ລາຍການຫົວເລື່ອງ
🔥 ຄວາມລັບໃນການຈັດການເວລາຂອງ Musk ເປີດເຜີຍ: ວິທີການຖອຍຫຼັງ + ຍຸດທະສາດດ້ານປະລິມານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນນາຍບໍລິຫານເວລາໃນວິນາທີ!
Musk ເຄີຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບປະສິດທິພາບສູງຂອງລາວ, ແລະລາວໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມລັບທີ່ສໍາຄັນ - ເຮັດວຽກກັບຄືນໄປບ່ອນແລະປະລິມານ:
"ຄວາມລັບຂອງການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນການເຮັດວຽກກັບຄືນໄປບ່ອນແລະປະລິມານ, ສົມມຸດວ່າທ່ານຕ້ອງອ່ານຫນັງສື 5 ຫນ້າໃນຫ້າມື້ແລະ 300 ຫນ້າໃນມື້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນອ່ານເຄິ່ງຫນຶ່ງກ່ອນ 60 ໂມງແລງທຸກໆມື້; ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ ຕອນເຊົ້າ, ເຈົ້າຄວນອ່ານຢ່າງໜ້ອຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງໃນທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ເບິ່ງໜ້າທີ 3. ດ້ວຍການໃຫ້ເຫດຜົນດ້ານຫຼັງ ແລະ ປະລິມານ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນເວລານີ້ ແລະ ມັນຄວນຈະບັນລຸໄດ້ໃນລະດັບໃດ, ຢ່າເບິ່ງມັນ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ກໍລະນີທີ່ງ່າຍດາຍ, ໃນເມື່ອກ່ອນ, ບໍລິສັດ PayPal ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຈ່າຍເງິນ 10 ໂດລາສະຫະລັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງສໍາລັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະສິດທິພາບເພື່ອບັນຍາຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ຽວກັບ, ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນບໍ່ຢາກເຮັດມັນຫຼືເສຍເວລາ. ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຂາດຄວາມຮັບຮູ້ສະເພາະຂອງເວລາ ແລະບໍ່ສາມາດລວມເປົ້າໝາຍ ແລະວຽກງານກັບປັດຈຸບັນໄດ້.
ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບລາວສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງກັບການຄຸ້ມຄອງທຸລະກິດແລະຊີວິດປະຈໍາວັນ.ຊີວິດ.
ເຂົ້າໃຈແນວຄວາມຄິດຂອງ backcasting ແລະປະລິມານ
Backcasting ແມ່ນວິທີການວາງແຜນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຈາກເປົ້າຫມາຍທີ່ກໍານົດໄວ້, ແຍກເປົ້າຫມາຍໃຫຍ່ອອກເປັນເປົ້າຫມາຍຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄິດຄືນຫລັງແລະກໍານົດຂັ້ນຕອນແລະເວລາທີ່ຕ້ອງການເພື່ອບັນລຸເປົ້າຫມາຍ.
Quantification ແມ່ນການ concretization ຂອງເປົ້າຫມາຍ, ການແປງແນວຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນຫຼືເປົ້າຫມາຍເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບທີ່ສາມາດວັດແທກໄດ້, ການວັດແທກຫຼືການຄິດໄລ່ເພື່ອວັດແທກຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ດີກວ່າແລະສ້າງແຜນປະຕິບັດງານສະເພາະເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນທີ່ຈະບັນລຸໄດ້.
ເມື່ອໃດທີ່ຂ້ອຍອາບນໍ້າຢ່າງສະບາຍ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 30 ນາທີ. ເພື່ອປະຫຍັດເວລາແລະນ້ໍາ, ຄວາມໄວໃນການອາບນ້ໍາຕ້ອງໄດ້ຮັບການເລັ່ງ, ດັ່ງນັ້ນການຄິດໄລ່ດ້ານຫລັງ + ປະລິມານຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຈັດແຈງເວລາ.
ດ້ານຫຼັງ: ການລວມເປົ້າໝາຍກັບເວລາ
ຕັ້ງເວລາອາບນໍ້າໄວ້ 10 ນາທີ, ເບື້ອງຕົ້ນແບ່ງອອກເປັນ 5 ສ່ວນອາບນໍ້າ, ຈົບດ້ວຍການເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ:
- ຫົວ 2 ນາທີ
- ຮ່າງກາຍ 2 ນາທີ
- ຂາ 2 ນາທີ
- ພາກສ່ວນເອກະຊົນ 1 ນາທີ
- ຫູ 2 ນາທີ
- ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ 1 ນາທີ
ພັດທະນາທັກສະການຮັບຮູ້ເວລາ:
- ຕົວຢ່າງ: ເມື່ອລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າ, ຄ່ອຍໆເລົ່າຈໍານວນວິນາທີ: 1,2,3,4,5...
