რა არის SMART პრინციპი? მორგებული SMART მიზნების დასახვის პრაქტიკული შემთხვევების ანალიზი.

წარმატება არასდროს არის შემთხვევითი, არამედ ზუსტი და კარგად განსაზღვრული მიზნების გარდაუვალი შედეგია.

ბევრი ადამიანი ვერ ახერხებს წარმატებას არა იმიტომ, რომ არ ცდილობს, არამედ იმიტომ, რომ მათი მიზნები ბუნდოვანია და მიმართულება გაურკვეველი.

ოდესმე გიგრძვნიათ, რომ ბევრს მუშაობთ, მაგრამ შედეგს ვერ ხედავთ?

ამ ეტაპზე, SMART პრინციპი ბასრი მახვილივით მოქმედებს, რომელიც ქაოსს ჭრის და თქვენი მიზნების მკაფიო, გაზომვადი და ქმედითი გახდის.

ახლა კი მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა არის SMART პრინციპი და როგორ გამოვიყენოთ ის მიზნების დასახვისთვის, რათა თქვენი ცხოვრება და კარიერა სწორ გზაზე დადგეს.

რა არის SMART პრინციპი?

SMART პრინციპი მიზნების დასახვისთვის ოქროს წესია.

მისი სახელწოდება ხუთი ინგლისური სიტყვის პირველი ასოებისგან მომდინარეობს: სპეციფიკური, გაზომვადი, მიღწევადი, შესაბამისი და დროში შეზღუდული.

თარგმნილი მნიშვნელობებია: კონკრეტული, გაზომვადი, მიღწევადი, შესაბამისი და დროში შეზღუდული.

მარტივად ჟღერს? მაგრამ თუ მას ნამდვილად კარგად გამოიყენებთ, თქვენი სამიზნეები ლაზერივით ზუსტი იქნება.

ბევრი ადამიანი მიზნებს ისეთი სიტყვებით ისახავს, ​​როგორიცაა „მინდა წარმატების მიღწევა“ ან „მინდა უკეთესი გავხდე“, თუმცა ეს მიზნები ძალიან ბუნდოვანია და მათი მიღწევა შეუძლებელია.

SMART პრინციპი შემუშავდა მიზნების მისაღწევად და ცარიელი სლოგანების თავიდან ასაცილებლად.

S: სპეციფიკური

მიზანი უნდა იყოს კონკრეტული და არ შეიძლება იყოს ორაზროვანი.

მაგალითად, ფრაზა „წონაში დაკლება მინდა“ ძალიან ზოგადია.

თუ მას შეცვლით „სამ თვეში 5 კილოგრამის დაკლება მინდა“, განა ეს მაშინვე ნათელი არ გახდება?

კონკრეტული მიზნები დაგეხმარებათ გაიგოთ, რა უნდა გააკეთოთ და არ დაიკარგოთ ბუნდოვან ფანტაზიებში.

ისევე, როგორც ნავიგაციის შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეიყვანოთ კონკრეტული დანიშნულების ადგილი, იმის ნაცვლად, რომ უბრალოდ თქვათ „შორს წადი“.

M: გაზომვადი

მიზნები რაოდენობრივად განსაზღვრადი უნდა იყოს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერ გაიგებთ, მიაღწიეთ თუ არა პროგრესს.

მაგალითად, განცხადებას „მსურს ჩემი სამუშაო უნარების გაუმჯობესება“ არანაირი მეტრიკა არ აქვს.

თუ მას შემდეგნაირად შევცვლით: „მსურს ექვს თვეში სამი დიდი პროექტის დასრულება და მომხმარებელთა კმაყოფილების 90%-იანი მაჩვენებლის მიღწევა“, მაშინ გასაზომი მკაფიო მეტრიკები გვექნება.

გაზომვადი მიზნები საშუალებას გაძლევთ, ნებისმიერ დროს შეამოწმოთ თქვენი პროგრესი და იცოდეთ, რამდენად შორს ხართ ფინიშის ხაზიდან.

ეს მარათონის სირბილს ჰგავს; ბრმად სირბილის ნაცვლად, უნდა იცოდე რამდენი კილომეტრი გაირბინო.

A: მიღწევადი

მიზნების რეალობისგან გამიჯვნა შეუძლებელია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი მხოლოდ სურვილად იქცევა.

მაგალითად, იდეა, რომ „მსურს ერთ თვეში მილიონის გამომუშავება“, არარეალური ფანტაზიაა, თუ ამჟამად არანაირი რესურსი არ გაქვთ.

SMART პრინციპი ხაზს უსვამს, რომ მიზნები თქვენი შესაძლებლობების ფარგლებში უნდა იყოს, ოდნავ რთული, მაგრამ არა სრულიად შეუძლებელი.

