

Ma már nemcsak sok gyerek halogatja, hanem a felnőtteknek is vannak pszichés halogatási problémái.

A halogatás egyik pszichológiai oka a perfekcionizmus!

• Ha csinálunk valamit, azt mindig óhatatlanul sikeressé, sőt tökéletessé akarjuk tenni, felülmúlva múltunkat és a körülöttünk élőket.
• Ez nagyon ésszerű, elvégre egy dolog, az eredmény gyenge, nem mindig az, amit reméltünk.
• De éppen az ilyen pszichológiai elvárások miatt nem szívesen indulunk el, vagy nem merünk belekezdeni.

Az élet olyan, mint egy maraton, mindenki keményen dolgozik a továbbjutásért:

• Amikor azt látod, hogy mások lassan előznek, amikor már nincs túl messze a különbség, akkor is arra gondolsz, hogy megpróbálsz utolérni.
• De ahogy telik az idő, és a szakadék egyre nagyobb és nagyobb, elkezd csodálkozni.
• Kezded megmérettetni magad, ha futni akarsz?
• Kétségbeesetten nézed a célvonalat...

De ilyenkor, ha elfelejted a bajnokságot, felejtsd el a második helyezettet, ne gondolj másokra, és ne a saját eredményeidre:

– Sebaj, előbb lefutom az út egyharmadát, úgyis már elkezdődött.

• Amikor befejezi a futás egyharmadát, azt tapasztalhatja, hogy sok embert megelőz.
• Egy ilyen kis céllal és egy kis céllal előre futsz, és végül a végéig futsz.
• A végén rájössz, hogy bár nem te vagy az első, de nem a leglassabb, sőt még a jegyeid is jók!

Koncentrálj az erőfeszítés folyamatára, ne a végeredményre

Kérjük, változtassa meg céljait:A legjobbat szeretném kihozni ebből.

Cseréld ki:Véletlenszerűen nézem magam, hogy csinálok dolgokat, milyen rossz lehet?

• A mentalitás megváltoztatása után azt fogod tapasztalni, hogy nagyon hajlandó vagy megtenni dolgokat, mert nincs rád nyomás.
• De ennek eredményeként egy dolgot a másik után tettél.
• Egy napon a képességed mennyiségről minőségre változik, és minőségi ugrás következik be.

minimum életképes ötlet

mint például:tervezi írni aWebes promóciócikket, mert nem tudod, tudsz-e kasszasikert írni网络 营销A cikk nem szívesen ír...

Ebben a cikkben bemutatjuk az MVP-elvet (Minimum Viable Product)▼

Hogyan népszerűsíti a LinkedIn a WeChat nyilvános fiókját? A Linkedin 100 millió rajongói tapasztalattal rendelkezik

Mindenki szemében a vállalati WeChat előfizetéses fiókok unalmasak, és tele vannak a termékeiket reklámozó önreklámozású szövegírással.De biztos van valaki, aki nem "mindenki", ez a személy a főnököd.Ha azt mondja, hogy lemaradt a WeChat nyilvános fiókja által hirdetett szuper bónusz időszakról, nem...

A minimális életképes termék ötlete, röviden: "minimális életképes ötlet":

• Először futtassa a legegyszerűbb terméket, majd fokozatosan adjon hozzá további funkciókat.
• Minden kezdeti tervezésnél ne felejtse el használni ezt a „minimális életképes ötletet”, hogy gyorsan eljuthasson a következő szakaszba.
• Azt is mondhatod magadnak: a "minimálisan megvalósítható ötletet" fogom használni a legegyszerűbb íráshozúj médiaértékesítésSzövegírás!

Bár sokatáramszolgáltatóaz emberek ezt érzikWechat marketingNem könnyű, de nem lehetetlen.

Hogy megszabaduljon a halogatástól, a "minimálisan életképes ötlet" segíthet megváltoztatni gondolkodási mintáját.

Minimális életképes gondolatterápia halogatás

• Ma 100 fekvőtámaszt kell tennem → Ma elkezdtem fekvőtámaszt csinálni, és annyit tudok csinálni, amennyit tudok.
• Írónak kell lennem → Lehetek író.
• Idén 100 milliót keresek → holnap 10 jüant.

A halogatás kezelésére szolgáló két trükk mellett:

1. Koncentrálj az erőfeszítés folyamatára, ne a végeredményre
2. minimum életképes ötlet

Felismerve a valóság kegyetlenségét, de tele van reménnyel a jövőre nézve és pozitívnak maradva ez pozitív és boldogéletfilozófia.

Megosztás veled ^_^

Itt van még több a halogatás legyőzéséretudománymódszer ▼

Hogyan küzdjük le és győzzük le a halogatást?Legyőzni és megváltoztatni azokat a viselkedéseket, amelyek halogatáshoz vezetnek

A halogatás elleni küzdelem pszichológiai készségeivel kapcsolatban Chen Weiliang megoszt egy praktikus kis módszert - az ABCD szabályt -, amely segít legyőzni a halogatáshoz vezető teljesítményt.Az ABCD-szabály használatával történő halogatás hatással van az ember életében elért végső eredményére: ha nem oldják meg...  

Hogyan lehet gyorsan javítani a munka hatékonyságát?A következő módszerek több mint 1 millió dollárt érnek, és háromszor hatékonyabbá tehetik Önt ▼

Hogyan javítható a munka hatékonysága?Vállalkozások a munkahatékonysági módszerek és modulok javítására

Hogyan lehet gyorsan javítani a munka hatékonyságát?Módszer és eszköz a munka hatékonyságának 3-szoros növelésére (több mint 1 millió dollár értékben) Ez a módszer a munka hatékonyságának növelésére nagyon egyszerű és hatékony, és sikeresen segítette a cégeket több mint 1 millió dollár bevételhez!Akár kezdő az internetes marketingben, akár...