Meriv çawa bi wergirtina agahdariya zêde re mijûl dibe? 3 hîleyên ku hevsengiyê kontrol bikin û pêşî li bargiraniya agahdariya hestiyar di mêjî de bigirin

🌪️💆‍♂️ 信息涌入如洪水！3招轻松平衡大脑负荷，告别信息过载！🛑

信息过载？大脑被信息淹没！️？带你解锁摆脱信息过载的超实用指南！️告别脑力疲惫，轻松掌控信息！！

怎样对付接收信息过载的时代？

如何抵御“信息过载”成了当今创业者们摆在面前的一道考验。

啊呀！现在网络上到处都是“轰炸式”、“突如其来”、“震撼”、“最新消息”、“刚刚”等诸如此类的热门词汇和弹窗，各路自媒体为了拉动点击率，常常玩弄虚构、夸张、歪曲事实的把戏……

刚刚还在被“震撼”着呢，转眼之间就被揭穿、扭转，接着又来了一波新的“震撼”……

虽说如今获取信息愈发便利，但事实却是，我们接收到的多数信息并不具有太高的价值，而人类的认知能力却相当有限。

因此，过量的信息不但无法助于我们的理解，反而常成为一道绊脚石。

为了抓眼球，网络上许多信息的主要作用和目的就是引发情绪，而这些情绪通常是比较强烈的，比如悲伤、愤怒、焦虑、恐惧等等……

长时间沉浸在这样的信息中实际上是一种消耗，你以为自己在消费信息，而实际上信息也在消费着你。

这导致你根本没有足够的时间来有效地辨别哪些信息是可靠和有用的，哪些信息应该被立即丢弃。

因此，作为创业者，如果每天被这些无关紧要的信息牵着鼻子走，那可就麻烦了。

3招控制平衡防止大脑感觉信息过载

这里给你几个小建议，希望能对你应对“信息过载”有所助益：

1、判断这个信息：是否和现实目标有关？

• 每个阶段都要有明确的目标、详尽的计划和可执行的任务。
• 收到一条信息时，先判断这个信息是否和你现实目标有关？如果没有，就毫不犹豫地将其抛之脑后。

2、精挑细选可信赖的信息源

• 比方说，每天只关注几个自己信任的博主的信息，其他的统统无视。
• 与其每天盯着八十个信息源不断推送相似的信息，还不如主动剔除无用的，既能与外界保持互动，又能有效避免信息过载。

3、切勿追逐当下流行或过热的信息。

• 这样做可以屏蔽掉大部分噪音。
• 每天的热门信息大半都是负面的。
• 要不就是明星出轨，要不就是一些社会鸡毛蒜皮。

在这个噪音遍地的信息环境中，创业者就越需要保持清醒和独立地思考，从混乱中理出头绪，找出规律，看透本质。