Маск сыяктуу эффективдүү иштөөнүн сырларын ачып жатасызбы? Артка + сандык убакытты башкаруу боюнча кеңештер

🔥 Масктын тайм-менеджменттин сырлары ачылды: Артка метод + сандык стратегия секунданын ичинде убакытты башкаруунун чебери болууга мүмкүндүк берет!

Маск ар дайым өзүнүн жогорку натыйжалуулугу менен белгилүү болгон жана ал негизги сыр менен бөлүштү - артка карай иштөө жана сандык эсептөө:

"Эффективдүү иштөөнүн сыры - артка карай иштөө жана санды эсептөө. Сиз беш күндө 5 бет, бир күндө 300 бет окушуңуз керек дейли. Анан күн сайын саат 60:3гө чейин анын жарымын окуу керек; эртең менен саат сайын жок дегенде жарымын окуу керек. 10-бетти караңыз. Артка ой жүгүртүү жана сандык эсептөө аркылуу сиз азыркы учурда эмне кылуу керектигин жана ага канчалык деңгээлде жетишүү керектигин так биле аласыз. Ага карабаңыз. Бул жөнөкөй эле окуя. Ал кезде менин PayPal компаниясы эффективдүү эксперттерге лекция окуш үчүн саатына 3000 АКШ долларын төлөп турчу. Мен бул тууралуу айтып жатам. Көптөр муну каалабайт же убакытты текке кетиргиси келбейт. , алар жөн гана убакытты спецификалык элестете алышпайт жана максаттарды жана милдеттерди азыркы учур менен айкалыштыра алышпайт.Артка иштөө убакытты сезүүгө мүмкүндүк берет, ал эми сандык эсептөө тапшырмаларды конкреттүү кылат.

Бул ыкмалар жеке өзүнө гана эмес, бизнести башкарууга жана күнүмдүк жашоого да тиешелүү.жашоо.

Backcasting жана сандык аныктоо түшүнүктөрүн түшүнүү

Бэккастинг – алдыга коюлган максаттардан башталып, чоң максаттарды майда максаттарга бөлүп, артка карай ойлонуп, максаттарга жетүү үчүн зарыл болгон кадамдарды жана убакыт графигин аныктаган пландоо ыкмасы.

Сандык көрсөткүч – максаттарды конкреттештирүү, абстракттуу түшүнүктөрдү же максаттарды прогрессти жакшыраак өлчөө жана ага жетүү үчүн конкреттүү иш-аракеттер планын иштеп чыгуу үчүн өлчөө, өлчөө же эсептелүүчү формага айландыруу.

Мен жайбаракат душка түшкөн сайын, ал 30 мүнөттөн ашык убакытка созулушу мүмкүн. Убакытты жана сууну үнөмдөө үчүн жуунуунун ылдамдыгын тездетүү керек, ошондуктан убакытты уюштуруу үчүн артка эсептөө + сандык эсептөө колдонулат.

Артка: максаттарды убакыт менен айкалыштыруу

Жуунуу убактысын 10 мүнөткө коюп, алгач аны кургатуу менен аяктаган 5 бөлүккө бөлүңүз:

• 2 мүнөт баш
• Дене 2 мүнөт
• Бут 2 мүнөт
• Жеке бөлүктөр 1 мүнөт
• кулак 2 мүнөт
• 1 мүнөт кургатуу

Убакытты кабыл алуу жөндөмдөрүн өнүктүрүү:

• Мисалы: чачыңызды жууп жатканда, унчукпай секунданын санын айтыңыз: 1,2,3,4,5...
• 60ка чейин унчукпай айтуу 60 секунд жана 1 мүнөт, ж.б.у.с...
• Душка түшкөндө саатты кароо ыңгайсыз болгондуктан, унчукпай секунда санап, убакытты конкреттүүраак сезе аласыз.
• Башка көрүнүштөрдөгү убакытты сезүү үчүн, сиз Pomodoro Ойготкуч саатын колдонсоңуз болот软件Артка санак.