- ການອ່ານຢ່າງງຽບໆເຖິງ 60 ໝາຍເຖິງ 60 ວິນາທີ ແລະ 1 ນາທີ, ແລະອື່ນໆ...
- ເນື່ອງຈາກມັນບໍ່ສະດວກທີ່ຈະເບິ່ງໂມງໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ, ໂດຍການນັບວິນາທີຢ່າງງຽບໆ, ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກວ່າເວລາໄດ້ຊັດເຈນກວ່າ.
- ເພື່ອຮັບຮູ້ເວລາໃນສາກອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂມງປຸກ Pomodoro ໄດ້ຊອບແວນັບຖອຍຫຼັງ.
ປະລິມານ: ເຮັດໃຫ້ວຽກງານເປັນຮູບປະທໍາ
- ຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າແລະອາບຜົມດ້ວຍນ້ຳແລ້ວໃຫ້ຖູຜົມແລະຫູດ້ວຍແຊມພູປະມານ 1 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກອາບນ້ຳຮ່າງກາຍແລ້ວໃຫ້ທາຮ່າງກາຍດ້ວຍເຈວອາບນ້ຳປະມານ 1 ນາທີ.
- ຫຼັງຈາກແຊ່ຂາຂອງທ່ານ, ຖູຂາຂອງທ່ານດ້ວຍເຈວອາບນ້ໍາສໍາລັບ 1 ນາທີ.
- ລ້າງສ່ວນສ່ວນຕົວດ້ວຍນ້ໍາສໍາລັບ 1 ນາທີ.
- ລ້າງຫູຊ້າຍດ້ວຍນໍ້າ 1 ນາທີ.
- ລ້າງຫູເບື້ອງຂວາດ້ວຍນໍ້າ 1 ນາທີ.
- ລ້າງຜົມດ້ວຍນ້ໍາສໍາລັບ 1 ນາທີ.
- ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາສໍາລັບ 1 ນາທີ.
- ລ້າງຂາດ້ວຍນ້ໍາສໍາລັບ 1 ນາທີ.
- ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງທົ່ວຮ່າງກາຍເປັນເວລາ 1 ນາທີ (20 ວິນາທີສໍາລັບຜົມແລະໃບຫນ້າ, 20 ວິນາທີສໍາລັບຮ່າງກາຍດ້ານຫນ້າແລະຫລັງ, ແລະ 20 ວິນາທີສໍາລັບຂາຊ້າຍແລະຂວາ).
ກໍລະນີ PayPal: ການປະຕິບັດການຫຼຸດຜ່ອນການກັບຄືນແລະປະລິມານ
- ຢູ່ທີ່ PayPal, Musk ໄດ້ໃຊ້ເວລາ 3000 ໂດລາຕໍ່ຊົ່ວໂມງເພື່ອເຊີນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານປະສິດທິພາບມາບັນຍາຍ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສໍາຄັນຂອງເຫດຜົນດ້ານຫລັງແລະປະລິມານ.
- ຜ່ານວິທີການເຫຼົ່ານີ້, PayPal ໄດ້ປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຂອງທີມງານແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ.
ເອົາຊະນະອຸປະສັກການຄຸ້ມຄອງເວລາ
- ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຍ້ອນການຂາດການຮັບຮູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາ.
- ການເຮັດວຽກກັບຄືນຫຼັງເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ passage ຂອງເວລາ, ແລະການປະລິມານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະອຸປະສັກໃນການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາໂດຍການເຮັດໃຫ້ວຽກງານເປັນຈິງ.
ການປະຕິບັດສ່ວນບຸກຄົນແລະການສະທ້ອນ
- Backcasting ແລະປະລິມານແມ່ນບໍ່ບັນລຸໄດ້ໃນຄືນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການສະທ້ອນ.
- ໂດຍຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະສະຫຼຸບປະສົບການ, ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆພັດທະນາທັກສະການຄຸ້ມຄອງເວລາທີ່ດີແລະປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກ.
