Apa alasan psikologis kanggo procrastination anak? 2 cara kanggo nambani procrastination

bubar,Chen WeiliangIng panaliten babagan procrastination, ana trick cilik kanggo ngatasi procrastination.

Saiki, ora mung akeh bocah sing procrastinating, nanging wong diwasa uga duwe masalah psikologis procrastination.

Salah sijine alasan psikologis kanggo procrastination yaiku perfeksionisme!

• Nalika kita nindakake apa-apa, kita mesthi pengin nggawe sukses, malah sampurna, ngluwihi masa lalu lan wong-wong ing saubengé.
• Iki wajar banget, sawise kabeh, siji, asile ora apik, ora mesthi kaya sing dikarepake.
• Nanging sabenere pangarepan psikologis kuwi sing nggawe kita wegah kanggo miwiti, utawa ora wani miwiti.

Urip iku koyo maraton, kabeh wong sregep mlaku maju:

• Nalika sampeyan ndeleng wong liya alon-alon nyusul sampeyan, nalika jurange ora adoh, sampeyan isih mikir babagan nyoba nyusul.
• Nanging wektu liwati lan longkangan dadi gedhe lan ageng, sampeyan wiwit wonder.
• Apa sampeyan miwiti ngukur dhewe yen sampeyan pengin mlayu?
• Sampeyan ndeleng garis finish kanthi putus asa ...

Nanging ing wektu iki, yen sampeyan lali babagan juara, lali juara, aja mikir babagan wong liya, lan aja mikir babagan asile dhewe.

“Ora apa-apa, aku arep mlayu sapratelo dhisik, uwis uwis.”

• Nalika sampeyan rampung katelu saka roto, sampeyan bisa nemokake sing overtakes akeh wong.
• Sampeyan maju kanthi tujuan cilik lan gol cilik, lan pungkasane sampeyan bakal mlayu nganti pungkasan.
• Pungkasane, sampeyan bakal nemokake manawa sampeyan dudu sing pertama, nanging sampeyan dudu sing paling alon, malah biji sampeyan isih apik!

Fokus ing proses usaha, dudu asil pungkasan

Mangga ganti gol saka:Aku pengin nggawe sing paling apik iki.

Ganti karo:Aku katon ing dhewe mengkono iku acak, carane ala bisa dadi?

• Sawise ngganti mentalitas, sampeyan bakal nemokake manawa sampeyan kepengin banget nindakake samubarang amarga sampeyan ora duwe tekanan.
• Nanging minangka asil, sampeyan wis nindakake siji sawise liyane.
• Sawijining dina, katrampilan sampeyan bakal ganti saka kuantitas dadi kualitas, lan bakal ana lompatan kualitatif.

gagasan sregep minimal

kayata:rencana nulis aPromosi Webartikel, amarga sampeyan ora ngerti yen sampeyan bisa nulis blockbusterInternet MarketingArtikel wegah nulis...

Ing artikel iki, ana introduksi prinsip MVP (Minimum Viable Product)▼

Kepiye LinkedIn promosi akun umum WeChat? Linkedin ngoperasikake 100 yuta pengalaman penggemar

Ing saben wong, akun langganan WeChat perusahaan mboseni lan kebak copywriting promosi diri sing promosi produke.Nanging mesthine ana sing dudu "kabeh wong", wong iki dadi bos sampeyan.Yen sampeyan ujar manawa sampeyan ora kejawab periode bonus super sing disedhiyakake dening akun umum WeChat, ora ...

Gagasan produk minimal sing bisa ditindakake, kanthi ringkes, "gagasan sing bisa ditindakake minimal":

• Jalanake produk sing paling gampang dhisik, banjur tambahake fitur liyane kanthi bertahap.
• Kanggo rencana awal apa wae, elinga nggunakake "gagasan minimal sing bisa ditindakake" iki kanggo nggawa sampeyan menyang tahap sabanjure kanthi cepet.
• Sampeyan bisa uga ngomong dhewe: Aku bakal nggunakake "gagasan minimal sing bisa ditindakake" kanggo nulis sing paling gampangmedia anyarPemasaranPanulis salinan!

Sanajan akehE-commercewong aran singWechat marketingOra gampang, nanging ora mokal.

Kanggo nyingkirake procrastination, "gagasan minimal sing bisa ditindakake" bisa mbantu sampeyan ngganti pola pikir.

Procrastination Terapi Pikiran Viable Minimal

• Aku kudu nindakake 100 push-up dina iki → Aku miwiti push-up dina iki lan bisa nindakake sabisa.
• Aku kudu dadi penulis → Aku bisa dadi penulis.
• Aku entuk 100 yuta taun iki → Aku bakal entuk 10 yuan sesuk.

Saliyane 2 trik iki kanggo nambani procrastination:

1. Fokus ing proses usaha, dudu asil pungkasan
2. gagasan sregep minimal

Ngenali kekejeman kasunyatan, nanging uga kebak pangarep-arep kanggo masa depan, lan tetep positif, iki positif lan seneng.UripFilosofi.

Nuduhake karo sampeyan ^_^

Kene liyane kanggo ngalahake procrastinationSciencecara ▼

Carane Nglawan & Ngatasi Procrastination?Ngatasi lan ngganti prilaku sing nyebabake procrastination

Babagan katrampilan psikologis babagan cara nglawan procrastination, Chen Weiliang bakal nuduhake cara cilik sing praktis - aturan ABCD, kanggo mbantu sampeyan ngatasi kinerja sing nyebabake procrastination.Procrastination nggunakake aturan ABCD mengaruhi prestasi utama ing urip: yen ora ditanggulangi...  

Kepiye cara nambah efisiensi kerja kanthi cepet?Cara ing ngisor iki regane luwih saka 1 yuta dolar AS lan bisa nggawe sampeyan luwih efisien 3 kaping ▼

Kepiye carane nambah efisiensi kerja?Perusahaan kanggo nambah metode efisiensi kerja & gadget

Kepiye cara nambah efisiensi kerja kanthi cepet?Cara & alat kanggo ping telu efisiensi kerja sampeyan (nilai luwih saka 3 yuta dolar AS) Cara iki kanggo ningkatake efisiensi kerja gampang banget lan efektif, lan wis sukses mbantu perusahaan entuk luwih saka 1 yuta dolar AS!Apa sampeyan anyar ing internet marketing utawa ...