Apa cara paling apik kanggo nyekel telpon nganggo tangan siji?Carane lungguh lan muter karo dedeg piadeg bener saka ponsel

Saben dinaneUripAntarane wong-wong mau, ana rong panggonan sing paling kecut: lara ati lan nyeri gulu.

Nyatane, kanggo buruh kantor, yen ngadhepi komputer lan ponsel suwe-suwe, mesthi bakal lara gulu.

Apa ana cara kanggo ngilangi nyeri gulu?

Ing sawetara gambar sabanjure saka Internet,Chen Weiliangbakal nggawa sampeyan nemokake jawaban.

Nggoleki sepira bobote gulu telpon?

Nalika wong ora mbungkuk sirahe, bobot ing gulu kira-kira 4-5 kg, lan gulu uga bakal krasa santai banget.

Nanging yen wong tumungkul sirahe, bobot ing gulu kaya sing dituduhake ing gambar ing ngisor iki, sing luwih dhuwur derajat mbungkuk, luwih gedhe bobot ing gulu ▼

• Vertikal 0 derajat: bantalan gulu 4.5 ~ 5.5kg
• Mlengkung 15 derajat: gulu bantalan 12kg
• Mlengkung 30 derajat: gulu bantalan 18kg
• Mlengkung 45 derajat: gulu bantalan 22kg
• Mlengkung 60 derajat: gulu bantalan 27kg

Apa cara paling apik kanggo nyekel telpon nganggo tangan siji?

Nyatane, saben wong kudu ngelingi telung tembung sing paling penting: aja mbungkuk!

Ultraman poseNyekel ponsel nganggo tangan siji▼

• Sikep paling apik kanggo nyekel ponsel nganggo tangan siji meh padha karo postur Ultraman nglawan monsters.

Tindakan penting:

1. Ngendhokke gulu lan tahan telpon nganggo tangan tengen nganti level mripat;
2. Ndhukung tangan tengen nganggo tangan siji kanggo muter telpon luwih nyaman nganggo tangan siji (tangan kiwa bisa diganti);
3. Aja tumungkul.

Kepiye njagong lan muter kanthi postur telpon sing bener?

Maca postur lan dolanan nganggo ponsel▼

Tindakan penting:

1. sijine elbows ing meja;
2. Ngaso gulu lan angkat telpon menyang tingkat mripat kanthi tangan loro;
3. Aja katon mudhun.

Dedeg piadeg standar lungguh lan ndeleng telpon

Lungguh lan ndeleng telpon, disaranake nggunakake stand telpon kanggo ndeleng telpon ▼

• Tuku kabeh artefak stand telpon seluler lan sijine ing meja.
• Gunakake artefak mount ponsel iki lan sampeyan bisa nyuda penyakit gulu.

Tindakan penting:

1. Aturan lawas, sing nduwèni ponsel kudu diatur ing dhuwur saka mripat;
2. Aja tumungkul.

Mbangun pakulinan apik iki lungguh lan muter karo telpon, Ultraman nuduhke lan nyekeli telpon karo tangan siji, lan gulu bakal matur nuwun ing mangsa.