ສະຫຼຸບ
- ຄວາມລັບໃນການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງມີປະສິດທິພາບທີ່ Musk ແບ່ງປັນແມ່ນເຮັດວຽກຄືນຫລັງແລະປະລິມານ, ເຊິ່ງເປັນວິທີການທີ່ງ່າຍດາຍແຕ່ປະຕິບັດໄດ້.
- ໂດຍການສົມທົບເປົ້າຫມາຍກັບເວລາແລະເຮັດໃຫ້ວຽກງານສະເພາະ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜົນຜະລິດຂອງທ່ານແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເຕັກນິກນີ້ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈດີ. ຈະ倒推ປະລິມານ, ການເສື່ອມໂຊມຂອງເປົ້າຫມາຍແລະການຄິດສຸດທ້າຍຮ່ວມກັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຊຸດຄໍາແນະນໍາການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ເຫມາະສົມກັບພວກເຮົາ.
ຄໍາຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
ຄໍາຖາມທີ 1: ແມ່ນຫຍັງຄື backcasting ແລະປະລິມານ?
ຄຳຕອບ: ການເຮັດວຽກຖອຍຫຼັງເລີ່ມຈາກເປົ້າໝາຍ.ແບ່ງອອກເປັນເປົ້າຫມາຍຂະຫນາດນ້ອຍ,ວາງແຜນຄືນຫຼັງເທື່ອລະກ້າວ; ປະລິມານແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເປົ້າໝາຍທີ່ຊັດເຈນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນໃນການບັນລຸ.
ຄໍາຖາມທີ 2: ສະຖານະການໃດທີ່ໃຊ້ໄດ້ກັບ backcasting ແລະປະລິມານ?
ຄໍາຕອບ: ການຖອຍຫຼັງແລະປະລິມານແມ່ນໃຊ້ກັບສະຖານະການຕ່າງໆ, ລວມທັງການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ຊີວິດ, ແລະອື່ນໆ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນປັບປຸງປະສິດທິພາບແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍ.
ຄໍາຖາມທີ 3: ວິທີການພັດທະນາຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ເວລາ?
ຄໍາຕອບ: ເຈົ້າສາມາດຄ່ອຍໆປູກຝັງຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້ເວລາຂອງເຈົ້າໄດ້ໂດຍຜ່ານວິທີການສົມເຫດສົມຜົນແລະປະລິມານ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນນິໄສຂອງເຈົ້າເອງ.
ຄໍາຖາມ 4: ຜົນກະທົບຂອງ backcasting ແລະປະລິມານກ່ຽວກັບປະສິດທິພາບສ່ວນບຸກຄົນແມ່ນຫຍັງ?
ຄໍາຕອບ: Backcasting ແລະປະລິມານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄໍາຖາມທີ 5: ເຮັດແນວໃດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງ backcasting ແລະປະລິມານ?
ຄໍາຕອບ: ໂດຍຜ່ານການປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການສະທ້ອນ, ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆເອົາຊະນະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງເຫດຜົນດ້ານຫລັງແລະປະລິມານ, ແລະປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາຂອງທ່ານ.
🔥ຢາກຮູ້ວິທີປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດທິພາບບໍ? 💪ມີວິທີໃດແດ່ເພື່ອປັບປຸງການເຄື່ອນທີ່? ກົດລິ້ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອສືບຕໍ່ອ່ານ! 👇
ຫວັງ Chen Weiliang Blog ( https://www.chenweiliang.com/ ) ແບ່ງປັນ "ການເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງວິທີການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດທິພາບຄືກັບ Musk?" "Backward + Quantitative Time Management Tips" ຈະເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບທ່ານ.
ຍິນດີຕ້ອນຮັບແບ່ງປັນການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງບົດຄວາມນີ້:https://www.chenweiliang.com/cwl-31484.html
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ຊ່ອງ Telegram ຂອງບລັອກຂອງ Chen Weiliang ເພື່ອຮັບອັບເດດຫຼ້າສຸດ!
📚ຄູ່ມືນີ້ມີຄຸນຄ່າອັນມະຫາສານ, 🌟ນີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຫາຍາກ, ຢ່າພາດມັນ! ⏰⌛💨
Share and like ຖ້າມັກ!
ການແບ່ງປັນແລະການຖືກໃຈຂອງທ່ານແມ່ນການຊຸກຍູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງພວກເຮົາ!