Өзүңүздүн талантыңызды кантип тапса болот? Сиз бул жөнөкөй ыкманы аракет кылышыңыз керек!

Таланттарыңызды табуу чындыгында сиз ойлогондон да оңой!

сезесиңбижашооЛабиринт сыяктуу? Биз күн сайын чыгуу жолун издейбиз, бирок көп учурда адашып калабыз. Таланттарыңызды кантип оңой табууну билгиңиз келеби?

Эми мен сизге жөнөкөй ыкманы айтып берем, ошондо сиз мындан ары баш аламандыкка кабылбайсыз жана жашооңузду кайра башкара аласыз.

1-кадам: Сизди толкунданткан учурларды жазыңыз

Күн сайын сизди толкунданткан, көңүл топтогон жана бактылуу сезген көз ирмемдерди жазыңыз. Бул көз ирмемдер сиз кичинекей тапшырманы аткарып жатканыңызда же кимдир бирөө менен байланышта болгонуңуз үчүн кубанычты сезгениңизде болушу мүмкүн.

Мисалы, кесиптештериңизге татаал маселелерди түшүндүрүү жумушуңузда өзгөчө кызыктуу болушу мүмкүн. Бул сезимдин артында сиздин талантыңыз катылган болушу мүмкүн.
Эмне үчүн минтип жазды? анткениБактылуулук таланттын багыты, ал сизге кайсы багыт сизге ылайыктуу экенин айтып берет.

2-кадам: Сизди тажаткан учурларды жазыңыз

ОрдуначаташканСизди бактылуу кылган нерселердин ордуна эмне үчүн сизди бактылуу кылган нерселерди жаздырбайсыз?Кыжырдануучу, кызыксыз, кызыксызучур.
Бул көз ирмемдер, адатта, сиз жакшы эмес же жакпаган иш менен алектенип жатканыңызда, мисалы, механикалык түрдө кайталануучу жумуш же узак тажатма жолугушуулар.

Мисалы, таблица түзүп жатканда өзүңүздү көмүр казып жаткандай сезсеңиз, бул сиздин талантыңыз логикалык талдоодо эмес, чыгармачылык менен чагылдырылгандыгынын белгиси болушу мүмкүн.

3-кадам: Сезимдериңизди аныктоо үчүн үстөлдү колдонуңуз

Андан кийин, күн сайын кандай сезимде экениңизди жазуу үчүн жөнөкөй форманы колдонуңуз. Төмөнкү нерселерди тизмектеңиз:

• 时间: Окуя болгон белгилүү убакыт чекити.
• окуя: Ошол убакта эмне кылып жатканыңызды айтып бериңиз.
• Feel: Бул окуя сизге алып келген эмоцияны жазыңыз, мисалы, бакыт, зеригүү же ачуулануу.
• агым индекси: Канчалык толук чөмүлтүлгөнүңүздү 1ден 10го чейинки шкала боюнча баалаңыз.
• энергия индекси: Бул нерсе сизге күч-кубат бергенби же жокпу, 1ден 10го чейинки шкала боюнча баалаңыз.

Таблица мисалы

Жети күн бою аны кармансаңыз, таң калыштуу чындыкты табасыз: Сиз эмнени оңой жана бактылуу кыласыз жана эмнелер дайыма маанайыңызды жана энергияңызды түшүрөт.

Жазуулар эмне үчүн пайдалуу?

Күн сайын жаздыруу менен сиз жүрүм-турум үлгүлөрүңүздү дагы даана көрө аласыз.
Мисалы, сиз механикалык операцияларга караганда чыгармачылыкты артык көрөсүз же кайталануучу тапшырмаларды өзгөчө жактырасыз.

Жана мунун баары бир негизги ойду көрсөтүп турат:Талантыңыз сизди бактылуу кылган нерселерде катылган болушу керек.

Жашоонун оң циклин баштаңыз

Көптөгөн адамдар күн сайын өздөрүн жеген нерселерди жасашат.
Жазуу менен сиз жашооңузду активдүү түрдө тууралап, акырындык менен сизди депрессияга салган нерселерден жана адамдардан алыс боло аласыз.
Анын ордуна:

• Сизди толкунданткан нерселерди көбүрөөк кылыңыз.
• Айланаңызды сизге энергия берген адамдар менен курчаңыз.

Бул тууралоо караңгыда чыракты күйгүзүп, жаңы оң циклге алып барат.

Бул ыкма эмне үчүн абдан маанилүү?

анткениЖашоо бул энергиянын оюну.
Өзүңүзгө жаккан нерсе менен алектенип жатканыңызда, убакыттын учканын жана энергияңыз барган сайын көбөйөрүн көрөсүз.
Экинчи жагынан, сизди дайыма кызыксыз нерселер кармап турса, анда өзүңүздү чарчап, ал тургай жашооңуздун маанисине шектене баштайсыз.

Жыйынтык: Талант сенин компасың болсун

Талант табуу үчүн эч кандай өнүккөн психологиялык теориялар талап кылынбайт жана жылдар талап кылынбайт.
Жөн гана бир жума жаздырыңыз, ошондо сиз өзүңүздү кайра таанып, сизге эмне ылайыктуу экенин таба аласыз.

Ошентип, азыр башта! Калемди алыңыз же телефонуңузду күйгүзүңүз жана күн сайын сезимдериңизди жана энергияңыздын өзгөрүшүн жазыңыз.
Талант сени туура жолго салат жана чыныгы жашооңду көрсөтүүгө мүмкүндүк берет!