Ինչպե՞ս հաղթահարել դժվարությունները: Բացահայտված են հաջողակ մարդկանց մտածելակերպն ու հմտությունները, ովքեր համարձակություն ունեն հաղթահարելու դժվարությունները:

Կյանքը մարտահրավերներին մշտապես դիմակայելու և խնդիրները լուծելու գործընթաց է:

Ամեն անգամ, երբ ես լուծում եմ որևէ խնդիր, շուտով առաջանում է հաջորդը: Սա հատկապես վերաբերում է ձեռներեցությանը, բայց այս մարտահրավերները մեզ ձևավորում են և դարձնում ավելի ուժեղ և կարող:

Ինչպես է դահաղթահարել դժվարությունները.

Ինչ էլ որ հանդիպեք, 3 նախադասություն կփոխի ձեզ.

1. խորը շունչ քաշիր;
2. Ժպտա ^_^
3. Ինքներդ ասեք՝ ամեն ինչ լավ է։

Իրականում, մեր ամենամեծ թշնամին մենք ենք, իսկ մեզ հաղթելն ամենակարևորն է։

Հաղթելով ինքներս մեզ՝ մենք կարող ենք շարունակել աճել և առաջադիմել:

Դժվարությունները մեզ համար աճելու հնարավորություն են և առաջ շարժվելու մոտիվացիա: Հետևաբար, դժվարությունների դեպքում մենք պետք է խիզախորեն հաղթահարենք դրանք:

Իմ հարմարեցված պլանը դեռ կշարունակվի, բայց երբեմն պլանը չի կարող հետևել փոփոխություններին, ուստի ես դեռ վստահ չեմ, թե արդյոք այն կարող է ավարտվել այս տարի:

Ինչ դժվարությունների էլ հանդիպեմ, ես կդիմանամ և կհավատամ, որ ի վերջո կհասնեմ իմ նպատակին։

Միշտ հավատացեք, որ մեր սեփական ջանքերով մենք կհասնենք հաջողության:

Դժվարությունները հաղթահարելու քաջություն ունեցող հաջողակ մարդկանց մտածողությունն ու հմտությունները

Ստորև ներկայացնում եմ դժվարությունները հաղթահարելու իմ մեթոդների ամփոփումը (հատկապես Մասկի հետամնաց դատողությունը + ժամանակի քանակական կառավարումը, որը շատ օգտակար է).

1. Դրական մտածողությունըՄնա դրական և դժվարությունները դիտիր որպես աճի հնարավորություն:
2. Թիրախային կարգավորումՀստակ նպատակներ դրեք ինքներդ ձեզ համար և մշակեք դրանց հասնելու իրագործելի ծրագիր:
3. Քայքայեք խնդիրը:վերցրուՄասկի հետամնաց մտածողությունը + ժամանակի քանակական կառավարումՄեթոդ՝ մեծ խնդիրները բաժանեք փոքր մասերի և լուծեք դրանք քայլ առ քայլ։Թույլ մի տվեք, որ դժվարությունները հաղթահարեն ձեզ։
4. համբերելՀեշտ մի հանձնվեք, շարունակեք քրտնաջան աշխատել, մինչև հաղթահարեք դժվարությունները:
5. սովորելու հարմարվողականությունՃկուն արձագանքեք փոփոխություններին և սովորեք հարմարվել նոր միջավայրերին և իրավիճակներին:
6. Սովորեք հանգստանալՍովորեք անցնելմեդիտացիա, շնչառական վարժություններ կամ թուլացման տեխնիկա՝ սթրեսից և անհանգստությունից ազատվելու համար:
7. Զարգացնել ինքնավստահությունըՀավատացեք ձեր սեփական կարողություններին և հաստատապես հավատացեք, որ դուք բավականաչափ իմաստություն և ուժ ունեք մարտահրավերներին դիմակայելու համար:
8. մնալ առողջՈւշադրություն դարձրեք ֆիզիկական և մտավոր առողջությանը: Լավ քունը, դիետան և վարժությունը կարող են օգնել բարելավելու ձեր կարողությունը՝ հաղթահարելու դժվարությունները:
9. Կանոնավոր վերանայում:օգտագործելՎերանայման ձևանմուշ, մտածեք ձեր սեփական վարքագծի և որոշումների մասին, դասեր քաղեք անհաջողություններից և շարունակաբար կատարելագործվեք:
10. ոգեշնչում է փնտրումՈգեշնչում և մոտիվացիա գտնելու համար կարդացեք մոտիվացիոն գրքեր և հոդվածներ:
11. համբերատար պահիրԴժվարությունների ժամանակ համբերատար եղեք, հավատացեք ձեր կարողություններին և հաստատակամորեն հավատացեք, որ ամեն ինչ լավ է լինելու:
12. Պլանները կարգավորելու ճկունությունԵրբ պլանները լավ չեն ընթանում, մի եղեք համառ, այլ եղեք ճկուն և կարգավորեք ձեր ռազմավարությունը:
13. Լուծումների որոնում.ԱռաջինըԶրուցարան GPTՀարց տվեք → Google-ով հարցրեք → Խորհրդատվություն խնդրեք ուրիշներից:

• Մինչ ChatGPT-ի դուրս գալը, երբ ես բախվում էի խնդրի, ես կարող էի միայն Google-ում որոնել պատասխանը գտնելու համար: Հիմա, երբ հանդիպեմ խնդրի, եսսովորություն ձևավորելՆախ հարցրեք ChatGPT-ին;
• 如果AIԵթե ​​դա հնարավոր չէ լուծել, այն կօգտագործվիGoogle որոնման շարահյուսությունԳտեք պատասխաններ;
• Եթե ​​Google որոնողական համակարգը չի կարողանում գտնել պատասխանը, ապա վերջին միջոցը ուրիշներից օգնություն խնդրելն է: