Article Directory
КүндөлүкжашооАлардын ичинен эң кычкыл эки жери бар: жүрөк жана моюн оорусу.
Негизи кеңсе кызматкерлери үчүн компьютер, уюлдук телефондор менен көпкө бетме-бет отурушса, сөзсүз мойну ооруйт.
Моюн оорусун басаңдатуунун кандайдыр бир жолу барбы?
Интернеттен кийинки бир нече сүрөттөрдө,Чен Вейлянжооп табуу үчүн сени алат.
Телефондун мойну канчалык оор экенин карап көрсөңүз?
Адам башын ийбегенде мойнундагы салмагы болжол менен 4-5 кг болот, моюну да өзүн абдан жайлуу сезет.
Бирок адам башын эңкейгенде мойнундагы салмак төмөндөгү сүрөттө көрсөтүлгөндөй болот, рүкү канчалык жогору болсо, моюндагы салмак ошончолук чоң болот ▼
- Vertical 0 градус: мойнуна 4.5 ~ 5.5 кг
- 15 градус ийилүү: моюн көтөрүү 12кг
- 30 градус ийилүү: моюн көтөрүү 18кг
- 45 градус ийилүү: моюн көтөрүү 22кг
- 60 градус ийилүү: моюн көтөрүү 27кг
Телефонду бир кол менен кармоонун эң жакшы жолу кайсы?
Чынында, ар бир адам эң маанилүү үч сөздү унутпашы керек: башыңды ийбе!
Ультраман позасыУюлдук телефонду бир колу менен кармап▼
- Уюлдук телефонду бир колу менен кармоо үчүн эң жакшы поза Ультраман менен согушкан желмогуздардын позасына абдан окшош.
Аракеттин негиздери:
- Моюнуңузду бошотуп, телефонду оң колуңуз менен көздүн деңгээлине чейин кармаңыз;
- Телефонду бир колуңуз менен ыңгайлуураак ойноо үчүн оң колуңузду бир колуңуз менен колдоңуз (сол колду алмаштырса болот);
- ылдый караба.
Кантип телефондун туура позасы менен отуруп ойносо болот?
Позаны окуу жана уюлдук телефон менен ойноо▼
Аракеттин негиздери:
- чыканагыңызды столдун үстүнө коюу;
- Моюнуңузду бошотуп, телефонуңузду эки колуңуз менен көз деңгээлине көтөрүңүз;
- ылдый караба.
Телефонду карап отуруунун стандарттык позасы
Телефонду карап отуруп, телефонду кароо үчүн стендди колдонуу сунушталат ▼
- Уюлдук телефон стендинин ар кандай түрлөрүн сатып алып, столдун үстүнө кой.
- Бул уюлдук телефонго орнотулган экспонаттарды жакшы колдонуңуз жана сиз моюн ооруларыңызды азайта аласыз.
Аракеттин негиздери:
- Эски эреже, уюлдук телефондун кармагычын көздүн бийиктигине ылайыкташтыруу керек;
- ылдый караба.
Телефонуңуз менен отуруп ойноонун, Ultraman позасын жана телефонуңузду бир колу менен кармоонун ушул жакшы адаттарын өрчүтүңүз, ошондо мойнуң келечекте сага ыраазычылык билдирет.
Hope Chen Weiliang блогу ( https://www.chenweiliang.com/ ) бөлүштү "Уюлдук телефонду бир кол менен кармоо үчүн эң жакшы поза кандай?Уюлдук телефон менен кантип отуруп, туура позаны ойноо керек", бул сизге жардам берет.
Бул макаланын шилтемесин бөлүшүүгө кош келиңиз:https://www.chenweiliang.com/cwl-27862.html
Акыркы жаңылыктарды алуу үчүн Чен Вейляндын блогунун Telegram каналына кош келиңиз!
📚 Бул колдонмо чоң баалуулуктарды камтыйт, 🌟Бул сейрек кездешүүчү мүмкүнчүлүк, аны өткөрүп жибербеңиз! ⏰⌛💨
Бөлүшүп, жакса лайк!
Сиздин бөлүшүүңүз жана лайктарыңыз биздин үзгүлтүксүз мотивациябыз!