Carane Nglawan & Ngatasi Procrastination?Ngatasi lan ngganti prilaku sing nyebabake procrastination

Tip psikologis babagan cara nglawan procrastination,Chen WeiliangAyo kula nuduhake cara cilik praktis -Aturan ABCD mbantu sampeyan ngatasi kinerja sing nyebabake procrastination.

Gunakake aturan ABCD

Procrastination mengaruhi prestasi utama wong ing urip:

• Yen kita ora ndandani iku, iku bakal menehi kita proyek lanUripnduwe pengaruh gedhe.
• Ana akeh cara kanggo nglawan procrastinationScienceCara kasebut diringkes dening para pendahulu.
• Ora perlu kita mangu-mangu, cukup nindakake apa sing sampeyan ucapake lan ditindakake.

Kanggo nggawe luwih cetha kanggo sampeyan, kene aInternet MarketingRencana tugas praktisi kanggo conto:

• Dhaptar kabeh sing kudu ditindakake ing dina 2.
• Sadurunge miwiti tumindak, tandhani saben item nganggo huruf A, B, C, D

A: Sing penting banget, kudu ditindakake kanthi cepet;

• Sakdurunge jam sepuluh esuk, gaweyan minggu ngarepWechat marketingRencana latihan wis dikonfirmasi dening Pak Yang sadurunge jam XNUMX sore.

B: Bab-bab sing kudu ditindakake, nanging akibat saka perkara-perkara kasebut ora patiya serius (aja nindakake proyek B dhisik, yen proyek A durung rampung);

• 1)media anyarPelaksanaan rencana maca Qunying Club: 200 tembung cathetan maca saben dina dikirim menyang applet
• 2) Jam XNUMX, grup anggota bakal nuduhake "E-commerceMetode promosi situs web

C: Gampang lan nyenengake, nanging statuse ora pati penting;

• 1) Telpon anggota xx ing wayah sore kanggo ngrampungake masalah pribadinePosisimasalah
• 2) Menyang lantai 15 lan ngombe teh karo Presiden Zhang kanggo ngrampungake masalaheWechatmasalah proyek
• 3) Mbales WeChat jam XNUMX:XNUMX lan XNUMX:XNUMX

D: barang sing bisa didelegasikan marang wong liya

• 1) Golek wektu kanggo driver kanggo mbayar ragad broadband
• Menehi wong liya kanggo nindakake kabeh sing bisa ditindakake wong liya kanggo mbebasake wektu kanggo karya sing migunani sing mung sampeyan bisa nindakake.
• Yen akhir minggu, bisa uga ora akeh sing kudu ditindakake sesuk; yen akeh, sampeyan bisa nambah "barang sing bisa didelegasikan marang wong liya" ing saben kategori miturut kahanan.

TODO efisien

TODO sing efisien yaiku aturan ABCD sing mbagi samubarang dadi 4 kategori:

• 1) Penting banget lan urgent.
• 2) Penting banget, ora urgent.
• 3) Ora penting, urgent banget.
• 4) Ora penting, ora urgent.

Elingi:

• Tumindak kanthi urut, nggarap urusan A-level dhisik, lan aja ngalang-alangi tumindak liya nganti rampung.
• Tansah ngelingake dhewe yen sampeyan kudu ambegan lan ngrampungake perkara sing paling penting iki tanpa wektu tundha.

Yen sampeyan ngerti carane ngatur saben dina kanthi rasional, sampeyan bisa ngatur kanthi rasional saben wulan, saben taun, lan sampeyan bisa urip kanthi apik!

Apa alasan psikologis kanggo procrastination?Chen WeiliangArtikel blog iki ngomong babagan ▼

Apa alasan psikologis kanggo procrastination anak? 2 cara kanggo nambani procrastination

Bubar, Chen Weiliang nyinaoni masalah procrastination, lan nuduhake trick cilik kanggo nambani procrastination.Saiki, ora mung akeh bocah sing procrastinating, nanging wong diwasa uga duwe masalah psikologis procrastination.Salah sijine alasan psikologis kanggo procrastination yaiku perfeksionisme! ...

Kepiye cara nambah efisiensi kerja kanthi cepet?Cara ing ngisor iki regane luwih saka 1 yuta dolar AS lan bisa nggawe sampeyan luwih efisien 3 kaping ▼

Kepiye carane nambah efisiensi kerja?Perusahaan kanggo nambah metode efisiensi kerja & gadget

Kepiye cara nambah efisiensi kerja kanthi cepet?Cara & alat kanggo ping telu efisiensi kerja sampeyan (nilai luwih saka 3 yuta dolar AS) Cara iki kanggo ningkatake efisiensi kerja gampang banget lan efektif, lan wis sukses mbantu perusahaan entuk luwih saka 1 yuta dolar AS!Apa sampeyan anyar ing internet marketing utawa ...