Հոդվածների տեղեկատու
Չեն Վայլյան:նոր լրատվամիջոցներԻնչպե՞ս են մարդիկ լավ սովորություններ զարգացնում:
60 օր Ինչպես ձևավորել սովորություն ամփոփելու համար
Ինտերնետային արդյունաբերության արագ զարգացման շնորհիվ շատIntercept Collegeուսանողներ, սովորում网络 营销Ընթացքում ես շատ բան սովորեցի, այդ թվում՝ տարբեր թոփՀեղինակային իրավունքգրելու մեթոդ,WeChat շուկայավարումմեթոդներ և այլն, բայց որոշ ժամանակ անց կիրառեք WeChat-ըՀանրային հաշվի առաջխաղացումԲայց դա անօգուտ է թվում ...
Ինչու է դա այդպես
- սովորելու պատճառովՎեբ առաջխաղացում, առանց ամփոփում անելու, մոռացիր այն, երբ սովորես։
- Առանց պրակտիկայի, դուք չեք սովորի էությունը:
- Այսպիսով, ամփոփեք սովորություն ձևավորելու համար:
Ամփոփեք՝ օգտագործելով գործիքները
- Չեն ՎայլյանԱյն ամփոփվում է Dynalist-ի կողմից և ավարտից հետո արտահանվում է OPML ձևաչափի ֆայլ:
- Այնուհետև ներմուծեք ֆայլը OPML ձևաչափով MindManager մտքի քարտեզ:
- MindManager մտքի քարտեզն ավելի ինտուիտիվ է և ավելի հարմար՝ ինքնուրույն վերանայելու և ամփոփելու համար:
նպատակ դնել
- Չվախենալ դանդաղությունից, բայց վախենում է ընդհատումից:
- Եթե օրական 10 րոպե կարդաք, ժամանակի ընթացքում (մոտ 3 ամիս) կկարողանաք ուշադիր կարդալ գիրքը:
- Անհատականացրեք չափելի նպատակները, ինչպիսիք են ֆիթնեսը, օրական 30 հրում վարժություն կատարելը:
Կատարելությունն ավելի կարևոր է, քան կատարելությունը
- Կատարելության չափազանց շատ ձգտում, արդյունքն ավարտված է:
մի ընդհատեք
- Անսպասելի իրավիճակները ընդհատվում են, մի փոքր աշխատեք:
- Քայլեք 2000 քայլ և անցեք 30 հրում:
- Աշխատեք ճկուն չլինել և ինքներդ ձեզ արդարացումներ մի փնտրեք։
- Հետևի դուռը դառնում է մուտքի դուռ:
գրառումների քանակը
Գործեր անելու նպատակը.
- ուրիշներին հաճոյանալու համար
- խնդրում եմ ինքներդ ձեզ
Ուշադրություն դարձրեք ռեկորդների քանակին, և երբ ցանկանում եք հանձնվել, կարող եք դրդել ձեզ շարունակել:
Նախապես պատրաստեք
- Նպատակների վաղ ավարտի պայմանները
- Օրինակ՝ պլանավորել քայլել 2000 քայլ, պատրաստել հագուստ և վազքի կոշիկներ հաջորդ օրվա համար՝ քնելուց առաջ։
Միանգամից զարգացրեք միայն 1 սովորություն
- Միանգամից ոչ ավելի, քան 1-ը, հակառակ դեպքում հուսահատվեք անհանգստության պատճառով:
- Սկսեք 1 սովորությունից և վայելեք այն 60 օր։
- Սովորության ձևավորումից 60 օր հետո փորձեք նոր սովորություն.
Հույս Chen Weiliang բլոգ ( https://www.chenweiliang.com/ ) կիսվել է «Chen Weiliang. Ինչպե՞ս կարող են նոր լրատվամիջոցների մարդիկ լավ սովորություններ զարգացնել: Սովորություններին 60-օրյա մոտեցումը», ձեզ օգնելու համար:
Բարի գալուստ՝ կիսելու այս հոդվածի հղումը.https://www.chenweiliang.com/cwl-484.html
Բարի գալուստ Chen Weiliang-ի բլոգի Telegram ալիք՝ վերջին թարմացումները ստանալու համար:
📚 Այս ուղեցույցը պարունակում է հսկայական արժեք, 🌟Սա հազվագյուտ հնարավորություն է, բաց մի՛ թողեք այն։ ⏰⌛💨
Տարածեք և հավանեք, եթե հավանեցիք:
Ձեր տարածումը և հավանումները մեր շարունակական շարժառիթն են: