Бір нәрсені қалай ұстану керек?Жазу және жүгіру, оны ұстаныңыз және өзіңіздің жақсырақ нұсқасы болыңыз

Көптеген адамдар бірдеңе жасауда, мысалы, жазуда табандылық таныта алмайдыөзіндік медиаМақалалар, фитнес жаттығуларымен айналысу, оқу және т.б.

Оларды ұстап тұрған жалқаулық емес, оң пікірлердің жоқтығы.

Мысалға:

• Сіз бірден көбірек жазылушылар жинап, ертең ақша табамын деп, бүгін мақала жаздыңыз;
• Сіз бүгін 3 шақырым жүгірдіңіз және бірден салмақ жоғалтуға үміттенесіз;
• Сіз когнитивтік қабілетіңізді тез арттырады деп үміттеніп, бүгін кітапты оқып бітірдіңіз.

Алайда, өкінішке орай, көп нәрсе адам табиғатының инстинктісіне қайшы келеді және нәтиже беру үшін үздіксіз табандылықты қажет етеді.

Сондықтан көпшілік үш күн балық аулап, екі күн тор құрғатып, төртінші күні бас тартады.

Бір нәрсені ұстануды қалай үйренуге болады?

Әр адам Weibo-ны жанкүйерлерсіз жазуды нөлден бастайды және күн сайын жазуды талап етуі керек.

Мысалы: және бірінші Weibo-ны күн сайын таңертең 7:40-та шығарыңыз және 100 күн бойы мызғымастай сақтаңыз.

Бүгін мен өз тәжірибеммен бөлісемін:

1. Процесстен мүмкіндігінше ләззат алыңыз және нәтижеге тым көп мән бермеңіз.

Блогтар немесе Weibo жазатынымыз немесе қысқа бейнелер түсіретініміз сияқты, егер сіздің мақсатыңыз тек ақша табу немесе жанкүйерлер санын көбейту болса, үш-бес күн бойы шыдай алмасаңыз, бас тартасыз ба деп қорқамын.

Өйткені бұл мақсаттарға «тез» жету қиын.

• Бірақ егер сіз мақсатқа мән бермесеңіз, бірақ процестің өзіне назар аударыңыз.
• Өзін-өзі медиа жасау - ойлауды ұйымдастыру және жазуӨмір, және процестен ләззат алыңыз.
• Сонда сіз оны ұстануға болады, ал жанкүйерлер табиғи түрде артады.

Жазу және жүгіру, оны ұстаныңыз және өзіңіздің жақсырақ нұсқасы болыңыз

2. Белгілер мен өзін-өзі марапаттау.

• Мақсаттарды кішігірім қадамдарға бөліңіз, белестерді белгілеңіз және жеткен әрбір кезең үшін өзіңізді марапаттаңыз.
• Мысалы, өзін-өзі медиа жазу тұрғысынан, егер сіз 100 мақала жазсаңыз, қанша оқысаңыз да, сыйлық ретінде өзіңізге сағат сатып алуға болады;
• 100 км жүгіргеннен кейін өзіңізді аяқ киіммен марапаттаңыз.Әрбір марапат мақсатқа жақындау қадамын білдіреді.

3. Танымдық қабілетін жетілдіріп, жинақтау және күрделі қызығушылық рөлін сезіну.

Ақырында, мұндай түсінік болуы керек:

• Өмірдегі барлық марапаттар, байлық, желілік ресурстар, жетістіктер немесе білім болсын, барлығы күрделі пайыз әсерінен туындайды.
• Егер сіз онымен жеткілікті ұзақ ұстансаңыз, бәрі болуы мүмкін.
• Өйткені, сіз шыдамдылық танытсаңыз, сіз адамдардың 99 пайызынан байқаусызда асып кетесіз.

Бастық ретінде, ең бастысы, қызметкерлерге оң пікірлер алуға мүмкіндік беру, олардың табысы олардың күш-жігеріне пропорционалды болуы үшін, кәсіпорын өзінің өміршеңдігін сақтай алады.

Сондықтан көптеген кәсіпорындар амеба үлгісін қабылдайды, бұл шын мәнінде бір түріҒылымрежимі.Көпшіліктің сынға алуының себебі – орындалу орнында емес, үстірт қана, өзегі – ақша, бірақ оның қайтарымы жеткіліксіз.Қызметкерлер тек уақыттарын босқа өткізе алады.

Тамаша компания - бұл бастықтың өзі ғана емес, сонымен қатар бастық қызметкерлердің басты кейіпкерлерге айналатын кезеңді орнатады, ал бастық сахна артында қолдау көрсетеді.Мұндай бизнес сәтсіздікке ұшырағысы келсе де, сәтсіздікке ұшырауы өте қиын.