ისევე როგორც ფიტნესის შემთხვევაში, თავიდანვე არ უნდა ელოდოთ, რომ 200-კილოგრამიან შტანგას აწევთ; ეს მხოლოდ ტრავმას გამოიწვევს.

გონივრული მიზნები წინსვლისკენ მოტივაციას გაძლევთ და არა შეფერხებას.

R: შესაბამისი

თქვენი მიზნები უნდა შეესაბამებოდეს თქვენს ძირითად მიმართულებას.

ბევრი ადამიანი მიზნების დასახვისას გზას აცდენს. მაგალითად, მარკეტინგში მუშაობის მსურველმა შესაძლოა თავისი ენერგია საჭმლის მომზადების სწავლაზე გაამახვილოს.

ეს, რა თქმა უნდა, ცუდი არ არის, მაგრამ მას თქვენს ძირითად სამსახურთან პირდაპირი კავშირი არ აქვს.

SMART პრინციპი გვახსენებს, რომ ჩვენი მიზნები უნდა შეესაბამებოდეს ჩვენს საერთო მიმართულებას, რათა ჩვენი ძალისხმევიდან გამომდინარე, საბოლოო შედეგი მივიღოთ.

ისევე როგორც თავსატეხის შემთხვევაში, მხოლოდ შესაბამისი ნაწილების ერთად აწყობის შემდეგ შეიძლება სრული სურათის შექმნა.

T: დროში შეზღუდული

მიზანს უნდა ჰქონდეს ვადა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენშეუზღუდავიგაჭიანურება.

მაგალითად, თუ იტყვით „მინდა წიგნი დავწერო“, დროის ლიმიტის გარეშე, შესაძლოა, ათი წლის შემდეგაც კი ვერ დაასრულოთ მისი წერა.

მისი „ექვს თვეში 100 000 სიტყვიანი ხელნაწერის დასრულება“-ზე შეცვლამ მაშინვე გამოიწვია გადაუდებელი აუცილებლობის განცდა.

დროის შეზღუდვები გაიძულებთ, იმოქმედოთ და არა განუსაზღვრელი ვადით დაგეგმვის ეტაპზე დარჩეთ.

ეს გამოცდას ჰგავს; დროის ლიმიტი გაიძულებთ, მის დასრულებაზე კონცენტრირდეთ.

SMART პრინციპის საერთო მნიშვნელობა

როდესაც ეს ხუთი განზომილება გაერთიანდება, მიზანი ხდება ნათელი, ქმედითი და თვალყურის დევნებადი.

SMART პრინციპი არ არის თეორია, არამედ პრაქტიკული ინსტრუმენტი.

მას შეუძლია დაგეხმაროთ ბუნდოვანი სურვილების კონკრეტულ სამოქმედო გეგმებად გარდაქმნაში.

ბევრი წარმატებული ადამიანი მიზნების დასახვისთვის SMART პრინციპს იყენებს, რადგან ეს დროისა და ენერგიის ფლანგვის თავიდან აცილებაში გეხმარებათ.

SMART პრინციპის პრაქტიკული შემთხვევების ანალიზი

შემთხვევის შესწავლა 1: პიროვნული ზრდა

მიზანი: მკითხველთა რაოდენობის გაზრდა.

SMART მიზანი: მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში ყოველთვიურად ორი წიგნის წაკითხვა და საკითხავთან დაკავშირებული ჩანაწერების გაკეთება.

კერძოდ: კითხვა.
გაზომვადი: თვეში 2 წიგნი.
ეს შესაძლებელია: დროის გრაფიკიდან გამომდინარე, ეს სრულიად შესაძლებელია.
შესაბამისობა: აძლიერებს ცოდნის რეზერვებს და ხელს უწყობს პიროვნულ ზრდას.
ვადის ლიმიტი: 6 თვე.

ამ კონფიგურაციით, თქვენ აღარ იქნებით მიჯაჭვული ცარიელ სიტყვებზე, როგორიცაა „მინდა მეტი წიგნის წაკითხვა“, არამედ გექნებათ მკაფიო გზა გასავლელი.

შემთხვევის შესწავლა 2: კარიერული განვითარება

მიზანი: სამუშაო ადგილზე კონკურენტუნარიანობის გაზრდა.

SMART მიზანი: დაასრულეთ მონაცემთა ანალიტიკის კურსი მომდევნო წლის განმავლობაში და გამოიყენეთ ის სამსახურში მინიმუმ ორ პროექტზე.

კერძოდ: ისწავლეთ მონაცემთა ანალიზი.
გაზომვადი: კურსის დასრულება + განაცხადის პროექტი.
ეს შესაძლებელია: ერთი წელი საკმარისია.
შესაბამისობა: აუმჯობესებს სამუშაო ადგილზე უნარებს და ზრდის კონკურენტუნარიანობას.
ვადის ლიმიტი: ერთი წელი.

