სტატიების დირექტორია
ცხოვრება გამოწვევების მუდმივი შეხვედრისა და პრობლემების გადაჭრის პროცესია.
ყოველ ჯერზე, როცა პრობლემას ვაგვარებ, მალე ჩნდება შემდეგი, ეს განსაკუთრებით მეწარმეობაშია, მაგრამ ეს გამოწვევები გვაყალიბებს და გვაძლიერებს და გვაძლიერებს.
როგორ არისსირთულეების გადალახვა?
რაც არ უნდა შეგხვდეთ, 3 წინადადება შეგიცვლით:
- ღრმად ჩაისუნთქე;
- გაიღიმე ^_^
- უთხარი საკუთარ თავს, ყველაფერი კარგადაა.
სინამდვილეში, ჩვენი ყველაზე დიდი მტერი ჩვენ ვართ და საკუთარი თავის დამარცხება ყველაზე მთავარი!
საკუთარი თავის დამარცხებით, ჩვენ შეგვიძლია განვაგრძოთ ზრდა და პროგრესი!
სირთულეები ჩვენთვის ზრდის შესაძლებლობა და წინსვლის მოტივაციაა. ამიტომ, სიძნელეების ფონზე, გაბედულად უნდა დავძლიოთ ისინი!
ჩემი მორგებული გეგმა კვლავ გაგრძელდება, მაგრამ ზოგჯერ გეგმა ვერ აგრძელებს ცვლილებებს, ამიტომ ჯერ არ ვარ დარწმუნებული, შეიძლება თუ არა მისი დასრულება წელს.
რა სირთულეებიც არ უნდა შემხვედროდეს, გავუძლებ და მჯერა, რომ საბოლოოდ მივაღწევ ჩემს მიზანს.
ყოველთვის გვჯერა, რომ ჩვენი ძალისხმევით, წარმატებას მივაღწევთ!
წარმატებული ადამიანების აზროვნება და უნარები, რომლებსაც აქვთ გამბედაობა, გადალახონ სირთულეები
ქვემოთ მოცემულია სირთულეების დაძლევის ჩემი მეთოდების შეჯამება (განსაკუთრებით მასკის ჩამორჩენილი მსჯელობა + დროის რაოდენობრივი მართვა, რაც ძალიან სასარგებლოა):
- პოზიტიური აზროვნება: იყავით პოზიტიური და შეხედეთ სირთულეებს, როგორც ზრდის შესაძლებლობებს.
- სამიზნე დაყენება: დაუსახეთ საკუთარ თავს მკაფიო მიზნები და შეიმუშავეთ მათი მიღწევის განხორციელებადი გეგმა.
- დაშალეთ პრობლემა: აიღემასკის ჩამორჩენილი აზროვნება + დროის რაოდენობრივი მართვამეთოდი, დიდი პრობლემები დაყავით წვრილმან ნაწილებად და გადაჭრით ეტაპობრივად, ნუ მისცემთ უფლებას სირთულეებს დაგაძლიოთ.
- მოთმინება: ნუ დანებდებით მარტივად, განაგრძეთ შრომა, სანამ არ გადალახავთ სირთულეებს.
- სწავლის ადაპტირება: მოქნილად უპასუხეთ ცვლილებებს და ისწავლეთ ახალ გარემოსა და სიტუაციებთან ადაპტაცია.
- ისწავლეთ დასვენება: ისწავლე ჩაბარებამედიტაციასუნთქვის ვარჯიშები ან რელაქსაციის ტექნიკა სტრესისა და შფოთვის მოსახსნელად.
- განავითარეთ თავდაჯერებულობა: გჯეროდეთ საკუთარი შესაძლებლობების და მტკიცედ გჯეროდეთ, რომ გაქვთ საკმარისი სიბრძნე და ძალა გამოწვევებისთვის.
- იყავი ჯანმრთელი: ყურადღება მიაქციეთ ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას კარგი ძილი, დიეტა და ვარჯიში დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ სირთულეებთან გამკლავების უნარი.
- რეგულარული მიმოხილვა:გამოიყენემიმოხილვის შაბლონიიფიქრეთ საკუთარ ქცევებზე და გადაწყვეტილებებზე, ისწავლეთ წარუმატებლობისგან და მუდმივად გაუმჯობესდით.
- ეძებს შთაგონებას: წაიკითხეთ სამოტივაციო წიგნები და სტატიები, რომ იპოვოთ შთაგონება და მოტივაცია.
- შეინარჩუნე მოთმინება: იყავი მომთმენი სიძნელეების წინაშე, გჯეროდეს შენი შესაძლებლობების და მტკიცედ გჯეროდეს, რომ ყველაფერი კარგად იქნება.
- გეგმების კორექტირების მოქნილობა: როდესაც გეგმები კარგად არ მიდის, ნუ იქნებით ჯიუტი, მაგრამ იყავით მოქნილი და შეცვალეთ თქვენი სტრატეგია.
- ვეძებთ გადაწყვეტილებებს:先向ჩატი GPTდასვით შეკითხვა → Google-ით შეკითხვა → ჰკითხეთ სხვებს რჩევა.
- სანამ ChatGPT გამოვიდოდა, გუგლში მომიწია მოძიება, რომ პასუხი მეპოვა, როცა პრობლემას წავაწყდი, ახლა, როცა პრობლემას შევხვდები,ჩვევის ჩამოყალიბებაჯერ ჰკითხეთ ChatGPT;
- 如果AIთუ მისი მოგვარება ვერ მოხერხდა, ის გამოყენებული იქნებაGoogle ძიების სინტაქსიიპოვნეთ პასუხები;
- თუ Google საძიებო სისტემა ვერ პოულობს პასუხს, ბოლო გამოსავალია დახმარების თხოვნა სხვებისთვის.
იმედი ჩენ ვეილიანგის ბლოგი ( https://www.chenweiliang.com/ ) shared "როგორ დავძლიოთ სირთულეები?" ვლინდება წარმატებული ადამიანების აზროვნება და უნარები, რომლებსაც აქვთ სიმამაცე, გადალახონ სირთულეები! 》, დაგეხმარება.
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება ამ სტატიის ბმულის გასაზიარებლად:https://www.chenweiliang.com/cwl-31546.html
კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება Chen Weiliang-ის ბლოგის ტელეგრამის არხზე, რომ მიიღოთ უახლესი განახლებები!
📚 ეს სახელმძღვანელო შეიცავს უზარმაზარ ღირებულებას, 🌟ეს იშვიათი შესაძლებლობაა, არ გამოტოვოთ! ⏰⌛💨
გააზიარეთ და მოიწონეთ თუ მოგეწონათ!
თქვენი გაზიარება და მოწონებები ჩვენი უწყვეტი მოტივაციაა!