ಚೆನ್ ವೈಲಿಯಾಂಗ್: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಗುವುದು ^_^

2017 ವರ್ಷಗಳ 4 ತಿಂಗಳು 13 ದಿನಾಂಕ ಚೆನ್ ವೈಲಿಯಾಂಗ್ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ಶಿಬಿರದ ಹಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ

ನಾನು ನಿನ್ನೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆಸಾರಾಂಶದ ವಿಧಾನ, ಒಂದು ಕೀಲಿಯನ್ನು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ - ಸಂತೋಷದ ಶಕ್ತಿ.

ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಕ್ತಿಹೀನರಾಗುತ್ತೀರಾ?

ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಮರಣದಂಡನೆಯ ದಕ್ಷತೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಂದು ನಾನು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಗುವುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಗುವುದು ಒಂದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ನೀವು O(∩_∩)O~ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು!

ಯಾರಾದರೂ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಕಾರಣ ನಗುವುದು ಇತರರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನೀವು ಮೊದಲು ಮೂರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ಕಿರುನಗೆ ಮತ್ತು ನಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಹಹಹಹ್ಹ!

ಚೆನ್ ವೈಲಿಯಾಂಗ್ಸಾರಾಂಶ

• 1. ಸಂತೋಷದಿಂದ ಸಂಕ್ಷೇಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ^_^
• 2. ನೆನಪಿಡಿ: ನಗು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಟ್ರಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಹ್ಹಾ!