ಮಾಹಿತಿಯ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು? ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಡೆಯಲು 3 ತಂತ್ರಗಳು

🌪️💆‍♂️ ಮಾಹಿತಿಯು ತುಂಬಿ ತುಳುಕುತ್ತಿದೆ! ಮೆದುಳಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ಓವರ್‌ಲೋಡ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು 3 ತಂತ್ರಗಳು! 🛑

ಮಾಹಿತಿ ಓವರ್ಲೋಡ್? ಮೆದುಳು ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮುಳುಗಿದೆ! ️? ಮಾಹಿತಿ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ! ️ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ! !

ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಯುಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು?

"ಮಾಹಿತಿ ಓವರ್‌ಲೋಡ್" ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಇಂದಿನ ಉದ್ಯಮಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಓಹ್! ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಿಸಿ ಪದಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು "ಬಾಂಬ್", "ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ", "ಆಘಾತ", "ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿ", "ಕೇವಲ" ಮುಂತಾದ ಪಾಪ್-ಅಪ್‌ಗಳು.ಸ್ವಯಂ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಲಿಕ್-ಥ್ರೂ ದರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲ್ಪನಿಕ, ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುತ್ತಾರೆ...

ನಾನು ಈಗಷ್ಟೇ "ಶಾಕ್" ಆಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ ನಾನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತಿರುಗಿಬಿದ್ದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ "ಶಾಕ್" ನ ಹೊಸ ಅಲೆಯೊಂದು ಬಂದಿತು ...

ಇಂದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಅರಿವಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೀಮಿತವಾಗಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಫಲವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಎಡವಿಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮಾಹಿತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದುಃಖ, ಕೋಪ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಇತ್ಯಾದಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಮಾಹಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವಿವೇಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಇದು ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದ್ಯಮಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಅಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಮುನ್ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂವೇದನಾ ಮಾಹಿತಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ತಡೆಯಲು 3 ತಂತ್ರಗಳು

ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, "ಮಾಹಿತಿ ಓವರ್‌ಲೋಡ್" ಅನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ:

1. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ: ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಯೇ?

• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತವು ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು, ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
• ನೀವು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಸಂದೇಶವು ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವಿಕ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ? ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ.

2. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ

• ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಂಬುವ ಕೆಲವು ಬ್ಲಾಗರ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ 80 ಮಾಹಿತಿ ಮೂಲಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅನುಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಮಿತಿಮೀರಿದವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಜನಪ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಸಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬೆನ್ನಟ್ಟಬೇಡಿ.

• ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾಹಿತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಒಂದೋ ಇದು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಮೋಸ, ಅಥವಾ ಇದು ಕೆಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಸಂಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಈ ಗದ್ದಲದ ಮಾಹಿತಿ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ವಾಣಿಜ್ಯೋದ್ಯಮಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ-ತಲೆಯಿಂದ ಉಳಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು, ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಬೇಕು, ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.