מהי הדרך הטובה ביותר להחזיק טלפון ביד אחת?איך לשבת ולשחק עם היציבה הנכונה של הטלפון הנייד

日常החייםביניהם, יש שני מקומות חמוצים ביותר: כאבי לב וכאבי צוואר.

למעשה, עבור עובדי משרד, אם יתמודדו עם מחשבים וטלפונים ניידים במשך זמן רב, הם בהכרח יפגעו בצווארם.

האם יש דרך להקל על כאבי צוואר?

בתמונות הבאות מהאינטרנט,צ'ן וייליאנגייקח אותך למצוא את התשובה.

מסתכלים למטה על כמה משקל נושא הצוואר של הטלפון?

כאשר אדם אינו מרכין את ראשו, המשקל על הצוואר הוא כ-4-5 ק"ג, וגם הצוואר ירגיש רגוע מאוד.

אבל כאשר אדם מרכין את ראשו, המשקל על הצוואר הוא כפי שמוצג באיור למטה, ככל שמידת ההשתחוות גבוהה יותר, משקל הצוואר גדול יותר ▼

• אנכי 0 מעלות: נושא צוואר 4.5 ~ 5.5 ק"ג
• כיפוף 15 מעלות: נושא צוואר 12 ק"ג
• כיפוף 30 מעלות: נושא צוואר 18 ק"ג
• כיפוף 45 מעלות: נושא צוואר 22 ק"ג
• כיפוף 60 מעלות: נושא צוואר 27 ק"ג

מהי הדרך הטובה ביותר להחזיק טלפון ביד אחת?

למעשה, כולם צריכים לזכור את שלוש המילים החשובות ביותר: אל תרכין ראש!

תנוחת אולטראמןמחזיק טלפון נייד ביד אחת▼

• היציבה הטובה ביותר להחזיק טלפון נייד ביד אחת דומה מאוד לתנוחת ה-Ultraman הנלחמת במפלצות.

יסודות הפעולה:

1. הרגע את הצוואר והחזק את הטלפון ביד ימין לגובה העיניים;
2. תמכו ביד ימין ביד אחת כדי לשחק עם הטלפון בצורה נוחה יותר ביד אחת (ניתן להחליף את יד שמאל);
3. אל תרכין ראש.

איך לשבת ולשחק עם היציבה הנכונה של הטלפון?

תנוחת קריאה ומשחק בטלפון נייד▼

יסודות הפעולה:

1. שים את המרפקים על השולחן;
2. הרפי את הצוואר והרם את הטלפון לגובה העיניים בשתי הידיים;
3. אל תסתכל למטה.

היציבה הסטנדרטית של ישיבה והסתכלות בטלפון

יושבים ומסתכלים בטלפון, מומלץ להשתמש במעמד הטלפון כדי להביט בטלפון ▼

• קנו כל מיני חפצי מעמד לטלפונים ניידים והניחו אותם על השולחן.
• נצל היטב את החפצים האלה לטלפון סלולרי ותוכל להפחית את מחלות הצוואר שלך.

יסודות הפעולה:

1. הכלל הישן, מחזיק הטלפון הנייד צריך להיות מותאם לגובה העיניים;
2. אל תרכין ראש.

פתח את ההרגלים הטובים האלה של ישיבה ומשחק עם הטלפון שלך, תנוחות אולטרהמן והחזקת הטלפון שלך ביד אחת, והצוואר שלך יודה לך בעתיד.