Сандык көрсөткүч: милдеттерди конкреттүү кылыңыз

1. Бетиңизди жууп, чачыңызды суу менен жуугандан кийин 1 мүнөт шампунь менен чачыңызды жана кулагыңызды сүртүңүз.
2. Денеңизди суу менен жуугандан кийин 1 мүнөт бою душ гели менен денеңизди сүртүңүз.
3. Бутуңузду суулагандан кийин 1 мүнөткө бутуңузду душ гели менен сүртүңүз.
4. Уят жерлерди 1 мүнөт суу менен жуу.
5. Сол кулакты 1 мүнөткө суу менен чайкаңыз.
6. Оң кулакты 1 мүнөткө суу менен чайкаңыз.
7. Чачты 1 мүнөткө суу менен чайкаңыз.
8. Денеңизди 1 мүнөткө суу менен жууңуз.
9. Буттарды 1 мүнөт суу менен чайкаңыз.
10. Сүлгү менен бүт денени 1 мүнөт кургатуу (чач жана бет үчүн 20 секунд, алдыңкы жана арткы дене үчүн 20 секунд, сол жана оң буттар үчүн 20 секунд).

PayPal Case: Артка кыскартуу жана сандык эсептөө практикасы

• PayPalда Маск эффективдүүлүк боюнча эксперттерди лекция окууга чакырууга саатына 3000 доллар короткон.
• Эксперттер негизинен артта калган ой жүгүртүүнүн жана сандык эсептөөнүн маанилүүлүгүн баса белгилешет.
• Бул ыкмалар аркылуу PayPal команданын ишинин натыйжалуулугун жогорулатып, таасирдүү натыйжаларга жетишти.

Убакытты башкаруудагы тоскоолдуктарды жеңиңиз

• Көптөгөн адамдар жумуштун натыйжалуулугун жогорулатууну кааласа да, убакыттын жетишсиздигинен улам муну жасай алышпайт.
• Артка иштөө убакыттын өтүшүн сезүүгө мүмкүндүк берет, ал эми сандык аныктоо тапшырмаларды конкреттүү кылып, убакытты башкаруудагы тоскоолдуктарды жеңүүгө жардам берет.

Жеке практика жана ой жүгүртүү

• Backcasting жана сандык аныктоо бир күндө ишке ашпайт жана үзгүлтүксүз машыгууну жана ой жүгүртүүнү талап кылат.
• Тажрыйбаны тынымсыз сынап көрүү жана жыйынтыктоо менен сиз убакытты туура башкаруу көндүмдөрүн акырындап өнүктүрө аласыз жана иштин натыйжалуулугун жогорулата аласыз.

жыйынтыктоо

• Маск бөлүшкөн иштерди эффективдүү жасоонун сыры - артка карай иштөө жана сандык эсептөө, бул жөнөкөй, бирок практикалык ыкма.
• Максаттарды убакыт менен айкалыштыруу жана тапшырмаларды конкреттүү кылуу менен сиз өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатып, көбүрөөк максаттарга жете аласыз.
• Бул техника абдан кызыктуу. Will倒推Сандык эсептөө, максаттарды бөлүштүрүү жана акыркы ой жүгүртүү бизге ылайыктуу натыйжалуу иш кеңештерин табууга мүмкүндүк берет.

Көп берилүүчү суроолор

5-суроо: Бэккастинг жана сандык аныктоо кыйынчылыктарын кантип жеңсе болот?

Жооп: Үзгүлтүксүз көнүгүү жана ой жүгүртүү аркылуу сиз акырындык менен артта калган ой жүгүртүү жана сандык эсептөө кыйынчылыктарын жеңип, убакытты башкаруу мүмкүнчүлүктөрүн өркүндөтө аласыз.

🔥 Кантип натыйжалуу аткарууга жетүүнү билгиңиз келеби? 💪 Мобилдүүлүктү жакшыртуунун кандай жолдору бар? Окууну улантуу үчүн төмөнкү шилтемени басыңыз! 👇

Кантип ишке ашырууда өзүңүздү натыйжалуу кылуу керек?Мобилдүүлүктү жакшыртуунун кандай жолдору бар?

🚀 Эффективдүү адам болгуңуз келеби?Мындан ары создуктурбоо, аткарууну жакшыртуу жана максаттарыңызга жетүүнүн бул 10 жолун карап көрүңүз!Өткөрүп жибербөө үчүн кеңеш, азыр аракет кыл! 💪⚡🌟

Аткаруу жөндөмдүүлүгү идеяларды иш-аракетке айландыруу жана натыйжаларды түзүү үчүн аракеттерди колдонуу жөндөмүн билдирет.
Жумушта, окууда, жашоодо...