Chen Weiliang: Bagaimana orang-orang media baru mengembangkan kebiasaan baik? 60 Hari Cara Membangun Kebiasaan

Chen Weiliang:media yang baruBagaimana orang mengembangkan kebiasaan baik?

60 Hari Cara Membangun Kebiasaan Meringkas

Karena perkembangan pesat industri Internet, banyakIntercept Collegesiswa, belajar网络 营销Dalam prosesnya, saya belajar banyak, termasuk berbagai topCopywritingmetode penulisan,Pemasaran WeChatmetode, dll., tetapi berlatih WeChat setelah beberapa saatPromosi akun publikTapi rasanya tidak berguna...

Mengapa demikian?

• karena belajarPromosi Web, tanpa membuat ringkasan, lupakan saja ketika Anda mempelajarinya.
• Tanpa latihan, Anda tidak akan mempelajari esensinya.
• Jadi, jumlahkan untuk membentuk kebiasaan.

Ringkas dengan memanfaatkan alat

1. Chen WeiliangIni diringkas oleh Dynalis dan diekspor ke file format OPML setelah selesai.
2. Kemudian, impor file dalam format OPML ke dalam peta pikiran MindManager.
3. Peta pikiran MindManager lebih intuitif dan lebih nyaman untuk ditinjau dan diringkas sendiri.

menentukan tujuan

• Bukan takut kelambatan, tapi takut gangguan.
• Jika Anda membaca selama 10 menit sehari, Anda akan dapat membaca buku dengan cermat dari waktu ke waktu (sekitar 3 bulan).
• Sesuaikan tujuan terukur, seperti kebugaran, latihan 30 push-up sehari.

Penyempurnaan lebih penting daripada kesempurnaan

• Terlalu banyak mengejar kesempurnaan, hasilnya selesai.

jangan mengganggu

• Situasi tak terduga terganggu, sedikit perbaikan.
• Berjalan 2000 langkah dan ubah menjadi 30 push-up.
• Cobalah untuk tidak fleksibel, dan jangan membuat alasan untuk diri sendiri.
• Pintu belakang menjadi pintu depan.

jumlah catatan

Tujuan melakukan sesuatu:

• untuk menyenangkan orang lain
• silahkan sendiri

Perhatikan jumlah rekor, dan ketika Anda ingin menyerah, Anda dapat memotivasi diri sendiri untuk melanjutkan.

Persiapkan sebelumnya

• Kondisi untuk penyelesaian awal tujuan
• Misalnya: rencanakan berjalan 2000 langkah, siapkan pakaian dan sepatu lari untuk keesokan harinya sebelum tidur.

Bangun 1 Kebiasaan Sekaligus

• Tidak lebih dari 1 pada satu waktu, jika tidak menyerah karena kecemasan.
• Mulailah dengan 1 kebiasaan dan nikmati selama 60 hari.
• Setelah 60 hari membentuk kebiasaan, cobalah kebiasaan baru.