ამ გზით, თქვენი კარიერული განვითარების მიზნები აღარ იქნება მხოლოდ სურვილი, არამედ ექნება მკაფიო ნაბიჯები, რომლებიც უნდა გადაიდგას.

შემთხვევის შესწავლა 3: ჯანმრთელობის მენეჯმენტი

მიზანი: ფიზიკური მდგომარეობის გაუმჯობესება.

SMART მიზანი: სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებლის 2%-ით შემცირება კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ, 30 წუთის განმავლობაში ვარჯიშით მომდევნო 3 თვის განმავლობაში.

კერძოდ: ვარჯიში + სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი.
გაზომვადია: სიხშირით + სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებლით.
მას შეუძლია მიაღწიოს: კომბინაციას生活ეს ჩვევაა და სრულიად შესაძლებელია.
შესაბამისობა: ჯანმრთელობა მჭიდრო კავშირშია ცხოვრების ხარისხთან.
ვადის ლიმიტი: 3 თვე.

მიზნების დასახვის ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ, ნამდვილად დაინახოთ შედეგები და არა მხოლოდ „მინდა ჯანმრთელი ვიყო“ სლოგანზე დარჩეთ.

SMART პრინციპის უპირატესობები

მას შეუძლია მიზანი უფრო ნათელი გახადოს.

მას შეუძლია ჩვენი ქმედებებისთვის მიმართულების მიცემა.

ეს შედეგების თვალყურის დევნებას აადვილებს.

მას შეუძლია დაგეხმაროთ თავიდან აიცილოთ გაჭიანურება.

ეს საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს შეზღუდულ დროში.

როგორ შეგვიძლია SMART პრინციპის გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში?

ჯერ თქვენი მიზანი ჩაწერეთ.

შემდეგ შეამოწმეთ თითოეული, რათა ნახოთ, აკმაყოფილებს თუ არა ის SMART-ის ხუთ განზომილებას.

თუ ის მოთხოვნებს არ აკმაყოფილებს, შეცვალეთ იგი მანამ, სანამ მიზანი არ გახდება კონკრეტული, გაზომვადი, მიღწევადი, რელევანტური და დროში შეზღუდული.

და ბოლოს, მიზანი პატარა ნაბიჯებად დაყავით და ყოველდღიურად შეასრულეთ.

ამ გზით თქვენ თანდათანობით შეგიძლიათ წარმატებისკენ სვლა.

დასკვნა: ჩემი შეხედულება

SMART პრინციპი ჯადოსნური ტყვია არ არის, მაგრამ ის მიზნების მართვის ძირითადი ინსტრუმენტია.

ინფორმაციული გადატვირთვის ამ ეპოქაში, ბუნდოვანი მიზნები მხოლოდ გზას აგაცდენთ.

SMART პრინციპი დაგეხმარებათ რთულ გარემოში საღ აზრების შენარჩუნებაში და წინსვლას შუქურასავით გაგიძღვებათ.

ეს არ არის მხოლოდ მეთოდი, არამედ აზროვნების ერთ-ერთი გზა.

SMART პრინციპის დაუფლება მიზნების მართვის დაუფლების ტოლფასია.ფილოსოფია.

ეს არის მაღალი დონის კოგნიტური უნარი და სტრატეგიული აზროვნების გამოვლინება.

რომ შევაჯამოთ

SMART პრინციპის ხუთი განზომილებაა: სპეციფიკური, გაზომვადი, მიღწევადი, შესაბამისი და დროში შეზღუდული.

მას შეუძლია მიზნები უფრო ნათელი, ქმედითი და შედეგებზე ორიენტირებული გახადოს.

ამ შემთხვევების ანალიზის საშუალებით შეგვიძლია დავინახოთ, რომ SMART პრინციპს შეუძლია მნიშვნელოვანი როლი ითამაშოს პიროვნულ ზრდაში, კარიერულ განვითარებასა და ჯანმრთელობის მართვაში.

ასე რომ, დღეიდანვე შეწყვიტეთ ბუნდოვანი მიზნების დასახვა.

გამოიყენეთ SMART პრინციპი თქვენი მიზნების განსაზღვრისთვის, რათა უზრუნველყოთ, რომ თქვენს მიერ გადადგმული ყოველი ნაბიჯი იყოს მტკიცე და ძლიერი.

წარმატება შემთხვევითი არ არის, არამედ გარდაუვალია ზუსტი მიზნის დასახვის შემდეგ.

იმოქმედეთ ახლავე და გამოიყენეთ SMART პრინციპი თქვენს ცხოვრებასა და სამსახურში. თქვენი მომავალი „მე“ მადლობას გადაგიხდით დღეს გაკეთებული არჩევანისთვის.